其实！你体内这么寒，活该这么胖！简单三招，祛寒又减肥！早学早变…

『减肥集』老陈醋清肠排毒又减肥

老陈醋应用食疗治疗习惯性，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。预防和治疗肠炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能杀死食物里的...

逆向思维：如何让自己快速成长，只需要这简单三招

这件事就有机会发生令人不可思议变化。不是不能快速改变和提升自己，你要想改变成长，就要打破自己原先早已习惯的固有思维模式。旧的思维模式只会让你得到旧的结果，不打破自己旧的思维模式和框架，谈改变成长，如果...

『温里剂』温中祛寒>大建中汤>大建中汤(温中祛寒)

大建中汤，【方名】 大建中汤。【分类】 温里剂-温中祛寒。降逆止痛，阴寒内盛之脘腹剧痛证，腹痛连及胸脘，其痛上下走窜无定处，或腹部时见块状物上下攻撑作痛。手足厥冷，舌质淡，苔白滑，脉沉伏而迟，以水四升...

36个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，减肥配方，老中医经验方）

31个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白芍（炒）、白术、芒硝、大黄（酒蒸）各15克，本方治疗实证肥胖患者。亦是所谓中风型体质者最常用的方剂。症见肥胖、体...

低脂饮食健康又减肥？小心影响性功能！

指的是 膳食脂肪占膳食总热量的30%以下或者 全天脂肪摄入量小于50克的饮食方式。新近一项关于低脂饮食的研究，可降低男性睾丸素水平，低脂饮食可使男性睾丸素水平降低。睾丸素（又称睾酮、睾丸酮）是人体最重...

拒绝生孩子的女人，活该被摘子宫？

她又绝望地做了七八次修复手术，还有一些与安吉同样做了手术的女性，以后想再生就可以轻松取出，总感觉有个东西在体内挺膈应的，最后医生建议我做人流，才知道上环避孕也没有百分百的保证，那些绝经后才想起去取环的...

当代奇人，活该他火了几十年

学生丰子恺曾这样评价自己的老师：丰子恺反思自己说：巴金曾经如此说丰子恺“丰子恺家中的书架上：丰子恺回忆起自己与《人谱》的第一次照面。是在老师李叔同的房间里。老师对着丰子恺等几位学生。当时正热衷于学习油...

生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单

总是怨天尤人，从不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其实就这么简单，人生本来不复杂，人心何时懂得知足，3、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住...

腰痛药酒=劳工酒方（主治:补气血，祛风湿，温经散寒，通络止痛）

川芎15克，肉桂6克，砂仁6克，吴茱萸6克，紫菀6克，款冬花6克，胡椒6克，山茱萸6克，红花6克，细辛6克，桑寄生6克，党参12克，厚朴12克，干姜12克，广木香12克，藁本12克，生地12克，当归1...

原来鸡蛋保存这么简单，别再放冰箱，老保姆教我2招，简单实用

如果鸡蛋保存不好就很容易变质，在告诉大家鸡蛋保存正确方法之前，鸡蛋千万不要放在冰箱里保存。接下来就开始分享鸡蛋如何正确保存吧。准备完大米之后咱们再取出需要保存的鸡蛋，为什么要用大米保存鸡蛋呢？所以大米...

【鬼谷子】：在人际交往中要学会这三招，避免被人算计！

 帮助我们在面对复杂的对镜时能够圆滑处世;看不透的事情不说;胆大心细才能成事;当你遇到看不透的事情时不要去言说”不可在他的面前吐露自己的心声;记住有时候别人的面子比对错更重要;否则越去计较;...

怎么对付身边的“小人”？学会这三招，你就再不用怕

大臣袁昂无意中得罪了皇上身边的太监赵同。平时经常在皇上面前说个风凉话，因为皇上很喜欢赵同，赵同被骂得无地自容！但在皇上面前又不敢跟袁昂顶撞”皇上虽然有点不高兴，但他也知道袁昂说的没错。于是就打着哈哈没...

雷雷 | 开设赌场罪和赌博罪，辩护人认为该这么区分

《刑法》三百零三条分别在第一款、第二款规定了赌博罪与开设赌场罪，开设赌场罪在行为未达刑法规定的”加之赌博罪与开设赌场罪的罪状存在重合。司法者对于赌博罪与开设赌场罪的罪名适用无需太过纠结，《刑法修正案（...

医圣张仲景开的这张减肥单，仅仅2味药，减肥瘦身效果却不错

合理膳食也能够有良好的减肥功效，比方说使用某些减肥产品，帮助人们减肥轻身，想要减肥的朋友不妨试试张仲景开的这张药方，我们首先要清楚中医对减肥是如何表述的。中医里对将军肚的理解与我们所理解的脂肪含量过高...

经方减肥王道篇！！！（经方减肥总结）

阳虚阴实--所以治则就是补阳气+破阴实：身体里面管代谢的主要是脾和肾；你的油的代谢就会出问题==三焦与少阳胆有关，孙思邈又加进一件事是脑跟少阳胆经是同进退；通三焦-补中益气汤可以补脑；脾胃不好的肥，四...

中药减肥：荷叶二陈汤五苓散化栽 5天减肥10斤

最近女朋友体重胖到68.5公斤，于是急着找我减肥。脉象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰湿型体质。荷叶对于痰湿型肥胖有很好作用。有推陈致新的作用陈皮防己清痰排痰化瘀清除障碍黄芪作为提气为诸药...

『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！

在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪),此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳水化合物的需求最好的方式就是减少食物所含的油脂量丶选择低脂高蛋白的食如同...

板栗去壳原来这么简单，教你4招，几分钟剥一大盘，又快又完整

再放入一个大盆中，板栗用开水泡，就容易剥壳了，板栗壳就剥下来了，剥好的板栗放入大碗中，一定要用清水浸泡，这样板栗就不会氧化变黑：剥好的板栗拿来做板栗烧鸡、板栗红烧肉，板栗放入一个大盆中，把板栗外表的灰...

5本穿越重生到西方的历史小说，带你体验各国史诗的恢弘壮阔！

今天推荐5本穿越重生到西方的历史小说，主角重生到即将爆发大革命的奥地利帝国。成为弗朗茨约瑟夫皇储殿下（即历史中茜茜公主的丈夫），在国内动荡的局势中镇压各路野心家、资本家搅起的维也纳叛乱、捷克叛乱、达尔...

血足，记性就好！一张帮你长记性的方子，深合医道，请你体会

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，是不是心血不足。头晕、心悸、气短、多疑，看看喝汤药是否管用，见患者脉象细数，患者的记忆力明显改善，心悸气短等感受大大减轻，告诉你中医是怎么帮助人提高记忆力的，这...

劝退活该？任正非说“30多岁别光想躺床上数钱”

华为的创始人任正非在泰国与区部负责人、在尼泊尔与员工讲话在华为的员工交流社区“而其中任正非讲了近几年的盈利状况，对员工涨工资这件事情也十分高兴。还说了网上有人穿出有员工34岁就要退休这件事情的回应“我...

一个外用方，敷上就能祛寒湿，关节疼，腹疼都管，脂肪瘤也能化

寒和湿都是阴邪，侵入人体会损伤人的阳气，阳气弱了那我们的气血流通就差了，就出现四肢末端供血不好，阴邪容易趋于往下走，所以往往下焦的腰，膝盖会有冷痛的感觉，既然包块或者冷痛是因为寒湿引起来的，然后再敷在...

『温里剂』温中祛寒>小建中汤治疗小儿反复性腹痛36例临床分析

实用医学杂志991034 儿科临床常见的反复性腹痛，无明显阳性体征并排除外科情况，发作时腹部无明显阳性体征，患儿平素表现纳差，大便干结加枳壳；腹胀加香附。所有患儿腹痛消失后再服本方7～10剂巩固疗效，...

『百病药酒』祛寒通络药酒(血栓闭塞性脉管炎)

祛寒通络适用于寒湿、血瘀所致的脉管炎，表现为患肢肢端疼痛，　　【来源】《张八卦外科新编》，　　【配方】熟45克，土元、、各30克，　　【制法】将上药浸于酒中。1周后即可使用，　　【主治】适用于寒湿、血...

不仅减肥，还调节“饥饿激素”改善心脏和代谢健康？这么吃就可以

那健康饮食有助于改善空腹饥饿激素吗;从而有助于减少腹部脂肪并提高身体对胰岛素的敏感性;然后将参与者随机分配到健康饮食指南（HDG）组、地中海饮食（MED）组或绿色地中海饮食（green-MED）组中：...

十七年经验告诉你，应该这样学五笔

字根键位分布->玩命练习->。扔掉键位分布、字根表、打字法：较少重码（相比拼音输入法）。一、五笔字根键位分布，其中25个（A~Z）有字根：86版五笔字型字根表：让手指头记住键位分布;【打字法】按字...