花生,也称长生果。这是由于花生具有很高的营养价值,另一方面因为它还具有一定的医疗作用。
花生米中含蛋白质高达26%,相当于小麦的2倍,大米的3倍,而且容易被人体利用,消化系数约为90%。花生米中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙,磷,铁等多种微量元素。
花生米治病:
一 治贫血
花生米150克,每天分3次吃,连服1周可见效。或带衣花生米25克,大枣15克(或桂圆12克),生食或炖汤,每天1剂。
二 治高血压
花生米浸醋中,1周后食用,每天早,晚各10粒。
三 治肾炎水肿
带衣花生米,红枣各适量,煎汤代茶饮。
四 治胃溃疡
花生米50克,鲜牛奶200毫升,蜂蜜30毫升,先把花生米放在水中泡30分钟,然后取出捣烂,放入已煮开的牛奶中再煮开,放凉后加蜂蜜调匀,晚上睡前服,每天1次。
五 治慢性胃炎
花生米,大枣,冰糖各50克,先煎花生,后加枣,糖煎汤,每晚睡前服1剂,连服30天。
六 治白细胞减少症
花生米50克,大枣10个,猪蹄2只,炖熟,1天内分2次服。
七 治久咳不止
去衣花生米,大枣,蜂蜜各300克。花生米,大枣水煎,待放凉后加入蜂蜜,水煎,l天分2次服。
八 治失声
花生米30克,百合30克,用水煎服,每天1剂,连服3剂。
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