当前位置:首页 > 母婴育儿 > 正文

洪老师月子餐--月子餐第十三天(第二周·第六天)

月子餐系列课程

今天是月子餐第十三天。

我把每天的月子餐课程都详细的写到了公众号里面

每天也会回复在月子餐中的一些问题

我不想做一个长篇的月子餐30天的攻略,姐姐只是收藏一下。

我考虑到部分姐姐的理解能力有限,所以我尽量讲的慢一点,细一点

真心实意的能踏踏实实的帮到姐姐们。

而我更希望的是姐姐们能够照着做,提高月子餐的水平。

我觉得这个就是匠心。

用匠心来培训。

第十三天月子餐食谱

时间

第十三天(第二周,第六天)

早餐(07:00)

豆包,山药红豆粥

早点(10:00)

核桃糊

午餐(12:00)

鲈鱼豆腐汤,二米饭,黄瓜腰果虾仁

午点(15:00)

红豆汤

晚餐(18:00)

通草炖猪蹄,阳春面,虾皮油菜

晚点(21:00)

红枣莲子银耳汤

山药红豆粥

腰果虾仁


除了盐和生抽,其他的少放

通草炖猪蹄

虾皮油菜

声明

声明声明

声明

声明

以上图片均转自美食杰网站。

大部分姐妹注意,因为网络图片有限,所以很多菜品的制作步骤里面添加了其他材料,你们可以忽略,葱蒜和其他佐料要少放。

最后一句

路漫漫其修道远,洪老师将上下而求索

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码