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遵守10条原则,你也能成为一个时间管理达人

本书的作者是在阅读了大约100本(篇)关于时间管理的书籍和文章,总结出,一个人只需要遵守十条时间管理原则,就可以实现高效的时间管理。

一,时间管理的目的

时间管理的目的,不是让你每天忙完一个又一个的活动,紧张忙碌的度过一生。

时间管理的目的是为了帮你实现梦想目标的同时,还能让你轻松悠闲的度过这一生。

时间对任何一个年龄段的任何人来说,都是一个宝贵的资源。所以我们要用策略和技术来对我们的时间加以管理。

二,10条时间管理原则

1,意识到时间的存在,并记录时间。

记录时间可以用手机App,也可以手工记录时间,根据自己的情况,可以每半个小时或者每一个小时记录。

2,制定短期目标和长期目标。

短期目标指的是这个学期,我要把我的英语分数,从60分提高到90分。

长期目标指的是我想要拥有怎样的人生。

那么要实现这个短期目标和长期目标,就必须制定下一步行动,而这些行动都是必须花费时间的。

所以我们可以把一周要做的事情的时间给估算出来。

以下这张图就是作者的女儿对自己一周的时间的规划。

一周只有168个小时,可是她规划中却花了173个小时。

于是就有了以下第三项原则。




3,学会做出选择。

时间管理的精髓就在于做出准确的选择。

有些人选择刷抖音,看个电视剧,有些人选择看书写作。

所以时间管理其实就是在做人生选择题。

举个例子,如果你每天早上选择赖床10分钟,那一年365天下来,你就浪费掉了60个小时,相当于浪费了三天的休息时间。

如果你每天早上选择立刻起床,1分钟都没有浪费。那么就等于你一年下来节省了60个小时,多出了将近三天的自由时间。

4,进行精力管理。

通过运动或者饮食让自己精力充沛。

好的精力管理,相当于你拥有了克隆时间的能力。

你的精力越充沛,意味着你越能高效地利用时间。高效的一个小时胜过低效的五个小时。

5,拖延是时间管理的大敌。

能今天做完的事,不要放到明天去做,明天能做完的事,不要放到后天去做。

一件事,本来你今天可以完成的,但是你没有完成,往往意味着你明天也不可能去完成。

6,让自己处于心如止水的状态。

我们在做事的时候,脑袋里面经常会冒出一些杂念。

所以把脑袋里面所有的未尽事宜都写下来,让自己心无挂念。

人只有在,任何事都已经安排妥当,心中没有挂念,才能进入心如止水的状态。

7,值得花时间和精力去做计划和准备

事先做计划和准备,能帮我们排除进行时间管理时可能会遇到的一些障碍。

所以值得花时间和精力去做计划和准备。

爱迪生说,天才,百分之一是灵感,百分之九十九是汗水。

那么这99%的汗水里,一定包含做计划和准备的汗水。

8,确定事情的优先顺序。

什么时候做什么事情,要心中有数。

人的惯性都会都喜欢简单的事情,如果不确定优先顺序,我们往往会选择最简单的事情先去做,。

结果一天下来无关紧要的事情做了不少,重要的事情一件都没有做。

9,做事专注专心是时间管理成功的关键所在。

分心是梦想的差杀手。分心就等于把手中的大把时间给白白的挥霍掉。

10,选择最适合自己的时间管理技巧。

时间管理的书籍,方法,原则,原理,有很多,选择对自己行之有效的方法。

后记:

这本书,我觉得很一般。可能跟翻译有关吧。这本书里面的作者10条原则,我觉得对于初学时间管理的人来说,讲的太笼统含糊不清,让人理解起来会很吃力。

所以本文的十项原则,是我做了意译后的,与书中的原文会有些出入。

希望我们能帮助到你!

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