来源:贾锐,《陕西中药》(7)1988年
组成:生地、当归、党参、火麻仁各15克,枳壳、桃仁各10克,川芎、柏子仁各7.5克,甘草5克,槟榔片2.5克。
用法:水煎服,每日1剂,早晚各服1次。
功用:养血润燥,通幽解便。
方解:产后大便秘结,多因产后失血伤阴、津液不足、胃中枯燥、大肠失润,以致传导不利而大便难,故方用生地、当归滋阴补血;党参益气;火麻仁、桃仁、柏子仁润肠通便;配以枳壳、槟榔片理气宽中、破滞荡积而疏通腑气,伍甘草和中益脾、调和诸药。合用共奏养血润燥、通幽解便之效。
主治:产后大便难,便干燥如栗子秘涩不通。
加减:若因阴虚灼津而致者,重用生地,并酌加滋阴之药。便后肛门疼痛,加生地榆10克,防风7.5克;7日不大便,加大麦芽25克,苁蓉10克;腹痛胸痞,加木香5克,炮姜2.5克;食后呃逆,加陈皮10克,砂仁5克;大便带血,加炒槐花、阿胶(烊化)各10克。
疗效:治疗201例,服药1~3剂,最多10剂,结果痊愈(便通、症状完全消失)182例(占90.55%),显效(服药6剂、症状明显减轻、2日便1次)7例(占3.48%),好转(服药9剂、症状减轻)9例(占4.48%),无效3例。总有效率为98.5%
19.2 养血润肠汤
来源:朱小南,《朱小南妇科经验选》
组成:油当归9克,炒黑芝麻12克,柏子仁9克,制香附6克,炒枳壳4.5克,焦白术6克,甜花蓉、云茯苓各9克,陈皮6克。
用法:水煎服,每日1剂,日服2次。
功用:养血润肠通便。
主治:产后大便难(证属血枯肠燥)。
加减:数日未便者,加全瓜蒌。
疗效:验之临床,确有疗效,多1剂即愈。
附记:平日多食菠菜,早晨空腹食蜜糖一大匙,然后再饮温开水一大杯,往往能达到润肠通便之目的。若治疗辅以此食疗法,则奏效尤捷。
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4招能预防和解决产后便秘
宝宝从孕育到诞生,给新妈妈带来新的幸福和喜悦,可是另一种难言之隐也如约而来——便秘。有很多新妈妈曾咨询我这个问题,怎么从饮食和生活起居方面预防和解决这一大困扰呢?
先说说,产后便秘的原因
1、产后胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。
2、产后体质虚弱或手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。
3、卧床时间多,活动减少,影响直肠蠕动。
4、腹肌和盆底肌肉松弛,排便时收缩无力。
5、产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。
预防和解决产后便秘的方法
健康饮食要做到
妈妈要多吃纤维多的食品,如红薯类等和各种绿叶蔬菜。另外,多吃能够促进肠蠕动的食品,如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。还有的妈妈喜欢多吃富含有机酸的食品,如酸奶,这个习惯非常好,它能增加消化与通便功能。
多喝汤水益处多
新妈妈要养成早晨起床后饮用一杯温白开水的习惯,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。
早饭前半小时喝一杯温蜂蜜开水,可以润滑肠道,让消化液得到足够分泌,刺激肠胃蠕动,防止因缺水导致便秘。平时还要多喝汤水,鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美,还能刺激消化液分泌,有利于减少哺乳期妈妈便秘的发生。
适时下床活动多
一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。
早下地、早活动,既有利恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动,防止尿潴留和便秘。
注意休息睡眠多
充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。文/
中医学苑 zyxych1988
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