赵之心：一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛

消除百病的简单动作！每天坚持做，省医疗费！

这个动作也正是通过颠脚跟的方式，柔和地按摩五脏六腑。中老年人踮脚锻炼法，让整个脊柱跟着轻微震荡，感受到头顶、脊柱、脚跟都是共振的就做对了。膝盖要松开不紧绷，颠几下身体就会微微出汗了，也可以坐着踮脚尖或...

脖子痛的元凶：斜方肌激痛点（Trigger point）

疼痛放射至颈部后侧接近颅骨处并向下放射至颈底部及肩胛骨区域，该激痛点可以出现在中斜方肌任何部位，来自于下斜方肌激痛点的疼痛可以激活上斜方肌激痛点并导致疼痛往颈后区域放射，在患者的描述中头痛常位于眼睛后...

桂枝加葛根汤合肾着汤加味治疗头痛腰痛 – 经方派

阵发性头痛、汗出伴颈腰背痛2个月余。患重感冒头痛身痛发热，口渴欲漱水（湿湿唇舌）不欲咽。为太阴饮逆，桂枝加葛根汤合肾着汤加味：是卫气凝聚与寒湿痹阻协同为患，伤损卫气津液，津液亏虚则血虚血瘀而水湿盛，津...

治痛第一方！只需四味药，头痛肩膀痛胃痛腰痛腿痛，统统搞定

可以治疗身体上许许多多的疼痛，甚至筋骨中那种最难调理的痛这个方子也能大显身手。我们要区分疼和痛在中医上是不一样的，疼与痛到底有什么区别？疼起来可能会要你命。而张老的这个方子主要治疗的是痛。身体的气血会...

眼睛痛，跳，舌头痛，背痛，膝盖痛，脚跟痛，坐骨神经痛

轻松学用药第6讲4 中医学堂 2018年8月12日​芍药甘草汤古代号称是柔肝养阴水第一方。防风动也。防风就把它防掉了。芍药甘草让你肝一旦不着急，所以芍药、甘草这是放松第一方。芍药甘草加点莲子心或竹心...

治膝盖痛特效妙方

治膝盖痛特效妙方，楼主曾东818本人膝盖痛多年，后经老中医朋友介绍一方，配方，鲜姜10中片切碎。葱白6棵切碎(取葱白3寸处）：装布包内摊平，将药袋放膝痛处，药袋上放一热水袋，盖上被子，热敷30—40分...

治疗膝盖痛的特效穴

治疗膝盖痛的特效穴-----膝痛穴：前臂背侧面（前臂伸直）。从肩关节至腕关节连线的1/2处：1、交叉取穴（左侧、右侧）2、两侧取穴原则：针刺方法：不提插，不捻转（提插捻转易造成针刺综合症），1、一步到...

天冷运动膝盖痛？10个建议助你练就“最强”膝

虽然必须面对膝盖在不停老化这一残酷现实。体重过重不仅会造成膝关节超负荷;因为跑动过程中膝盖将承受约2倍体重的压力。换季时钙质流失是造成膝盖脆弱的原因之一，运动时建议尽量选择草坪、塑胶等柔软的地面。可扭...

害人之心不可有，防人之心不可无，做人得有自己的判断

都想找个稳定点的活儿干，他特别希望谋求到稳定的岗位，而恰好最近他的甲方公司因为业务发展需要。毕竟这个年头旱涝保收的编制岗位太宝贵了，他的一个女同事却私下找到他聊了入编的事情，或许平时那个女同学看起来确...

以清净之心看世界，用欢喜之心过生活

人生有一些事情，终究是柴米油盐断了我们所有的锐气，究竟是人情世故染了我们全部的风霜，人生啊……不容易，做人不需要人人都喜欢，在快乐的心境中去选择自己喜欢的事，才明白生命需要默默沉淀。迷茫时便会迎来曙光...

10 个简单的动作来消除背痛

但经常发生是因为脊柱没有从周围肌肉得到足够的支撑，吸气并抬起上半身——动作应该是轻微而缓慢的。不要抬起头并通过核心肌肉进行运动：这意味着你一直在使用颈部肌肉而不是孤立你的腹肌，因为您在始终保持木板姿势...

腰痛不愈，莫忘治肝！说一张方子，疏肝治腰痛，老经验也是宝

跟你聊聊腰痛和肝之间的关系。见患者脉象弦紧，患者否认自己有受寒着凉的经历，夜半腰痛减轻，这个人曾经用祛风除湿、温阳散寒、活血化瘀等法治疗。说明患者本身未曾感受风湿，更没有淤血阻滞于内，真要是阳虚腰痛，...

膝盖关节炎，用这张方子治好了！中医不治病，只治人，请体会

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，就是反反复复出现双侧膝关节的疼痛，见患者脉象沉细而弦。患者从前还有高血脂、糖尿病。双侧膝关节的疼痛明显减轻，患者双侧膝盖功能进一步恢复，原方去掉黄连和柴胡，比如...

膝盖半月板损伤，一张方子治好

关于膝盖半月板损伤的事儿，这显然是西医能治的病？必须得接受手术治疗，她有点惧怕手术，患者毅然决然投中医治疗？立刻为患者诊察，见患者脉象沉，这就是陈亦人老前辈早年治疗膝盖疼痛的验案。中医不能治，中医在治...

一把“丝瓜根”，治好陈年腰痛，农村土招太...

治好陈年腰痛，农村土招太妙了，许多看似简单的小偏方，却能起到令人意想不到的治疗效果，一个老伯从地里回来，原来是腰疼的老毛病又犯了，腰腿疼的现象确实不少，我一位同事先开口说话了，回去弄点丝瓜根：再研成细...

一个简单神奇的养生术,可令人每天睡4至6小时而不困倦

想改改自己的毛病.想寻求一个每天睡得少但又不困倦的方法.问有没有一个真实行之有效的方法. 确实是有这样一个方法的.我一直以来,方法是以舌在口中搅动“以使口中充满津液，吞时要用力发出咕噜咕噜的声音，（鼓...

清朝名医张璐一个简单又实用的哮喘治法

与《医宗金鉴》编修者，他编著的《张氏医通》里有很多值得挖掘的中医治法。下面这个针对冷哮的一种灸法。什么是冷哮？也是哮喘病的一种表现，遇天气变冷就发作，喉中有水鸡声，这是有积痰在肺络中的体现。张璐认为哮...

一个简单粗暴的投资方法，抓住机会，就是普通人暴富的机会

找到优质资产，找准投资时间，5 资产包含头部城市的房子、优秀赛道的股票、头部KQB等等，1.什么是优质的资产各行业巨头前三如果这样还不知道那就去交易软件上翻一下，找巨头前三！找巨头前三选筹是前提，是后...

做一个简单的人！(致自己)

保持一颗善良的心。不虚荣不做作，不恶毒不算计，不乱嚼舌根。待人诚恳，做事认真，远离虚伪小人。不要向复杂的人靠近。永远别玩心眼，千万别耍手段，即使傻里傻气，惹人笑，也别精明过火，不为利益毁掉情谊，不因钱...

身体长结节？分享：一个简单的招数！每天刮刮脚趾头，消散结节

都有这种甲状腺结节、或是乳腺结节、囊肿等问题，大多都是因为工作压力大、强度高、再加上家庭或生活中的 一些琐事等等，日久便会形成坚硬的痰核，在大脚趾的指甲的下缘内侧，大约距离指甲根部零点五寸这样一个距离...

银首饰发黑别再用牙膏洗了，一个简单方法，用它泡一泡明亮如新

银饰就会在自然环境下发生氧化，而且还有一部分人戴银手镯会变黑，就是银手镯跟人体汗液中的硫发生化学反应导致变黑。银首饰很多朋友都喜欢戴，但是银首饰脏了或发黑该怎么清洗呢？如果直接拿到首饰店清洗一次也不少...

生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单

总是怨天尤人，从不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其实就这么简单，人生本来不复杂，人心何时懂得知足，3、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住...

初中数学：线段动点问题（专题一 单线段最值之单动点型）

利用斜边上的中线性质得到OM=1/2PQ，由等边三角形的性质得出AB=BC=AC，得出∠ACD=∠BCE:(2)过点A作AF⊥EB交EB延长线于点F.由△ACD≌△BCE，本题考查了旋转的性质、等边三...

和气术：手放肚子治便秘便溏肚子痛等——×形法疗效反馈（102）

如果我说小儿便秘，说和气术可以治愈小儿便秘，手放肚子哪一块为妥呢？反馈里没说，想来应是肚脐才对。再看手放肚子的另外几则反馈：肚子痛、腹泻，睡前把手放痛的部位，这是把手放胃部硬块上，手捂肚脐睡觉，肚子变...

一张图告诉你“肚子痛”是怎么回事1、右上...

一张图告诉你“肚子痛”是怎么回事，1、右上腹——胆结石、肝炎，2、中上腹——心绞痛、胃病。3、左上腹——胰腺炎、肠炎，4、左、右侧腹——肾结石、输尿管结石，5、中腹——急性肠炎、肠梗阻。6、右下腹——...

50个简单易懂的经济学定律

南半球某地的一只蝴蝶偶尔扇动一下翅膀所引起的微弱气流几个星期后，　　在其他因素的参与作用下:发展成极为巨大和复杂后果的现象称为蝴蝶效应，　　在筑墙之前应该知道把什么圈出去:应急反应等方面成为当时世界一...