如何改变一个习惯？

父母如何培养孩子的好习惯？

家长都希望孩子能够养成良好的生活习惯和学习习惯，是孩子习惯养成的关键阶段，在这一阶段助力孩子养成良好的习惯，如何帮助孩子从小就养成良好的习惯呢？孩子就会自然而然地在一个阅读的氛围里长大。读书的习惯就内...

如何打破“非黑即白”的思维习惯？

这样的思维方式会使我们的生活充满压力。把生活经历看成是一个随时可以修改的”我们喜欢认为自己是理性的生物。认知扭曲深深植根于我们所学的东西和成长的世界中。它会影响我们对周围事物的看法，我们经常采用这种消...

惊人的“苦难守恒定律”，读懂改变一生

熬过去，信小呆也隐隐约约觉得自己下半辈子是不是不用愁了。总会有一些格外辛苦的时光，但现在社会最大的问题是越来越浮躁了。大家也越来越不愿意直面痛苦，最后被利滚利的网贷逼上绝路，不愿意让孩子吃苦，结果孩子...

九千年前东北人的大迁徙如何改变欧亚大陆的历史？

起源于西辽河的红山文化对中华文明影响巨大，所以关于红山文化的族群源头以及他们的迁徙活动有着非常多的未解之谜。甚至某些西方中心论的NC认为红山文化的族群是白种人，东北史前时期族群的迁徙问题以及文明影响范...

如何改变命运：先做到这点

就一定会有情绪，你将会看到一张张情绪冷漠或者紧张的脸。因为他们无时不刻不再和自己的情绪对抗，很难找到改变自己人生命运的方向，必然会有更好的工作和人生态度，如果你想要成为情绪的主人，就很容易成为情绪的主...

开车“稳还是不稳”如何判断？老司机:不看驾龄,看这5个习惯！

老司机在会开车的人中占了很大一部分。如何判断一个人的驾驶是否顺畅？驾驶非常稳定的人并不依赖于驾驶技术，看看自己是否是开车稳的老司机！驾驶习惯一刹车前会提前看后视镜。开得很稳的老司机在刹车时都会看后视镜...

一个人把生活变好的3个习惯

懂得换位思考。做事靠谱，看见盲人点的灯，这样就不会在天黑中撞到他，决定两人能不能走到最后，想回家休息，父母却跟她说，你能不能打点钱回来，青青不敢休息太久，立马去找工作。担心她随时会结婚生小孩，还来不及...

8岁女孩头晕呕吐突然死亡，原因竟然是妈妈的一个习惯性动作.....

以前身体健康的孩子怎么说去就去了呢，原来因为孩子的妈妈一个习惯性动作！铜川一8岁女孩凌凌（化名）在吃了凤爪之后突然死亡。让妈妈朱某以为是凤爪有毒害死了女儿，孩子是因颅内挫裂伤致死，原来孩子的妈妈一个习...

如何改编故事，续写故事？重在一个“新”字，创作需要注意四点

那些故事让人影响深刻，有没有想过改编一下这些故事呢？我们要整体了解故事的写作方法。留下了许多经典故事和神话传说，在此基础上创作出新的故事来。我们也可以对故事进行续写。经典的故事往往内涵都很丰富，或者对...

糖尿病是睡出来的？除了错误睡法，还有3个习惯也容易惹上糖尿病

一旦患上糖尿病就没有办法痊愈，怎么睡觉都会睡出糖尿病，往往就容易使你患上糖尿病，凌晨四点到早上的九点是血糖升高的时间段，容易使体内的血糖发生紊乱，贪睡会引发糖尿病，也会增加患糖尿病的风险，容易诱发糖尿...

职场通用技能培训：高效能人士的7个习惯「112页PPT完整版」

什么是高效能？你想通过怎么样的人生，然后活出这样的人生，产出与产能平衡，你获得成功的方式。不仅在今天，更能在明天帮助你获得更好的回报，目录大纲，重新探索自我，由内而外全面塑造---效能之根，个人领域的...

想健康长寿，这6个习惯，能做到的越多身体越健康！

人的正常寿命应该有多长，这主要因为生活方式、遗传、环境等因素，促进了疾病发生、衰老的加速。就需要将不良生活习惯改一改，深色蔬菜中的β-胡萝卜素、维生素B2和维生素C含量均较高。运动的主要作用是提高心肺...

这个习惯，正在阻碍你的学习

总是会从已经知道的旧事物里面，你会在大脑里堆积下一系列「似是而非」的结论和观念？大脑往往会做一件事情，但这种效果比起其他常见的方法（比如锻炼）并没有显著的优势，需要大脑耗费更多的资源去记住，就特别容易...

历史上适合做宠物的一种动物 2021-11-27 07:50 养宠物这个习惯，并不仅仅是现代人的权利，在很早以前，人们就开始养宠物了，现在看的古装电视剧中也经常看到，一些公主、

历史上适合做宠物的一种动物:一些公主、郡主之类的都很喜欢养宠物，这些宠物大多比较温顺，这种猫与现在我们养的家猫大小差不多，巴基斯坦沙猫见到人类都非常的温顺，但是面对别的动物却充满攻击性，所以人们养一只...

越活越幸福的5个习惯，看看你能做到几个（建议保存)

塑造人生的不是偶尔做的一两件事。而是一贯坚持做的事：习惯影响人生，越活越幸福的5个习惯。学会更清晰地表达自己的观点，懂得高质量的沟通，学会客观冷静地讨论问题，喝茶、追剧、看书、与朋友聊天、陪伴家人孩子...

受益一生的10个习惯

适量运动既能保持身体健康。还能调节生活压力。活到老学到老，迅速提高自己知识和能力的捷径是读书学习，上层建筑才能计划得更好。见不贤而内自省；坏情绪是魔鬼，被其控制很可能将事情带到更坏的一面，好情绪也需要...

人品很差的人，在饭局上有这五个习惯

饭局不是某一个人单独表现财力物力的地方。可以请大家去吃个盒饭。常常看到一些贪小便宜的人，还会带着好几个家人一起参与饭局，喝酒耍赖。拒绝喝醉的真情，随时都会防备别人敬酒，并且常常耍赖，不在乎你喝多少，会...

城市更新：如何改造提升城市的“边角料”

城市发展由增量扩张进入存量优化阶段，城市建设也开始由增量扩张进入存量优化的新阶段，城市中被废弃的、利用率不高的空间成为更新改造的首要目标。充分利用每一寸土地就成为了城市扩大生活空间的另一个突破方向，城...

如何改掉坏毛病？

我想先跟大家聊聊「社交恐惧」这件事情，我会不会表现得不够好，1）他们会设定一个非常高的标准，许多社恐患者会下意识地认为，他们会更加倾向于使用「预防焦点」策略：他们会不断在心里检查自己当下的一言一行，会...

世界每天改变，心情也在改变

宁静的时刻，喜欢躺在车子里。在车子行驶时，却总有不一样的感觉，世界在旋转。窗外的风景每天都在变换。天空的白云每天都在变换，人们的心情也每天都在变换，人的心情就像是天空多变的表情。时而放晴，时而阴暗，世...

思维导图 | ​​​​​一场疫情，改变了买卖方式，更改变了赚钱逻辑！

*思维导图是用国产软件XMind做的哦~笔记侠有一个神秘的组织，里面的人都研究怎么做思维导图，因为代际的决策模型都是不一样的，所以人-货的匹配是策划的起点：那么你要多花时间去理解90、00后的想法，客...

至一习惯：练好深呼吸 你会大改变

前文说了深呼吸（闻花香）的要领与好处。现在说具体如何练习养成深呼吸的好习惯。渴求一生都能活在花香中渴望生活充满花香，渴望通过培养深呼吸的习惯，真的真的渴望拥有这种闻花香的好习惯，这渴望会给你源源不断输...

自我管理，从改变生活习惯开始

为什么改变习惯这么难！总在时不时影响我们的生活状态和情绪反应，想聊一聊「习惯改变」这件事。认知心理学认为习惯的塑造大约需要500个小时。习惯的形成离不开「重复练习」，那么我们的行为是怎么「通过强化成为...

《富有的习惯》：你没有钱，是因为没有掌握这几个小习惯

还有每个月的必要生活支出，其手下的塞雷菲斯会计事务所在新泽西州属于行业突出水平。他创作的《富有的习惯》《从小培养致富习惯》曾赢得多项奖项。对233位自己更生的富翁及128位穷人的日常习惯进行研究，从而...

影响教师一生的好习惯(教学习惯)

能够使学生带着一种高涨的激动情绪从事学习和思考，才会引发学生深深的感悟、独特的体验，以教师投入课堂教学展现的激情。了解学生的社会、家庭背景、个性差异、兴趣爱好、心理变化、发展特点，学生就会在轻松、愉快...

逆向思维：如何快速改变自己的最佳途径，就是做好这一点

最好是一件你自己喜欢的事，自己做起来最简单轻松的事。你曾在网络短视频或者各种文章中，看到过各种跑步的视频或者文章。短视频知信行者不懂，只说自己最熟悉的自媒体文章。其它任何你喜欢去做的事，做起来让自己轻...