于淡泊中，平和自在

中医九大体质——平和

体质说明平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。甚至可能还有些气血不足、血压偏低，平和体质通常表现为情绪稳定，自然适应能力耐受寒热，对于环境和气候的变化适应能力比较强。饮食调养饮食应有节制，不要过饥...

原创好文：心之光明淡泊以明志

面对并不断高效解决生活工作上的问题，想表达的是淡不是忘，清理远不可及的心理负担，想提醒的是中年里孩子教育或老人抚养等等必须做的一些事情，中年总要有身体健康、事业进退等等这些想法。也不用刻意忽略或假装不...

守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美

大片的心事便会跌落时光的影里，而淡然就是这个季节里最美的音符。不再为梦难圆而心绪不平，要把生活安排的恬淡一点。恬淡地生活不是要节衣缩食或者过一种毫无诱惑力的生活，相反是要拥有更加富裕、有趣、充实、长久...

宝宝出汗、盗汗和自汗，如何区分，如何调理，干货！

小孩子多汗是个常见的现象，小孩子确实比较容易出汗。但是就寝时出汗的盗汗，出汗是由于体内阳气蒸腾阴液，通过肌肤腠理（也就是我们的皮肤毛孔）排除体外形成汗液。正常的出汗是将体内的多余的热量带出，这也就是为...

如何走出自我怀疑和自我否定？

会导致我们在做任何事情的时候，会觉得「我的存在是有意义的」「我是有能力做很多事情的」？因此做任何事情都会有足够的动力，也会觉得「这只不过是一次失误」，并不会动摇他对自身价值的认知，觉得自己的能力是有限...

婚姻的真相：和谁过，其实都是和自己过

当你觉得婚姻不幸福时，只是婚姻照出了不幸福的你，哪怕那个人是你决定陪伴一生的爱人，就会把自己的所有的安全感交付在另一个人身上，从来就不是要活成别人希望的模样，尤其是在恋爱或婚姻中，越是把感情看得过重的...

提升自我觉察和自我认知7个方法

更涉及一个人在其文化背景熏陶、社会变迁的影响、家庭的结构与家人互动模式、个人遗传特质等因素与此交互影响的结果“更能对一个人的情绪、行为、信念、价值观等等方面有深入与完整的了解”它的核心定义为一种清晰地...

且立秋色最深处，一念真心一自在

天上的云开始飘得旷远，深秋清宁而至，似美人款款放下手中的摇扇，露出不着脂粉的清素面庞，满地黄叶铺叠。尘世万物褪尽繁华。又是一场深秋的雨，可以斩断世间万般的念念不忘，深秋的韵律，深秋听雨，心上的叶片也次...

逆向思维：赚钱就是放下人性中的执念，一切皆空，万般自在

就会产生无穷无尽的痛苦和烦恼。认为这单生意就一定是你的；认为朋友就一定是你的；别人一定会对自己善良；产生各种自己内心中的执念？就越会加速这件事走到不好的那一个方面，许多人就是无法放下自己内心中的执念，...

逆向思维：赚钱就是消除自我偏见，去二归一，轻松自在的过程

对古文总是难以理解吃透，甚至有时候还会意见相左，知信行者发现一些底层逻辑中的核心本质，可以说营销模式基本大同小异，古人说话喜欢大道至简”说的就是任何事物都有阴阳两个对立面。唯一的办法就是让那些好勇斗狠...

【10月22日】琉璃心语：一念放下，身心自在

唤醒高维智慧 真正的修行在当下，最好的师尊是自己。让我们从这里唤醒本自具足内在高维智慧，从此收获富足与丰盛，拥有通透自在的智慧人生……，点上方绿标可收听主播星瑜朗读音频；点击上方进入【琉璃心语空间...

修得平常心，做个自在人（深度好文）

做个自在人（深度好文）：彩云追月，活着就是一种修行，修行就是修心。修得平常心，做个自在人，平常心就是最简单、最自在、最愉快的心。做人，需要修一颗平常心。所有这些忧烦、挫折、坎坷，对于心态阳光、从容镇定...

愿你心有湛然，此生欢喜自在

但工作的压力总是一次又一次改变人生的轨迹，或许生活的泥泞会让人深陷其中，享受人生的甘甜。让自己拥有乐观旷达的心境，四季的冬日也可以成为人生的春天：风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容洋溢着自在安然。让似...

自在人生最好的活法：放下，释怀，诚然

人都想追求自在的人生”执念便会拖住你，若心有一事无法释怀；自然担心脚下有绊子，一旦执念放下了，俞敏洪能够放下往日新东方的荣耀，此举是充满智慧、体现胸怀的一举。也不能做到轻而易举地放下。俞敏洪不执着于过...

顺我者昌，逆我者亡，顺从权力，平步青云，对抗权力，飞来横祸

从不冒犯皇帝违反圣旨，但经常就具体的事情进宫规劝，刘殷常常告诫子孙说，为君主 傲事 应当务求对君主委婉地劝谏，其实与冒犯君主没有什么区别，只是不明说君主的过失，刘聪必定欣赏刘殷。刘殷从来不表态，因为...

占地128平面的新中式别墅设计，平面布局超赞

现在的农村和以前比简直发生了翻天覆地的变化，最明显的变化就是家家户户的门前都通了水泥路，现在大家也慢慢盖起了新房，基本都会盖好看的别墅，不再是以前的1层小平房。回农村盖新房，造价既经济外观又容易出效果...

如果有条件，就打造一间茶室，养心安魂，平淡生活

就在家里打造一间素雅的茶室”设计师将东方画境和西方建筑语言相互搭配，自然亲切地呈现出安然温润的生活态度。再用烟灰色的椅子搭配上温厚敦实的木质茶桌。茶桌的肌理也表现得更加明显，光和影的交织让茶室似乎置身...

任它人间花如雨，平生至爱你一人

尘世间的缘分，依恋之情若落花如流水，就会想起初见的唯美惊艳，喜欢听你说我是你红尘中的伴侣，伴君天涯终不悔。成全了我今生最美的相遇，陪你在轻浅的红尘里留下馥郁的芳香，伴你看透细水长流的风景，今生倾心，我...

鲜卑的故事（七十六）革俗汉化，平定叛乱

在王肃、李冲、李彪、高闾等汉族士人的支持下，孝文帝立即着手改革鲜卑旧俗，规定鲜卑人和北方其他少数民族一律改穿汉人服装，朝廷百官改着汉族官吏朝服。又下诏免除迁居洛阳的家庭三年租赋，孝文帝怒斥萧鸾不忠不义...

领导抬举你的4个迹象，咬住牙别吭声，平时自保，越混越好！

员工与领导之间都存在着利益纠葛，如果领导每日只是让你做一些简单的、重复性的、低价值的工作，领导突然把比较重要的、有挑战性的工作交给你做，领导开始看到你的才华和潜力，领导是不会随便带一个普通员工出席重要...

高血压的根儿，在于“肝阴不足”！一个小方子，补肝阴，清肝热，平肝阳

如何认识和调治高血压的一些症候，中医不能治愈高血压，中医能改善高血压的一些症状，对部分高血压症状有一定调节作用，改善高血压肝阳上亢、上虚下实的症候，就是血压高，同时腰酸腿软，下肢乏力，生活中很多高血压...

桂枝桂枝发汗解肌，温通经脉，平冲降逆，在《伤...》中的配伍总结

如桂枝汤2. 桂枝配麻黄：温通心阳，桂枝甘草汤。如苓桂术甘汤。祛风散寒、通痹止痛，桂枝附子汤。桂枝配白术，补气温脾。如苓桂术甘汤，疏利肝郁，如温经汤，桂枝生姜汤，10. 桂枝配干姜。12. 桂枝配柴胡...

择一城，候一人，平淡亦幸福

那些貌似元气满满的给自己的加油声里，更别提遇见生活里的滂沱大雨了。觉得这样的早餐更有营养。忍不住就想刷朋友圈，看见有人单身领着孩子生活，婚姻留给女人的到底是什么？若是生活中遇见挫折坎坷，除了逼得柔弱的...

有心机才能混得开，学会3个说话“套路”，平时自保，越混越好

见人说人话，见鬼说鬼话。有城府的职场人都应该做到呀。见人就应该说人话，难道不是找死吗？不会这3个说话，但木头里的伤痕永远都在。就是不要说话伤人，你怎么得罪人的都不知道，说话伤人，说大不说小、说远不说近...

胡医生谈健康: 药店一般很少主动推荐的8个宝，平价好用，效果不错，35岁后男女要收好！

1、恶心反胃——八宝丹胶囊（清利湿热，湿热蕴结所致发热，恶心呕吐，腹胀，尿道灼热刺痛、小腹胀痛，2、尿频尿急——白瓜子油（抑菌消炎：改善男性前列腺炎所致的排尿困难，小便障碍。尿频或尿急等情况，3、内分...

罗维利：在量子引力中，空间和时间怎么了？|国际科学与哲学讲座

他的研究领域涉及量子引力、时间、宇宙学等，其中他最为著名的观点之一是时间在基础物理世界并不存在。哲学家和物理学家一直致力于探究时间和空间的本质。罗维利教授在讲座中将从圈量子引力理论的视角出发，主讲人将...