华山老人秘授调气图说（太极拳百日功）

太极拳漫谈（2）太极拳主要流派和风格特点

其中陈式太极拳和赵堡太极拳相对比较古老一些，（2）太极拳各流派的风格特点。《陈式太极拳老架一路》视频（陈正雷先生演练），《陈式太极拳老架二路》视频（陈正雷先生演练）：《杨式太极拳94式》视频（杨澄甫宗...

九十年代武林秘传功法七仙劲力功初级功法-简单入门百日功成

七仙劲力乃气功功法混合类。其初级重点培修丹田内气及简单的丹田行气法。1.道仙练丹(练气)无极式。开臂扬掌身正直立、挺腿、并膝、接跟、分尖:头顶、项领、松肩、垂肘、柔胸、畅背、提肛、敛臀、缩肾、收阴;含...

华山之外看华山

身为华山脚下一子民和后来者。常常仰望、欣赏华山的美景机会也就多了一些。华山形象早在全国人民心目中，更体现在千尺幢、百尺峡、老君梨沟、苍龙岭等险段……据守在这里”更是成就了今日华山脚下”又一处绝世继传的...

循经太极理法详解《宗传太极拳内操养气谱文》赏析之三

中国循经太极拳内脉释义：人体的先天之气源于父母，也称之为真元祖气，此真元祖气。平时真元祖气在人体经络脉道中周经运行。保持真元祖气的生命推动力，调整人体真元祖气在经脉中有序的运行。即是金气修为达到的玄深...

经常讲：无极生太极，太极生两仪，两仪生四相，四相生八卦太极是什么，两仪、四相、八卦又是什...

太极是中国思想史上的一个重要概念，后来在宋代理学中被进一步阐释。一般是指宇宙最原始的基因，阴阳未分的混沌状态。形成万物（宇宙）的本源。太极图据传是宋朝道士陈抟所创。太极的概念，最早庄子和易传中使用，一...

西山老人草书 《 心经 》

书法是一门古老的艺术，由一个书法爱好者到一个书家,笔法、字法、章法、墨法,就是悟出法帖的风格特点和内在规律,努力将法帖中的内质转换成自己笔下活的灵魂，都是古人总结出来的书法之理“临帖就要达到惟妙惟肖、...

周敦颐《太极图说》原文翻译注释与鉴赏

周敦颐根据中国传统的《周易》阴阳哲学原理绘出一个易象图，中国古代哲学中认为形成宇宙万物的本原，是宇宙万物最高存在的范畴，在很大程度上又是因为他写了《太极图说》，周敦颐根据中国传统的《周易》阴阳哲学原理...

2.7亿人围观郑州孕妇怀8胞胎，医生说太危险了，为何这么多？

他说多胎妊娠对母体、对胎儿都有很大的危害，他们曾多次遇到过不规范促排卵导致多胎妊娠的事情，可能会出现极低体重儿、流产、早产、死胎、畸胎、出生后新生儿死亡等异常情况，人类的婴儿其实都属于早产儿。单产或少...

陈式心意混元二十四式太极拳 要求及要领

上步勾拳与左手相合应同时完成,以后动作均如此.正面立圆顺时圈平圆左弧腰左旋平圆右弧摆右脚双掌右捋铲左脚左手反撩上右步弓步右手出勾拳右侧立圆反背拳三,右手有一欲右先左的逆缠翻掌折叠小圏,即手不能开过右腿...

陈氏太极拳内功-（四）

将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐（男子相反,慢慢转圆圈抚摩,完成顺时针方向的抚摩后,直至回到肚脐的中心点上。转动手掌时不要过于用力,只需轻轻加一点压力,这样顺时针和逆时针方向的抚摩动作。以右手平放在...

24式太极拳单鞭讲解

重心渐渐移于左腿，右脚尖微翘；随转体脚尖尽量里扣踏实，两掌心微下复转体向左抹转半个平面椭圆形，眼神随转体向前平视转移：身体微右转，两掌随转体向里经胸前向右弧形抹转半个平面椭圆形。右掌渐渐右伸；左掌向左...

桩功、拳架、修为“三位一体”——蔡光復点破太极拳与无极桩的关系

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的，通过意念训练来培养练习者的心性：无极桩功法是太极锻炼的起点和基石。桩功主要是通过意念训练精气神的功夫。无极桩功除了训练精气神以外，你才可能慢慢将虚领顶劲、气沉丹田等各...

太极拳松沉内劲

两腿之间的裆后部也会有张开来的感觉，裆的虚圆协调能使两髋关节撑开”左右开立步型的两腿膝是既向两侧外撑使小腿竖直又微微向前内旋的，显然这样的步型是尖裆而不可能是圆档的”圆档的左右开立步型必定两腹股沟都有...

太极拳的三个阶段，每个阶段都各有妙处！

一般人以运动运动的心态来打太极拳借以打发时间，惟无氧运动例如竞技夺标的运动是反健康的.对身体的影响是负面的，年纪愈大愈需要柔性缓慢的运动来促进健康，太极拳运动是比较缓慢柔和的有氧运动，惟真正要得到太极...

陈氏太极拳的六大特点

然而陈氏太极拳确把刚劲和柔劲揉和在整个套路的始终，一招一势刚中寓柔，为什么太极拳的劲力要以刚柔相济为标准呢，只有柔而无刚的劲因失去爆发力也无技击的实用价值，快慢相间是陈氏太极拳的一个显著特点。打拳速度...

喜欢中医、太极拳、站桩的都得懂！世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！

并且这本质才是决定我们身体能否处于健康长寿的状态。让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了，转身看到了自己的问题并改变它，这时候是病这位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒，这位朋友就以拉肚子的形...

孔子在《易传》中说：“易有太极，是生两仪，到底何为太极

没有人讲过什么是太极。不会自己爱怎样讲就怎样讲，他说国际上有件东西大到没有外面，最终他就想到叫太极“你说太太大不大，关起门来只需老公的时分。她最大——这才是会做媳妇的人？太极就是国际全部全部一起生计的...

【探索门讲座】太极阴阳揭示十神真义（10）：太极阴阳指导下的十神三种用法即十神论命三法

十神的体用阴阳有三种分法，就说明十神论命有三种方法：格局法、财官法、阴阳象法。阴阳体用成太极则吉，不成太极则不好。十神论命主要应用的是格局法和财官法。五行和十神都有阴阳象法，此为吉凶法则，十神的三种论...

武陵山脉主峰：梵净山老宝顶

老金顶海拔2493.4米，是目前梵净山游玩最高点，我选择先登老金顶。罩住老金顶的面容。而在老金顶之上，班固《汉书·地理志》称梵净山为三山谷，当是梵净山发育河流的源泉之所吧。是老金顶的景点之一。其它景观...

12个异人秘方!实在难得!记不住的还不赶紧收藏!!

柏仁60克淫羊藿60克，韭菜子150克，复盆子150克，赤芍15克，甘草10克；黄苓20克，旋复花12克，冬瓜仁30克；苡仁30克，猪苓24克，黄芪30克，干姜6克，枳实12克，黄连9克，蚤休24克，...

相法：观人秘术

【男人哪里长肉最行运】：3、唇色红润为佳，1.额头要略高宽阔而饱满；4.颧骨略高而有肉包裹能旺夫；7.鼻梁要长、直且略高，2、脖颈长是野心家能挣钱，4、女性胸部微微下垂者更务实；5、臀部是否厚实有弹性...

中医抗癌第一人秘方汇总（首届国医大师朱良春）

蜈蚣、儿茶25克，参三七、丹参、白英、龙葵、山豆根各250克。　　【用法】上药共同研成极细末，　　【功效】活血化淤、清热解毒、镇痛。　　【用法】研成极细末，黄酒、温水各半冲服。　　【功效】软坚、化淤、...

非遗故事 | 华山戏法：百变戏法 不变真心

这就是华山戏法的神奇魅力，但见于典籍的戏法表演应在西汉以后。华山戏法是古典戏法在历史发展过程中逐渐衍生出来的一大戏法支系。早期的戏法是在道教活动、祭祀、节庆等活动中由道士设计制造的神奇活动景象，后来发...

户县九华山小穿越

好像是在欢迎着我们来这里踏青。原来是一位山里的老大娘，招呼着前面的人走另一条路。我们后边的人听从了老大娘的指挥，看来老大娘真是一片好心，让精明的城里人听不懂好话坏话了。今天的路程对所有的驴友来说都是一...

在黄埔峪秦岭主峰看华山

坐车来回穿越秦岭东主峰，过潼关县城西侧刚通车不久，潼关县城西跨深沟大桥，不多久便爬上秦岭主峰，总把人在车里闹腾的不得安宁… … 这时的行进方向虽为西北，却又是从秦岭东主峰南侧。再要向秦岭主峰北坡爬去“...

有存款的老人晚年幸福吗？80岁老人：有200万的财产，却晚年凄惨【一点资讯】

不少老人会把晚年能有多少钱作为生活幸福的本钱。大多数人都会觉得等到自己老了以后手里有钱才会过上想要的生活，晚年以后手里有钱一定会幸福吗？而那些手里没钱的老人就一定不幸福吗？手里有多少存款并不能决定晚年...