如何像高手一样深度思考？

《更新书堂》·第183篇
内容来源|本文摘编自天地出版社出版书籍 《深度思维》，叶修著 轮值主编智勇 责编& 值班编辑| 玉茹
第5996篇深度好文：7401 字 | 16分钟阅读 笔记君说：
高手似乎都能透过复杂，直抵本质。
的确，高手比普通人强的，往往是洞察力，也就是深度思维。如果普通人也具备深度思维，是否也能同样拥有高手一般的洞察力？答案是，能。
如何像高手一样思考？本文带你一起探索真实世界的高手，是怎样炼成的。 一、什么是深度思维？
深度思维似乎是更深刻、更接近本质、更高级、一般人想不到的思维。

这太抽象了，我们不妨来思考一下，怎样的思维可以称为“浅度”思维？
第一种浅度，是逻辑链条的短浅，无法认知较长的因果链条。
比如，走象棋的时候只能考虑1-2步，解数学题的时候只能往后推论1-2级，又或者对事情发生的原因，只能分析出最浅近的直接原因。
第二种浅度，是思维过程中只能从最熟悉的地方出发，缺乏切换视角的灵活性。
比如我们在沟通、规划、写文案等事项中，往往只从自己的角度出发（因为我们最熟悉的就是自己），而无法切换到别人的视角上去换位思考。
第三种浅度，是对于信息量较大、较复杂问题的束手无力。
如果要求在短时间内处理大量信息，很多人的思维能力是跟不上的，大脑常常处于超载状态。心理学的研究告诉我们，这种信息过载的状态既会带来思考效率的低下，也是造成拖延症的原因之一。不幸的是，手头同时进行七八件事情、遭受大量杂乱信息的轰炸正是现代人的工作常态。
第四种浅度，是只关注眼前的、近处的、近期的内容，而缺乏长远规划、全局掌控的宏观视角。
比如我们容易在日常的工作中精打细算，却未能对长期趋势进行研究、把握并据此进行人生规划；或者我们常常只关注和研究个体，而对个体与环境的复杂关系缺乏了解；又或者，我们紧盯手头一个个零散的事项，而对整个任务的宏观流程缺乏认知和掌控。
这四种浅度，就是一般人思维过程中的局限和弱点。

对应的，能在这四个方面进行突破和改善的，则可以称为深度思维：
第一，拥有较长的思维逻辑链，能够认知较长的因果链条，让思维更加深刻。

对应的，就是能快速推理出事情发生的根本、最直接的原因，拥有一秒钟看透事物本质的能力。
第二，能够突破自我中心的局限，灵活切换看待问题，即拥有换位思考的思维。
比如具有同理心，亦具有知识迁移能力，能对陌生的事物能够根据过往的经验快速得出全局最优解。

第三，能够处理较大的信息量，在杂乱的信息流中保持思维能力，即拥有可视化思维。
如今这样一个信息化时代，对领导力的要求，就是需要一个领导者，要能在杂乱的信息流中保持“高带宽”处理速度，拥有并发处理信息的能力，能在自己快速做决策的同时，也稳妥分配好下属的工作，让大家短时间内领悟并执行。
此时可视化思维，就是助力于领导力的有力武器。

第四，能够在宏观视角上分析问题，认知事物所处的生态的特性、事物的长期趋势等，比如流程思维、生态思维、系统思维等。
仅仅拥有思维的技巧是不够的，还有拥有思维的格局。
现实往往是复杂的，好比小时候书念的不好，就对人生绝望了，但长大了才发现，人生除了读书，还有很多条路可以选择，不是只有读书一条路可以走，或许你歌唱的很好，或许你画画画的很好，或许...
是这个世界的规则变了吗？不是，是你变了，是此时的你比小时候懂得用更宏观的思维看待这个世界了，不再只是把自己陷入在小巷思维里了。
高手亦如此，所谓的高手，就是解决在普通人看来很难的问题的人。当你觉得自己陷入问题之中出不来的时候，不妨提醒自己，是不是有更宏观的角度，来看待当下发生的问题。
以上四层思考维度，就是高手的深度思维，那我们普通人如何在生活中切换到深度思维来思考呢？我也分享六种思维方法。

二、刻意练习，

让思维变得更深刻

1.逻辑思维，是一切思维方式的根基

人的思维可以分为逻辑思维、创造性思维、换位思维、系统思维等很多种，而逻辑思维是最基础的，是一切思维方式的根基。

那逻辑思维是什么？逻辑思维像是一根链条，从一个节点延伸到另一个节点，绵延不断。越长的链条代表了越深刻的思维。

就像下象棋时，普通人思考后面1-2步，而职业棋手则会考虑十几步。可以说，你的逻辑链条延展得越长，你的思维能力就越深刻。

简单的数学证明题会让你从条件A推导到结论B，而复杂的证明题则让你从A推导到B，再一路从B推导到C、D、E、F、G……

如果普通思维在思考问题时思考的是1-2层，那么深度思维就是指思考3层乃至更多层。

那如何提高自我的逻辑链条呢？

可以借助5Why思考法，找到问题的根本原因。什么是5Why法？就是指对一个问题连续多次追问为什么，直到找出问题的根本原因。

举个例子，一个博物馆的东边外墙面上有非常严重的腐蚀，需要经常涂刷新的油漆。一天，博物馆的主管发现墙面腐蚀得很严重了。你如果是这名主管，你会怎么处理这件事？

一部分人的直觉是，那就再喷刷一次油漆。

有一些思维能力的你可能会说，显然需要找出为什么东边的外墙面腐蚀很严重的原因。

不错，经过调查发现，博物馆的清洁工在洗墙的时候用了一种高腐蚀度的清洁剂，导致了墙面的腐蚀。所以应该在喷刷修补了这一次的墙面以后，要求清洁人员下次清洗墙面时换用低腐蚀度的清洁剂。

你看经过思考后，你做出的决定就比直接刷油漆要强多了。

可是根据5Why法，事情并不能就这么结束了。

你还要继续追问：为什么这个清洁工要用高腐蚀度的清洁剂？经过调查发现，原来是因为东边的墙上经常有很多鸟粪粘着，用一般的清洁剂洗不干净。

现在你肯定已经知道了，还要继续追问：为什么东边的墙上有很多鸟粪？

调查发现，原来是因为墙上有很多蜘蛛，而这些鸟以蜘蛛为食，所以经常在墙附近活动。

那么，为什么墙上有很多蜘蛛？因为墙上有很多小虫子，而蜘蛛以这些小虫子为食。

为什么墙上有很多小虫子？因为东面墙上有几扇窗子，晚上，博物馆里的光会从这里透出去，而这些趋光性很强的虫子就被光吸引过来了。

所以，解决问题的正确方法应该是，在窗户那里安装遮光性很强的厚窗帘，每天太阳落山之前拉上窗帘，这样就能彻底解决问题了。

经常用5Why思考法，能提高自我的逻辑链条，让自己在工作中越来越注重底层逻辑，达到快速找到问题根因的境界。

2.懂得换位思考，突破自我局限，才能灵活地看问题

① 什么是换位思维？

换位思维，一般是指思考、感受别人的内心所想，并以此为逻辑起点展开自己的推论和行动。

换位思维的核心，是从别人的视角出发来看待、思考问题。

我们来看一个小故事。

诗人赞美太阳：伟大的太阳终将降临，每一次日出，给大地带来光明。太阳回应诗人：我真没动，是地球在动……

上面诗人与太阳的小故事告诉我们，从不同视角看问题会造成不同的结果。

人们常常只有一个看待问题的视角，就是自己的视角，这是人类根深蒂固的本能。

但当你已经明白别人是怎么思考的、别人为什么会产生这样的想法时，你就得到了换位思维的结果。

② 如果不懂别人是怎么想的，你的努力也许会白费。

举个例子，文案策划者在文案和海报上写下“风光无限，畅享人生”，意思是希望看到海报广告的人能够知道，这条旅游线路的风景很好，如果他们选择这个旅游产品能够缓解疲劳、享受人生。
实际看文案海报的人会怎么想呢？假设他的理想受众客户是疲劳的白领，他们看到了文案“风光无限，畅享人生”，很可能会被激起反应：“畅享人生”，唉，要畅享人生，得有充足的资金，还是要努力赚钱才行。又或者会想：“风光无限”，唉，我这么累，还有一堆任务没完成，真是一点都不风光。

作为对比，假设这条文案这样写呢：你是愿意待在沉闷的办公室里勉强安慰自己小点压力，还是愿意躺在大理洱海边畅快地呼吸新鲜空气？

很明显，第二种写法才能真正打动客户，让客户产生“压力太大了，去旅游放松一下吧”的冲动。

通过建立共同认知、克服自我中心，并运用自如切换视角式的换位思考，把事情做到极致，不知不觉中，你离成为高手又近了一步。

③ 如何才能做到换位思考？

第一，共同经历塑造共同认知；

虽然没有任何两个人的认知系统是完全一致的，但是要想在某件事上能够从他人的视角出发看待问题，那就必须要有部分的共同认知。

一个部门的主管，他曾经也是新入职场的大学毕业生，也曾经历过那种面对陌生环境的茫然、怀疑自己是否能够胜任的担忧、害怕犯错误的紧张，但几年之后当他变成职场老手时，已经忘记了当年的青涩，各种紧张、担忧、困惑的情绪早已消散。

所以他无法立刻换位到新入职员工的思维中去，没有想到，这些新人最想要的不是宽松自由的环境（业务已经熟练的老员工对自由宽松的要求相对较高），而是细致的培训和指导。

主管在做出决定之前，他应该好好回忆一下：我当年刚大学毕业进入公司时，是怎样的体验？通过有意识地回忆当年的经历，他才有可能知道新员工的心里是怎么想的。

第二，克服自我中心的想法；

很多父母不知道自己的孩子在想些什么，即便他想去回忆自己童年时的情景也未必管用，因为他成长的年代与孩子成长的年代差别巨大，没有太多借鉴意义。

而父母又显然没法把自己暂时缩小，去体验孩子的生活，这时候父母该怎么办？

与其私下揣测孩子的想法，不如去虚心请教一下孩子的同学和玩伴，看看他们这代人的想法有些什么特点，肯破除自我为中心的习惯，父母就可以精准地知道孩子在想些什么了，便能和孩子产生融洽的亲子关系。

如何形成“无我”、“非我”的新习惯，成了培养换位思维的关键。

有以下2个小练习，经常训练以下自己，可以帮助培养“无我”的思维。

练习1：经常问自己：“如果我是他，我会怎么样？”

清代名将左宗棠则说：“读书时，须细看古人处一事、接一物，是如何思量、如何气象。及自己处事接物时，又细心将古人比拟。设若古人当此，其措置之法，当时如何？我自己任性为之，又当如何？然后自己过错始出。断不可以古人之书，与自己处事接物为两事。”

读历史书的时候，就要把书中人当成自己，想象自己正在经历各种喜怒哀乐和生死存亡，这样读书才能够增进学问和智慧。

我们大可以借鉴这种方法，不仅读历史书的时候如此，平时观察社会时事和身边的人事物，也用类似的方法。

久而久之，那种自我执着和局限的习惯就会有所弱化，换位思维的能力就会有所提升。

练习2：建立抽离感

我们或许在电影中看过这样的镜头：一个人的灵魂离开了他自己的身体，从外部隔着一定的距离看着自己。自己从自己内部抽离出来，像一个外人一样观察自己，这就是抽离感。

这种感觉很奇妙，就像自己突然变大了，灵魂变得更加轻盈和开阔。

这种抽离感的练习可以随时做。

3.可视化思维——看得见的思维，才是好思维

日常生活和工作中的问题常常非常复杂，手头有众多任务，应该先做哪些、后做哪些，才能达到最高效？

再比如，某道数学题，已知条件A、B、C，要求结论G，其推理的路径为A推论出D, B推论出E, C推论出F，然后D、E、F三个条件推论出G。

当你从A推导出D，从B推导出E的时候，你必须暂时把D、E两个中间条件记下来，然后再去用C推导出F，这样才能同时使用D、E、F三个条件推导出最终结论G。

如果你没有暂时记住D和E，那么后续的计算就无法进行了，这就是工作记忆对我们的限制。
上面的题相对简单，只有D、E、F三个临时信息需要存储，可是日常生活和工作中的问题常常非常复杂，远远超过三四个信息单位，那该怎么办？

由于人的工作记忆空间非常狭小，很多复杂事物都无法处理，此时，我们应该给大脑加一个外部缓存——可视化思维方法。

什么是可视化思维？

可视化思维是指，将各种信息以看得见的形式集中存储在某个平面上（纸张、黑板、电脑屏幕等），储存的信息往往是文字和图形的混合体。

好比，艾森豪威尔矩阵，就是可视化思维的典型。

美国前任总统艾森豪威尔，创造了一个时间管理理念。

在他看来，事情应该按照是否紧急、是否重要两个维度分为四大类：重要且紧急的、重要不紧急的、紧急不重要的、不紧急不重要的。

重要且紧急的事情，当然需要优先去做。

但艾森豪威尔认为，重要事情一般不紧急，紧急的事情一般不重要，所以大部分时间应该做那些重要而不紧急的事情，不做那些既不重要又不紧急的事情，并尽量减少紧急而不重要的事情或交由他人去做。

把你手头的所有任务放入上面的四个象限中，你就知道应该如何分配自己的精力和时间了。

以可视化思维的高效，对抗庞杂的信息流，这就是高手快速、高效又准确地做决策的秘密。

三、升级思维的格局： 掌握宏观规律，把控人生

1.流程思维，助你成为真实世界的高手

伟大的成就不是因为有某种秘籍，而是来源于对流程的掌控和优化。

一件复杂的事情往往由多个流程、步骤组成，把每一个流程、步骤都进行优化，做到（接近）最好，就叫全流程优化。

举个例子，一种常见的销售商品的方式，是卖家先在微信公众号上发布一篇软文，软文中穿插商品信息。

读者看到微信文章后点击阅读，如果在阅读过程中对商品产生初步兴趣，就点击一个链接进入卖家店铺。

然后读者浏览店铺或者商品介绍文案，思考是否感兴趣。如果产生了购买的兴趣，就点击购买链接进入付款界面，进行金钱支付。

现在我请大家转换到卖家的身份当中去思考，如何才能卖出更多的商品？

有人说，一定要物美价廉，商品质量好才是真的好；有人讲，只有优质的服务才能带来优质的商业，你把客户服务好了，客户才愿意给你介绍其他客户；有人认为，软文写作才是互联网商业的关键，从硬广告过渡到软文是互联网营销的核心技术……

上面所有的建议都很有道理，这些因素都很重要。但是如果只给出这些回答，你就不是最优秀的商业经营者，而是对商业有某种秘籍型的误解。

因为最优秀的商业，一定是从全流程优化的角度出发的。

首先将客户的注意力流通流程划分清楚。

第一步，客户看到公众号的文章标题，决定是否点击标题查看正文，标题取得很有吸引力，就会带来更多的流量进入第二个流程；

第二步，客户看到正文内容，决定是否继续看下去，直到正文后半部分的广告（在软文中，有关商品的信息往往在文章的后半部分），如果正文内容前半部分做好了，就会给后半部分的软文带来更多阅读，软文如果写得有吸引力，客户就会点击进入你的店铺页面；

第三步，客户看到商品广告，决定是否点击店铺或者商品链接；

第四步，客户看到店铺或者商品介绍页面，决定是否点击进入支付界面；店铺的整体风格设计、图片修饰、文案写作等因素会影响客户对店铺和商品的感官，影响其购买决定；

第五步，客户进入支付界面，决定是否完成付款，甚至当客户决定购买以后，支付界面都还可以做些文章；有些店铺只支持支付宝购买，不支持微信购买，那么惯用微信的人就可能会停止付款；

第六步，客户收到货物，决定是否给出好评或者转发商品介绍；客户会进行商品评价或转发介绍，这时候你的客服与商品质量就发挥作用了。

全流程优化，往往也具有复利属性，而真实世界的高手，都懂得成果导向，于是他们更多的是把注意力放在全流程优化上，从而最大化的拿到结果。此外，识别流程的结构、类型，并学会全流程优化，也是领导力的重要构成要素。

2.生态思维，比个体力量更强大的，是生态

个体的变化趋势不仅由自己的特性决定，更由他所处的生态所推动。当你研究一个事物时，你不仅要分析个体，更要观察整个生态、洞察复杂的规律。

牛仔裤品牌李维斯的创业故事，就是通过卖牛仔裤建立了一个优秀的服装品牌。

淘金的人未必赚了钱，但是淘金挖矿的人需要大量结实耐磨的裤子，于是卖牛仔裤的李维斯就发财了。

不过也并不一定要卖牛仔裤，你在淘金的聚集地卖铲子、卖驱蚊药水，或者搭个台子卖热狗快餐都可以。

当你听到黄金的消息、看到淘金的人群时，你不能只想到黄金和矿工，而要想到他们需要衣服、住宿、食物水源、工具等。这就是生态思维模型。

所以，所谓的生态思维，就是个体周边的环境及与环境的关系。因为这个人的生态系统会影响他的状态和决策。

3.系统思维，在更高的层面上解决问题

系统视角之下，既要局部，也要整体。

在复杂的情境中，往往你很难看清当下的局面，此时你就需要站在更高的层面上，以更宏观的、系统的高度去看待和解决问题。

好比，一个简单的循环系统，A—B—C—A—B—C—A……，其中A是B之因，B是C之因，C是A之因，所以A成了A之因，所以B也是A之因。

在这个简单而又复杂的系统里，就算只改动一个变量B，就可以让因果混乱，此时，我们又如何才能站在更高的层面上去解决问题呢？

答案是为自己构造一个良性循环。需要经历两个步骤：

第一步，在大脑中规划出一个良性循环的系统。

你可以在纸上画一幅系统动力图，认真研究哪些因素影响了哪些因素，哪几个因素之间能够连接起来，形成一个不断增强的循环系统。

第二步，按照规划去一步步地执行这个系统。

好比我们在上班之余努力学习各种知识、技能和思维能力，一段时间后这会提高我们的工作能力，进而做出更好的工作成果。

这些工作成果会为我们带来更多的金钱，如加薪、项目提成等。

这些钱会对我们构成正面激励，让我们有更大的学习动力去继续学习更多的知识和能力，然后继续这一良性循环。

然后我们就按照这个规划去实践，实践的时候会遇到两个问题：

第一问题是，你从业余时间努力学习到工作能力增强，再到做出工作成果，需要一定的时间。

一部分人没有这个毅力坚持下来，早早就放弃了。对于这类人，你需要认识到未来可以有多么美好，也需要对自己、对正反馈的威力保持信心。

但更多的人会遇到第二个问题，当你赚到更多的钱以后，不仅会增加学习的动力，也会增加享受的欲望，这是人的天性。同时，工作产生的疲惫也会让你不愿意继续努力学习。因此，很多人不能把这个循环无限地坚持下去，可能只开动了一两次之后就停歇了。

你看，实际情况比理论要复杂和困难一些，画出来的系统动力图也不一样。

但经过一次次的循环，第一轮、第二轮……第N轮，微小的效果会逐步放大成人生的复利系统。这不正对应了巴菲特所说的“长坡厚雪”吗？

高手都懂得在事物的前期，用系统思维为自己构造一个良性循环，良性循环亦是人生强大的复利系统。

四、总结
在这个高压、高竞争的时代，处处充斥着阶层固化的焦虑，而深度思维将成为这个时代个体崛起的最可靠武器。

深度思维的技术与格局，是每一个普通人都应该认真研究和学习的能力，毕竟它是一个杠杆，使得我们能花费最小的成本，获得人生最大的利润。

千头万绪、乱象丛生中，也唯有高手一般的深度思维，才是抵达这个世界真相的真正捷径！

*文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。