当前位置:首页 > 健康养生 > 正文

九蒸九晒黑芝麻蜜丸正确服用方法和保存方法

九蒸九晒黑芝麻丸最近2年很火,很受大家的欢迎,但是对于一些没吃过的人来说,还不太懂正确服用方法和保存方法,下面给大家讲解一下:

1.拿一颗芝麻丸放在嘴里含化 如果一开始就嚼和吞,会觉得干和比较难下咽。应先放在嘴里含着,做其它事去,等唾液将其充分化开后,再细嚼慢咽,同时保持心情愉快。

2.黄酒半杯 用小酒杯倒上半杯黄酒,再兑上开水,送服芝麻浆。单用温开水送服也可以,只是没有借助酒力,效果欠佳。酒一定要用黄酒,度数低,量少不醉人。

3.早中晚一颗,都在饭前半小时吃。平时也可以把它当作零食吃。吃多少颗随意,按身体吸收状况,量多效果可能快一点,量少但能坚持,效果也一样。

4.贵在坚持 坚持每天食用,不能吃一天、不吃一天,这样效果会打折。制成丸子的目的就是为了方便食用,容易坚持。再好的东西没能坚持也是白费。一般坚持食用一段时间后,会慢慢发现身体的改变。但前提是有良好的生活习惯和饮食习惯,还有健康的心态。身体健康不是吃某一种东西就能得到的,也不是吃一两天就能得到的。买回去却不坚持吃,那么,你和我都做了一件没有意义的事情。心态上也不能急于求成,细微的慢功夫,其实才是最有效、最快的。

5、调整心态如果没有平和的心态,想在短时间内看到效果的朋友,也就不太适合吃。养生注重的是天人合一, 因为每个人的吸收力不同,所以有的快,有的则慢。

注意保存:一般密封以后放在冰箱里面冷藏可以保存的更加长久一些。我们做九蒸九晒黑芝麻丸,都是把黑芝麻九蒸九晒,添加蜂蜜制作而成,需要付出半个月以上的时间。一般常温六个月的时间,夏季的话3个月左右,夏季建议直截冷藏到冰箱里。

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码