24式太极拳单鞭讲解

太极拳漫谈（2）太极拳主要流派和风格特点

其中陈式太极拳和赵堡太极拳相对比较古老一些，（2）太极拳各流派的风格特点。《陈式太极拳老架一路》视频（陈正雷先生演练），《陈式太极拳老架二路》视频（陈正雷先生演练）：《杨式太极拳94式》视频（杨澄甫宗...

陈式心意混元二十四式太极拳 要求及要领

上步勾拳与左手相合应同时完成,以后动作均如此.正面立圆顺时圈平圆左弧腰左旋平圆右弧摆右脚双掌右捋铲左脚左手反撩上右步弓步右手出勾拳右侧立圆反背拳三,右手有一欲右先左的逆缠翻掌折叠小圏,即手不能开过右腿...

循经太极理法详解《宗传太极拳内操养气谱文》赏析之三

中国循经太极拳内脉释义：人体的先天之气源于父母，也称之为真元祖气，此真元祖气。平时真元祖气在人体经络脉道中周经运行。保持真元祖气的生命推动力，调整人体真元祖气在经脉中有序的运行。即是金气修为达到的玄深...

经常讲：无极生太极，太极生两仪，两仪生四相，四相生八卦太极是什么，两仪、四相、八卦又是什...

太极是中国思想史上的一个重要概念，后来在宋代理学中被进一步阐释。一般是指宇宙最原始的基因，阴阳未分的混沌状态。形成万物（宇宙）的本源。太极图据传是宋朝道士陈抟所创。太极的概念，最早庄子和易传中使用，一...

陈氏太极拳内功-（四）

将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐（男子相反,慢慢转圆圈抚摩,完成顺时针方向的抚摩后,直至回到肚脐的中心点上。转动手掌时不要过于用力,只需轻轻加一点压力,这样顺时针和逆时针方向的抚摩动作。以右手平放在...

桩功、拳架、修为“三位一体”——蔡光復点破太极拳与无极桩的关系

练习太极拳绝非是单纯以格斗为目的，通过意念训练来培养练习者的心性：无极桩功法是太极锻炼的起点和基石。桩功主要是通过意念训练精气神的功夫。无极桩功除了训练精气神以外，你才可能慢慢将虚领顶劲、气沉丹田等各...

太极拳松沉内劲

两腿之间的裆后部也会有张开来的感觉，裆的虚圆协调能使两髋关节撑开”左右开立步型的两腿膝是既向两侧外撑使小腿竖直又微微向前内旋的，显然这样的步型是尖裆而不可能是圆档的”圆档的左右开立步型必定两腹股沟都有...

太极拳的三个阶段，每个阶段都各有妙处！

一般人以运动运动的心态来打太极拳借以打发时间，惟无氧运动例如竞技夺标的运动是反健康的.对身体的影响是负面的，年纪愈大愈需要柔性缓慢的运动来促进健康，太极拳运动是比较缓慢柔和的有氧运动，惟真正要得到太极...

陈氏太极拳的六大特点

然而陈氏太极拳确把刚劲和柔劲揉和在整个套路的始终，一招一势刚中寓柔，为什么太极拳的劲力要以刚柔相济为标准呢，只有柔而无刚的劲因失去爆发力也无技击的实用价值，快慢相间是陈氏太极拳的一个显著特点。打拳速度...

华山老人秘授调气图说（太极拳百日功）

岳武穆侯居乡懿行立朝大节，有华山老人秘授调气炼丹图。行此功者，须于静室面向东立；以收生气，通身不可一处用力。无有一处用力则气贯于手拳矣，断则气散矣，行至第一套第十二式，迟者至二十五日方可全行，三十五日...

喜欢中医、太极拳、站桩的都得懂！世上所有疾病都是假象，读完醍醐灌顶！

并且这本质才是决定我们身体能否处于健康长寿的状态。让你知道你的生活方式或者思维模式出问题了，转身看到了自己的问题并改变它，这时候是病这位朋友用咳嗽或者流鼻涕的形式来提醒你受了寒，这位朋友就以拉肚子的形...

文言文 知识讲解 讲解 《谏逐客书》（北京四中网校－〉名师答疑－〉高一－〉语文）...

向西]取由余于戎］［状语后置，遂霸西戎，民以［省略之］殷盛，获楚、魏之师。使之西［名作状］面事秦，是使国无富利之实而秦无强大之名也，郑、魏之女不充后宫，所以饰后宫、充下陈、娱心意、说耳目者，必出于秦然...

强势股的分时特征，股票书都未讲解到的细节（把分时图与K线图相对照来讲解强势股的特征）

对分时线的稳步上扬形成了非常有力的支撑。分时线与均价线呈现持续上扬的形态。而这种流畅上扬的分时线形态也是我们分析个股是否强势。这是由于主力资金通过连续大买盘扫盘、拉升所致，如果个股在盘口的快速上扬中，...

孔子在《易传》中说：“易有太极，是生两仪，到底何为太极

没有人讲过什么是太极。不会自己爱怎样讲就怎样讲，他说国际上有件东西大到没有外面，最终他就想到叫太极“你说太太大不大，关起门来只需老公的时分。她最大——这才是会做媳妇的人？太极就是国际全部全部一起生计的...

【探索门讲座】太极阴阳揭示十神真义（10）：太极阴阳指导下的十神三种用法即十神论命三法

十神的体用阴阳有三种分法，就说明十神论命有三种方法：格局法、财官法、阴阳象法。阴阳体用成太极则吉，不成太极则不好。十神论命主要应用的是格局法和财官法。五行和十神都有阴阳象法，此为吉凶法则，十神的三种论...

八极拳小架（全）

马步侧打搓脚上;弓步勾拳托打拳，弓步冲拳似闪电，弓步冲拳转身打;两臂伸直向前、向上直臂平举，动作不停两臂伸直继续向上举于头上方，再由胸前向前直臂推出，同时右拳屈臂收抱于右腰侧：同时左手成拳屈肘收抱于左...

(转载)八极拳精义、拳理、基本功

应敌时身体中正，盖取应敌进招不离硬开门之意也”警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急是八种攻防意识“是指极其凶狠、凌历的意识，是指极其勇猛剽悍的意识；是指极其神速顽强拼博的意识；是指极其快捷急发的意识；勇猛、...

企业费用为什么一定要区分可控与不可控？内附案例讲解 收藏

企业费用要区分哪些是可控，有个指标叫可控费用率啊或者叫可控费用额，比如说固定费用里面可能有一些摊销，或者说有可能变化的把它当作是变动费用。然后让费用在财报上面及时体现出来真实的状况。通过不同维度的分析...

分类汇总功能应用讲解

并显示于一个单元格内。1、首先复制一份数据表。选取复制之后的数据区域 - 数据 - 分类汇总，在分类汇总窗口中“将汇总项修改为”足以容下合并之后的字符串长度。3、合并之后定位空值，二、将同类项合并单元...

数控机床操作面板按键详细讲解，以及三菱操作系统按键分享

第一部分介绍三菱系统按键的功能，第二部分介绍控制机床本身的按键和旋钮的功能，控制三菱系统的按键的讲解，我们先看运行键（MONITOR），在运行键页面我们能知道3个主要信息，我们可以通过这个页面来进入编...

徐文兵讲解老吃补肾药会得肾结石,膀胱结石,前列腺肥大

女性阴道的干涩都是肾阴虚症状 第一:有些人做梦会梦见水熬干了，常见的 肾阴虚还表现在晚上睡着了就出汗，手心和脚心烫得不行，所以这些人特别容易产生那种感染和瘙痒的感觉。就是我们平常吃的枸杞的根皮。再配...

解酒穴…倪海厦老师讲解课件在耳屏，耳朵有...

解酒穴…倪海厦老师讲解课件，在耳屏，耳朵有个小屏风嘛。我们前面介绍过了。这是耳珠，有个病人或你先生，喝醉酒、，发酒疯、，胡言乱语，女孩穿耳洞的地方。挤二滴血出来？可是有的已经先打洞了，以前是女的，现在...

这样躺着睡，就等于吃补药，简单有神效！(视频讲解)

我的养生之道把睡眠放在头等位置“往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，机体就会产生耗气伤血的病理变化，两种睡觉姿势有补肾奇效，身体自然平躺，脚后跟最好直对着会阴（如果能顶着会阴最好）。...

家要这样装修才符合人体工学，6个空间分区详细讲解，简单易懂

就是科学合理的家具尺寸和摆放布局，玄关鞋柜在选购或现场打造的时候，具体根据玄关吊顶的高度而定，灯光会被柜子和身体遮挡，这种组合灯光可以使玄关拥有一个完整的照明系统，因此家具尺寸和摆放一定要符合人体工学...

最值得收藏的摄影布光教程大全，40张图实例讲解教你玩转摄影布光

最近有小伙伴在私信留言说，想了解一下关于摄影布光方面技巧和教程，从一个厂家的教程库里扒出了将近40张常用的布光实例图，这些图上详细的描述了关于每个风格拍摄时的布光位置，至于为什么小编没有把实质的光亮参...

三分钟帮你快速搞懂换算营销思维，最详细讲解

有朋友强烈要求把营销案例讲解的更细致一些。如何运用换算思维进行客户快速开发？以目前的成交率计算吸引客户的成本是多少，然后从这个成本出发进行吸引客户关注的产品打造。先确定你所经营产品的毛利，要运用包装技...