虽然天气变冷了,但是冷空气也阻挡不了人们对吃的热情,今天一顿火锅,明天一顿烤肉,三天两头的大快朵颐脾胃就难免招架不住了。酒足饭饱后,一定会有人摸着圆滚滚的肚子说上一句“吃撑了”,那这种“撑”到底算不算问题呢?肚子胀、不消化又该怎么解决呢?
首先,“吃撑”的情况大家一定要引起重视,中医认为,胃主收纳,脾主运化,正常情况下,胃气下行,脾气左升,所以浊气向下,清阳之气上升,这是正常的脾胃运化规律。有的人偶尔吃撑并没有任何影响,这都归功于他的脾胃强健,不过再强健的脾胃也架不住一次又一次的积食,积食久了会造成脾虚,脾虚了无力运化水谷便又会造成积食,如此下去,脾虚与积食就会无限的恶性循环,脾胃是“后天生化之源”啊,脾胃伤掉了,遭殃的还是自己的身体!
积食的症状
食积停滞、胸脘痞满、腹胀时痛、嗳腐吞酸、恶食、或呕吐泄泻、脉滑、舌苔厚腻或黄。
如果饭局之后,你出现了以上的症状,那么消食导滞走起吧!此时,保和丸一定能帮到你!
保和丸配方
山楂(焦),神曲(炒),半夏(制),茯苓,陈皮,连翘,莱菔子(炒),麦芽(炒)
焦山楂、炒麦芽、炒神曲
这其中,焦山楂、炒麦芽、炒神曲,大家是不是看到了焦三仙的影子,焦山楂性温,味甘酸,擅长消肉食油腻之积;炒麦芽味甘,性平,有很好的消化淀粉类食物的作用;炒神曲性温,味甘辛,长于化酒食陈腐之积。这三味药可谓是消食的常用药!
莱菔子
莱菔子就是我们熟悉的萝卜籽,性平,味辛甘,除了能化痰,还可以下气消食除胀,长于消谷面之积。
半夏、茯苓、陈皮
半夏味辛,性温,归脾、胃、肺经,能够燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结。
茯苓味甘淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾、宁心的作用。
陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经,具有理气健脾,燥湿化痰的功效。
积食会淤积生痰,食积易于阻气、生湿、化热,而半夏、茯苓、陈皮这三味药,在化痰祖方二陈汤的基础上去掉了甘草,所以,在消食导滞的基础上,增加了化痰祛湿的作用。
连翘
连翘性微寒,味苦,归肺经、心经、小肠经,能够清热解毒、消肿散结。
这是因为积食会导致淤积化热,出现一些热证,所以用连翘清解食积所生之热。
这样诸药配伍,使食积得化,胃气得和,热清湿去,则气血通畅,身体自然安泰。
还有,当体内有积滞,吃补药上火时,停掉补药,吃几天保和丸,之后再吃补药就不会上火啦,这也算是保和丸的一种妙用!
说到底,保护脾胃,还是要合理饮食,以后面对美味佳肴时,还是多为脾胃考虑一些吧!
有话要说...