每日一学草药15：桑树

2017.08.12 晴天 星期六 五经富公园

我们昨天讲什么？讲紫苏，讲完紫苏我们田里就种了好几棵紫苏。紫苏它也是一味多能的药物。

我们学药物要有一个很好地觉悟啊！就是对于这些多能的药物要特别的重视。

就像我们的苍耳子，它可以是风药，它可以是感冒药，它可以是通窍药，它可以是止痛药，它还可以是鼻炎药。它还可以是杀虫药，一药多能。

所以有的时候这种多能药，就像我们现实生活，一个人呐很多本事一样，越多本事的越要重视。

这个紫苏也是，它外可以发散风寒治疗这个鼻流清涕，所以感冒一初起，鼻流清涕的，你就紫苏生姜煮那个水，喝了过后微微发点汗，清涕就消掉了。

昨天我才听一个老爷爷讲，他说他的小孙女前几天才是鼻塞的，这个紫苏跟生姜一煮水喝上午喝，下午就好了。

所以这个发散风寒啊！紫苏排名是排到前列的。

为什么？因为它即是蔬菜野菜，它也是药物。像这些药食之品，即可以当药用，也可以当食物来品尝的，我们要特别留意，紫苏一个。

所以以后你们啊，做食疗的，可以专门收集30味到50味的药草，像淮山啊，葱啊，紫苏啊，薄荷啊，生姜啊，这些药食之品。所以这四个字就可以写一部书就是《药食之品》，药物和食物并举的 。

第二呢，紫苏它可以宽胸理气。

所以你生气了郁闷了,觉得最近好奇怪，老容易冒火，看这不顺，看那不顺，你就拿那个紫苏的梗，拿上十来八条，煮水喝下去，胸肋部的那些闷气就化解了。

所以梗能够理气，它的梗呐，里面你拗开来，有那些空空洞洞的东西，中空善通表理气。

第三呢，它还可以降气止咳，它的子。所以紫苏的话，我们昨天讲对于烟酒引起的痰浊，卡在肺里用它。

我们有一个孝敬老人的方子叫做三子什么？（养亲汤）。

它由哪三味子组成？所以三子啊，它可以孝敬家里的老人，你想一想那个老人，肺部里边粘的都是一团那个痰浊，用这三子都可以刮下来。莱服子、白芥子、紫苏子这些放上去，可以从肺一直降到这个大肠。

因为有痰的人最不舒服的就是，老是容易呛在那个咽喉里，而紫苏子兮下气涎，所以我们有个名方叫苏子降气汤。

还有苏子有一个其他药物不能媲美的解鱼蟹毒。

所以他们炒田螺、做鱼啊、虾都会放这个。

解鱼蟹毒，日本人没有紫苏这味药草他们就过不了日子。

所以，对于平时很多人他容易吃生的东西啊，生冷的东西它会伤肠胃，而且它会留下一些毒素之类的，紫苏泡茶就管用，吃后它就把你肠胃里头那些冷气就给化解掉，这是一个。

我们今天要跟大家讲的这味草药，也是药食之品，即是药物也可以当野菜的，不简单。

它基本上门前门后很多人都会种，村里的老百姓啊，眼睛红红痛痛的，一搞它拗来一吃，煮水啊或是打汤，眼睛红痛感就消掉啦，它可以说是眼科神药，老百姓都会种。

然后呢，它浑身是宝，根可以退虚热，骨头里头发出来的热可以治。

枝干可以通经络降血压。

叶子可以发散风热清肝明目。

果实呢，果实可以补肝肾，而且很多孩子都喜欢吃，它还可以安神，甚至睡觉都很好。

对，这个药物的迷底就是——桑树。

我跟大家讲我们最拿手的治疗，你到外面大鱼大肉或者熬夜疲劳伤了眼睛，红肿痛的。这味药桑叶50克，你可以加个3、5克的麻黄或者薄荷，不加也管用，直接煮水，今天喝，快的话下午好，慢的话明天都会好。

对于急性的肝火上炎导致目赤肿痛，它直接清肝明目。

上次一个高血压的，我们在二村义诊，刚好逢上二村有老人过世，他去吃完那个饭菜过后啊，回来眼睛红赤疼痛，周围人以为他是得了什么那个流行病啊，都赶紧离他远远的。

他一到这里来，我说这是简单的肝肺火热。

为什么说他肝肺火热？哪个脏腑开窍于眼睛？那眼睛的白睛属于哪个脏腑管？色白属肺。

所以，桑叶它能清肝肺。

我说你这个不用钱都可以治得好。

他吃惊。

就在你那个门前周围找到一颗桑树，那个叶子你就采个几十上百片都好，因为这个急性的那个火热的你还得要用重剂。

吃一次当天下午就退掉了，第二天睡醒觉过后没事了。

所以你房前房后种一二棵桑树，对于急性眼科热病啊，它是非常好。

我们以前不是碰上小时候啊，很多那个流行性红眼病是吧，好像看一眼就会被别人传染，这个桑树它就是红眼病的特效药，它是红眼病的真正对手。

我们当地的一个草医他就跟我讲说，红眼病一定要用桑叶，而且一定要重用，不重用不足以起那个神奇的功效。

那一次流行红眼病，他家就在学校周围，好多孩子都得了，他家孩子就不得，他说为什么不得呢？

他说一看到这种情况，他就熬四味药，其中一味是桑叶。

另外三味药就是白蒺藜20到30克、木贼草20到30克、蒲公英20到30克。

这三味药是我们常用的眼三药，它可以疏散掉眼目里的那些热气，比如说看电脑或者红肿，它还可以降掉那个肝部的那个火。

堪称是标本兼治的配伍。

再加点桑叶进去，有红眼病就治红眼病，没红眼病，可以防红眼病。

因为你肝部的那些热灼都被清掉了，就像你身体没有炸药，你导火线再多也点。

所以你身体里头本身就有炸药了你，所以为什么那个流行性感冒或者炎症，它就喜欢身体里头有内热的人，它才能流行得起来，就说你身体没有炸药，你怎么点都不会爆。

所以还有那种爆发火眼啊，那个眼睛红赤红赤，以及那个兔子眼，我见过有好多例兔子眼，整个眼睛变红了，看起来来势凶凶其实一击便中，桑叶100克煮水。

你喝完一壶下去，你就可以看到这个眼睛慢慢地退掉了，就这么快。

所以这就是特效药，叫单方一味气煞名医，这个就是单方。

桑叶还有一个老年人可以延年益寿的方子，这个方子如果开发出来啊，现在好像已经开发出来了，开发出来可以帮助很多便秘的老人，它就是名方桑麻丸。

桑叶跟那个黑芝麻配在一起，这个是绝妙的组合搭档。

我们这一例那个老年人大便不通畅，已经有四五年了，反正都是4、5日他还没有什么便意。

他说吃了很多药都没有效果，我说你这个不单是普通的肠燥便秘了，你这个人着急，肺热上亢，而且熬夜肾中的水不够，所以要降金生水，润肠通便。

给他用桑麻丸，桑叶50到100克，黑芝麻呢？

黑芝麻也是一大把，黑芝麻你打成豆浆过后，跟那个桑叶一起煮，或者用桑叶煮出来的水，跟黑芝麻打豆浆，这个又是食品又好喝，没有做成那个药丸，单吃这个他就那保持每天可以上厕所，非常平和的就喝完豆浆都可以治病，中医就有这个本事。

所以我们为什么当地有这个很妙的客家擂茶，因为你烦热过后，那碗擂茶就能清心降火，里面有苦刺心、薄荷叶，那碗擂茶就能疏肝解郁，里面有紫苏。

我们现在来看这个桑叶，还有一个止咳润肺的效果。

刚才为什么说便秘要用它，什么与肠子相表里？肺。

所以那个肺气一降，那个肠气就通，所以为什么便秘的人，你看那些话很多的他便秘很难治，因为他肺都往上宣发掉，而你话一少，一把嘴合上，一吞咽，那肠道就润了。

所以这个肺与大肠相表里，是一个很厉害的医理，它基本上解释了很多人心烦气燥，这个胸闷生气以后，那个大便就会不通。

这时候我们要给他疏通胸肺的气机，我治疗一例那个便秘老年，他是那个茶叶店的老板，他泡了很多茶都治不好。

我说给你开一个通宣理肺丸，他奇怪买回来他不敢吃，他说你这个治疗肺部的这些咳嗽方面的疾病，让我吃治便秘的。

我说我会用药的话，完全会超越那个药物上面所用的功效。

我们可以用感冒药来治便秘，可以用那个治疗鼻炎的药啊，来治疗抑郁症，因为大部抑郁的人他鼻塞啊是闷的。

所以我们一个通宣理肺丸，肺与大肠相表里，肺气一转肠气就通。

他说比吃其他药都管用，这是一个。

而且我们治疗便秘有一招别人一般不会用到的，如果你明白这一招你就可以省很多药。

就是说便秘的所有人他肠道啊，就是缺乏运动蠕动，而增强肠道蠕动，最平和的方法是徒步，而比较有效的就是背后七颠百病消。

什么叫背后七颠百病消？

那个八段锦，就把你的脚垫起来放下去、垫起来放下去……垫起来要停个2到3秒放下去，一震一震一震，那个五脏六腑那些脏垢就出来出来出来。

所以，我们啊为什么这个瓶子啊，瓶子里头那周围壁上有很多垢积，我们水老是洗不干净，这时怎么办？

水倒进去拿些泥沙加进去，就拼命地甩甩甩、甩甩甩……或是打那个地上，那些垢积就会掉下来。

所以，八段锦它号称这一招能够治百病呐，能够防治百病，背后七颠百病消，有它深刻的道理。

我说八段锦八招里头，你就把这一招学到不得了，因为你即使在外面下课，在栏杆上，或者在办公室里头，你偶尔这样一颠一颠，别人都还看不出你在强身健体，你已经把身体搞得很厉害了。哈哈……

就说不出门就可以把身体搞得很厉害的一个动作，你可以回去试一下，对便秘的人基本上百试百效，但是要颠够二三百下，量变引起质变，有人颠三五下就说没效、没效，哈哈……

要有三两百下，这样的话你即使用白开水加点蜂蜜，然后再去颠的话，五脏六腑的毒都会带出来。

所以人身体强壮很简单，第一要排毒，第二要补能量。

不过就是这二条，唱这两条主题曲，补能量就是升阳，排毒就是降浊。

所以，人体就是说治百病就是在阴阳、清浊跟正邪上面用功。

所以，桑叶一来它就是一个补中带清火排毒的。

当时有一例那个血脂偏高的，那个病人过来找我，因为现在血脂偏高的10个人里头，都有5、6个了，都快过半了，血脂血尿酸各方面偏高，三高五高已经成为家常便饭了。

他带了一批桑果过来，桑葚，就说你吃的有些桑葚甜的有些就很酸，同样黑色的。

他说为什么这个一颗桑树结的果有百种味道？

我说因为他们站的位置不一样，它们有些站在太阳底下晒得乌黑发紫，而且暖暖的饱满的。

它们有些藏在树荫底下，个小小的凉凉的酸酸的。

所以你会摘桑果你摘那个朝东方的，日晒量最足的，或者在顶端的，日晒量越足的那个味道越可口，平时胃寒的人吃了它都可以暖胃，日晒量要足的。

所以从这个道理，我就领悟到现代人很多身体都发酸了，体质变酸 ，血脂高啊也是酸性体质。

我们如何让他变回碱性，变得清甜一些？

要多晒太阳，像桑葚那样生活。

你都知道要尝那个太阳照得最饱满的那个最甜，像那个龙眼树，你只要上面顶端全部覆盖到太阳了，那毫无疑问，这棵龙眼树非常甜。

所以人每天不可以缺乏这个太阳。

我叫他用这个桑叶、金银花、何首乌来泡茶，就是我们首乌延寿单的灵活变化。

因为他血压也偏高，桑叶、金银花跟制首乌各抓个20、30克，吃了这个失眠好了，吃了这个血压降了，吃了他这个大便秘也通了，吃了它这个血脂血粘度都降下来。

所以，我对这个首乌、桑叶跟这个金银花情有独终。

我们以后会讲金银花，它可以解通身上下的毒，乃疮疡科的圣药，外科圣药金银花。配上这个肝经的这个肝肺的这个要药桑叶，它就可以把你身体血管里头那些浊垢给解下来。

我们再来看这个，有些人老容易健忘，健忘要治哪里？

肾主骨生髓，它的髓可以通达到大脑去，所以用桑葚子、何首乌、枸杞子各一把，拿来泡茶煮茶水喝，吃了失眠会改善，而且那个健忘会减轻。

所以你会配这个茶，过年的话送几包给老人，老人家喝完过后，第二年准向你再要，因为吃个那个脑子啊比较精神。

我们治疗这个风热感冒，什么叫风热感冒？

一起来过后怕风、头痛、咽喉热肿、疼痛。

像这种风热感冒，我们两味药搞定，桑叶、菊花泡茶，如果咽喉还很疼的，你把玄麦甘桔加进去，你平时慢性咽炎就那个，北山中学有一个老师，他是慢性咽炎，好多年治不好，那一次我刚好回到家乡他碰到我，他以前教书教过我。他说要怎么办？

我说你就用这个桑叶煮水，然后用玄麦甘桔颗粒去买来泡在里面，玄麦甘桔颗粒你直接可以买得到，玄参、麦冬、甘草、桔梗四味药，治疗急慢性咽炎非常好的组合。

我们以后会讲那个四药，有一本书叫《四平八稳》会出来，就专讲四味药组合的打组合拳。

像那个国晋那个你们北中医的郝万山老先生就很推崇这个方子。治疗这些咽部你抽烟喝酒后咽部就是有那种梗塞感，你桔梗大量的用能够开这个喉轮，咽喉这个轮堵塞住了它可以把它钻通开来。

桔梗甘草，你想一下张仲景他治疗那个咽中已经腐烂的一些脓毒啊，桔梗甘草汤，它可以排咽部里的浓浊，再加玄参麦冬，为什么加玄参麦冬？

因为我发现很多老师，包括咽炎的人都有一个特点熬夜。

熬夜的人肾水就会少，所以玄参麦冬它就能够金水相生，玄参滋肾，麦冬滋肺，金水相生，咽喉就不会干燥，所以这个配上桑叶菊花，你就风热感冒初起，咽喉痛、目珠红肿，吃一剂就好一点，吃一剂就好一点。

还有常碰到那个高血压、脂肪肝的。

他说我现在没时间熬药，前几天我就碰到一个，没时间熬药，有没有一个方便一点的泡茶方？

我说对于这类啊，我们中医最多了，我们中医就可以用那个桑叶和车前子搞成那个泡茶方，这是上海那个严德新国医大师的秘方。

因为他发现好多人吃那个降压药长期吃对身体不好，而且会花很多钱，他说我一定要从中药里头，找出一味可以即降血压又可以长期泡茶，吃了对这个血压高血脂高都有降解作用的，而且花钱很少，每天的话几毛钱、一两块钱就够了。

结果让他找到了，就是车前草配合那个桑叶，你就泡茶，桑叶降肺，车前草利膀胱，两个一用上，最上面肺在最上面，膀胱在最下面，从上到下。

我们中医有句话叫作，“肺气肃降，则诸经之气莫不服从而顺行”。

你看生气的人，那个肺气是嚣张的，往上亢的。桑叶一下去就解了。

所以用这个小泡茶方，我介绍给他喝的时候他喝了很管用，还介绍给他那些朋友喝了也很管用。

就是尿只要一黄赤血压高的，桑叶跟车前子各抓个一把20、30克都好，煮了水过后浓一点，吃下去尿就清澈，身体的压力就为之缓解，这是高血压高血脂。

还有，有些孩子啊，他老容易冒汗，皮肤的，不管是自汗、盗汗、白天出汗、晚上出汗，这味药都管用，它是汗症的要药，就是桑叶。

孩子他一睡醒，满背上都是湿的都是汗水。

我碰到七八例这个，我除了叫他用这个消食化积保和丸，把肚子里的积给化掉，同时叫他不要吃那么饱、吃撑、不要吃零食。

随后啊，你就叫他用那个桑叶煮水喝也行，你如果桑叶晒干打成粉，用那个煮粥的时候，用那个上层的白粥白米饮，来送服效果最好。

你知道为什么吗？人体最上的是哪里？

肺，五脏，那一个粥里头啊，最上面的那层白饮，色白属肺，最上面属于表的，就粥的表皮，就像肺主皮毛，人的皮毛里头出汗就要用粥油来去收。

所以老年人咳、喘、汗多这些，你煮粥的时候搞那个就上层粥油给他喝。

我碰到一例那个很搞笑，他那个家里的老人也是这个汗症，一咳嗽那个汗就很多出来，要换好几套衣服。

然后，我说就用这个粥油，平时就去喝吧。

结果他回去弄了粥油，把那个粥给他家里老人喝，老人就骂他说难道家里没钱吗？叫我喝这个。哈哈哈……

然后他说这是医生讲的，这个可以治病，然后他就试着去喝。喝下去就当那个开水喝，他说比这个豆浆其他任何饮料都管用。就说你就白天渴了就喝粥油，那个粥油永远煮在那里，渴了喝它饿了也吃它。

因为古籍上讲到，粥油滋阴之功胜熟地。这个粥油啊！白米饮它滋阴的功劳，它要盖过那个熟地，熟地跟它都没比。

为什么呢？熟地吃了你还会腻，还会不消化，你要加点陈皮。像比如说你吃这个滋腻药吃不下，那你要用点陈皮、苏叶、霍香，你一加点下去胃就开了，这是搭配。

但是粥油不用，你就清清淡淡一喝下去，解渴也润五脏。

昨天我们进山，有位朋友他开车带我们去。

他说好感谢你，我们为什么随时叫他车他都会出来，因为我给他带去很多健康。怎么说？我就教他一招，他就把熬夜的负作用给化掉了，把一整天的疲劳就化掉了。

这个是什么招呢？就是活的长命的招。

我写给他一个字，我在大学的时候就写给他一个字，生活的活，活命的活。

活命的活就是水千口，左边是水，右边是一个千下面是口。要想活命你得喝水千口，哈哈哈……

有些人说，不要说千口，百口十口我喝下去肚子都胀。

我说你脑子不会灵光想一想。

如果我喝一口，就像一根毛发那么多，那千口也没所谓。哈哈哈哈……

怎么喝一口像一根毛发那么多，你就呡一口，就一小茶杯，你可以分20口来喝，你千口下来不过就是30、50个小茶杯而已，鸡蛋壳杯啊，谁喝喝不下。

结果呢，他就白天干活最疲劳最累的时候，那边那个热水一煮起来就倒下去，不用任何其他的药物，就那个白开水，一边慢慢地呡，在那里坐，大约要半个小时才可以喝完这个千口，他算过。

喝完后他可以明显感到身体津液在循环运转，随后疲劳感消失。

这个谁都可以去体验，你喝的时候半个小时，不要受人家打扰，因为当时古代就有一个这样的案例，有人喝那个补酒喝了没有效，他去找那个道士。

他说你这个吹吧！就说这么好的补酒，我花这么多的价钱，在你这里这么辛苦地买回去，喝了还没有效果。

道士说你太着急了，你还没听那个服用说明书你就跑掉了。

他说怎么样？

他说你把剩下的半瓶补酒，用这种千口一杯饮的方法来喝，而且补酒一定要热喝，因为它冷喝它会粘腻，基本上所有补酒你凉喝了它会粘腻。

所以你要放在那个热水的上面把它温热来，然后再，对，杯中杯，千口一杯饮。

一点一点地呡啊呡啊呡啊，他急性子靠这样吃性子都缓下来，吃下去五脏六腑都滋润。

他说果然高明，前后转变就是一个服药的办法，那个腰酸背痛头晕眼花就这样喝好了。

所以古代，你若说搞养生你研究功夫啊，你超不过这些道士的，他们有服食的方法，其中千口一杯饮、细嚼慢咽，就是服食的办法。

你懂得这个服食方法，我告诉你，你家里你吃白米饭，你都比别人吃大鱼大肉身体要壮，因为你会细嚼慢咽。

这是一种补法的喝，你咕噜咕噜下像猪八戒吃人身果一样，那是泻法，你有多少元气给他泻。

你慢慢地喝，像春雨滋润大地是补法。

这个道理是怎么领悟出来的？

古人从田地里头领悟出来的。

所以学医我叫你们要多开发悟性，怎么开发你看我们到田地里边浇水，一桶水啊，就那个菜你试着一桶水全部倒下去，结果他肯定是流下来的，它只能够被地吸进一点点，剩下的统统流下来流到沟里去。

而你换一种方法，用那花洒，一搞起来，一洒洒洒洒……，

你就不用一桶水，你就可能一勺水这些菜就够了。

不然你一桶水倒下去，菜说它我还没喝到水。

所以瀑雨它是不湿地底的，而牛毛细语点点滴滴可以润地三尺。

你看下一场瀑雨，一挖开来地还是干的，牛毛细雨在那里反反复复，好像没下，但一挖起来全湿了，因为每一滴水它都消化它都吸收。

所以上次又有一个，就说这个朋友带来那个血糖高的，他晚上会咳醒，你有没发现高血糖晚上会口中干渴渴醒的。

用我这一招基本百用百效，血糖高晚上会渴，血脂黏稠会渴醒的，就直接用这个桑叶来泡茶，或者枸杞子来泡茶两样，什么时候用桑叶，什么时候用枸杞子？

手脚比较凉的用枸杞子，手脚发热的用桑叶。

你就这样分辨，如果不凉不热的两个可以搭在一起，它们也不打架。

所以这就是寒热阴阳学问。

然后呢？你就晚上要干渴的时候，你就下午啊，就搞个一大壶水，千口一杯饮。

就慢慢地喝一点喝一点、喝一点喝一点。

像那个下那个牛毛细雨，“吹面不寒杨柳风，沾衣欲湿杏花雨”。

就像杏花雨那样喝水，你五脏六腑都可以得到灌溉。

因为现在很多人他喝水，他就嘴巴进去尿就出来，它根本没有润到五脏六腑。

所以你喝了很多饮料，你五脏六腑还很饥渴，就像抗震救灾，你那个货品都到不了那个灾区，到不了灾区他们受不了益的。

所以懂得这招，这招叫救命法叫养生法叫长寿法，懂得这招服法，你们每人寿年都会增加好几年，可以少生很多病多活很多年的一种服法，千口一杯饮。

好，我们接着再讲那个桑葚酒。

这个桑葚酒是老年人关节痛、肾虚很好的药酒。

就那个桑葚晒干以后跟酒泡，能喝酒的人呐，喝这个酒他晚上眼睛都会光亮。

有些人他叫作鸡眨眼，什么意思？就说到黄昏的时候他眼睛就看不见了，你就泡桑葚酒给他，他这个症状就会慢慢消除。

因为肝肾力量足过后，那个眼睛就会明亮。

所以我们治眼睛后，一定要补它的肝肾，而桑的果实桑葚子就是补肝肾的良药，跟酒配合变成桑葚酒，酒能够入肝，肝能开窍于目。

所以适当的酒啊！它是药引子。