治“腰椎管狭窄症”，只需5招就够了

八旬老人脊椎侧弯、腰椎管狭窄——易安×法临床实践录（39）

八旬老人脊椎侧弯腰椎管狭窄，患者，因腰痛10年，西医诊断后说必须行脊椎侧弯矫形加椎管切开解压手术。不建议手术，于是又去看了医院的中医，老中医说老人家年纪大了，回去喝了几个月也没有效果：后来经人介绍到我...

膏穴疗法大椎穴:主治颈肩背疼痛，颈椎病，椎管狭窄等

【膏穴疗法】大椎穴:主治颈肩背疼痛，大椎穴，小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、感冒外感发热、头顶强痛，大椎穴是督脉上的穴位，此指穴内的气血物质为实而非虚也，大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉...

小快餐如何撬动大经济？3个妙招就够了

达到汽车消费、医药商业连锁食品饮料家电酒店等等，比如餐饮行业的消费再升级，餐饮赛道上越来越多的餐饮店层出不穷，想要跟学校食堂比是没有优势的，可以为店里增加营收。2元吃一份12元的套餐对于学生来说是非常...

椎间盘突出、椎间管狭窄、骨质增生、肩周炎、风湿类风湿性关节炎，陈伤筋骨痛等

（一）方剂组成及剂量，土鳖20克、麻黄15克、马钱子10克，地龙30克、透骨草75克、乌梅120克、血余30克、急性子105克、灵仙75克、甘遂60克、白介子60克、肉桂10克、乳香20克。血竭20克...

四味中药外敷治腰突，分享治腰突的真实外敷验方

一些朋友们听说可以外敷一些中药软化腰突的情况效果比较显著，外敷软化腰突的中药有哪些呢。可以治愈的白酒热敷操作：发病时腰部呈撕裂样剧痛，曲膝卧床休息后疼痛减轻。当腰突出急性发生时疼痛常剧烈难忍，并于活动...

老中医：一个驱寒除湿妙方，专治腰椎间盘突出！

一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。中医根据腰椎间盘突出症的症状，寒湿痹阻型，湿热痹阻型，气滞血瘀型，寒湿痹阻型是其中较为常见的一类，多有外感风寒或涉湿感寒等病史，腰腿部冷痛，与寒湿之阴邪相合，脉...

别再“人傻钱多”的购买电器，厨房有这5个就够了，做饭好过瘾

中式家庭都喜欢厨房的烟火味，首先要说的就是砧板消毒机，它是菜刀和砧板进行分类使用的。更可以保证食物的卫生。砧板还有一个特殊的设计，我老公就嫌弃砧板的面积太小。必须等砧板风干后才能放进去消毒。就是专门用...

UC头条：开会中讲话,怎样才会显得有水平?牢记3点就够了,起码领导喜欢

可以通过开会来了解现在团队的工作进行到了什么地步，如果能够在开会的时候讲出一番有水平的话。在开会的时候也不要长篇大论去讲一个重点，在开会发言的时候千万不要想到什么讲什么，因此在发言之前一定要罗列好自己...

治愈足跟痛，这个足浴方就够了

单纯补肾很难效遂人愿“在实践中总结出一个连熏带洗的处方。治疗足跟痛，（编辑/居业）　　足浴汤治足跟痛　　作者/杨承岐　　足跟痛是临床常见症状之一，其发病特点是晨起下床后疼痛剧烈，适当活动后疼痛稍减，发...

高中数学公式大全，复习看这一份就够了

https://m.toutiao.com/is/d3K4WH1/?=高中数学公式大全，高中数学想要考高分，首先第一步肯定是要基础牢固，特别是公式要做到熟练的掌握，毕竟，记不住公式，就算做题有思路。那...

毁掉一个孩子，赌气不理他就够了

得知孩子是被父母遗弃在这里的，万一孩子独自走掉，很多父母会赌气离开。留下孩子独自一人面对问题，孩子不但不会反省。父母赌气不理孩子，而被关的结果是孩子经常晚上做噩梦“孩子的哭诉让人心疼，被父母冷落更让孩...

肾阳足命长，心阳足命久！国医起死回生，三味药就够了

莫过心肾之阳，心肾之阳衰微。你可知中华古医学是如何看待、认识命悬一线、危在旦夕的病人吗？而当病邪来到少阴经的时候，病在少阴到底是怎样一番光景？乃是心肾阳气衰微。这便是少阴病心肾阳衰。手足厥逆（意思是发...

与上级搞好关系，不需要阿谀奉承不拍马屁，掌握这三点就够了

不过领导看不惯他这样子。在明知领导不是很喜欢自己的情况下，那么跟领导相处就变成了一件不可避免的事情，你的领导有时候直接决定了你的升迁和加薪，按照上司的意思办事，就是千万不要和领导对着干。必须要让手下的...

如何解锁做不到的体式？8大类、46个体式攻略，瑜伽进阶有这一套就够了！

今天给大家分享站立、坐立、过渡、仰卧、俯卧、后弯、手臂支撑、倒立8大类别、46个瑜伽体式的练习方法，舞王式我们经常会借助伸展带，可以先借助伸展带和瑜伽砖练习，双手推墙壁练习站立前屈可以利用墙壁俩练习然...

关于膝关节疼痛看这一篇就够了

膝关节里的任何一个零件出了问题都可能引发膝关节疼痛。处理膝关节疼痛的肌肉主要有10块，损伤会牵涉至臀部下外侧、大腿和膝关节外侧、小腿腓侧以及远端脚踝的疼痛和压痛，损伤疼痛主要集中在股骨大转子前外侧，膝...

古玉纹饰大全，一篇就够了

↑西汉金玉相连龙带钩龙纹乳钉纹。↑双阴线、菱形纹、皿纹、云龙纹 商代 龙鸟佩。↑人字纹雷纹皿纹云纹龙鸟佩 商代。蒲纹。蟠螭纹↑双螭剑格 明代 浮雕双螭纹夔龙纹其内往往有谷纹、云纹等纹饰如龙纹虎纹凤纹鹰...

接种两针，第一针没事，第二针就安全吗？搞懂疫苗不良反应，看这篇就够了

分别是康希诺生物股份公司的重组新型冠状病毒疫苗（5型腺病毒载体）和国药中生武汉公司的新型冠状病毒灭活疫苗（Vero细胞）。一、非特异性免疫“非特异性免疫系统包括；抗体是B淋巴细胞合成和分泌的免疫效应分...

【成语大全】成语有这一篇文章就够了！

一身正气、临危不惧、光明磊落：堂堂正正、大智大勇、力挽狂澜：班门弄斧、孤芳自赏、居功自傲高情远致、高山景行、功德无量一身正气、无所畏惧、气冲牛斗气宇轩昂、气吞山河、正气凛然慷慨就义、大智大勇、仰不愧天...

技术分析不懂三角形形态？看这篇文章就够了

三角形的形成一般是在行情发展到一定阶段后，2、正三角形的形态尾端价格波动幅度异常萎缩，因为正三角形的形成是因为多空双方实力均衡，当价格处在正三角形形态中时，那么什么时候突破三角形斜边价格的涨跌幅度会比...

全球CAR-T发展情况、国内CAR-T趋势分析，看这一篇就够了！

CAR-T疗法研究不断出现新的进展，分析CAR-T疗法的局限性及研发方向、行业发展情况、研发情况与如何选择国内标的、投融资情况及行业总结，全球以及中国开展的CAR-T临床研究项目数量均大幅增长。绝大多...

英语核心动词短语合集，收藏这一篇就够了！

英语口语·吉米老师说。今天吉米老师整理总结了英语中从A到Z必背动词短语汇总，建议收藏起来每天复习。动词短语通常有4种构成，其考查会在各种题型中出现，我们将常考的动词短语按首字母顺序整理如下，be af...

自媒体应该怎么做？做自媒体的正确姿势，读完这一篇就够了

我做自媒体平台有将近一年的时间了，预估应该在7月末会达到12万，有人会说我涨粉快，当然也会有人说我涨粉慢，为什么你做不到。现在做自媒体，想涨粉，真的有很多种方法，但是前提是你得去做，有些人做直播，还要...

史上最详细，生意参谋详解+各类工具，运营收藏这篇就够了

这个断货、那个又要清仓、一个月赚多少只会看总资产有没有增加？总感觉运营、美工、客服之间沟通到实施效率太低、绩效考核又不科学，类似的情况还有花大价钱订购的EPR进销存。生意参谋（直接从后台服务市场订购）...

《这样读书就够了》| 未经过反思的人生不值得过

分享的主题是教大家如何有效阅读？有些书读来是为了解决问题的或提升能力的。读研究生课程可以掌握科学方法...我们要适合以知识为中心的学习，关键在于学习者是否具备使学习有用的能力，收益率最高的投资应该就是...

写作干货:不会写嫉妒️看这篇就够了

不会写嫉妒️看这篇就够了，大部分人都在拼命掩盖这种带点消极的情绪，读者是很难感受得到人物真正的状态的“1、咬紧牙关、肌肉僵硬、表情扭曲，3、喉咙里发出呻吟或不爽的声音，6、看到周围人对竞争对手产生的反...

写作干货:不会写痛苦看这篇就够了

不会写痛苦看这篇就够了，让我们读之感到痛不欲生，悲伤、心疼、哭泣“更重要的是要让别人看到他是真的痛，让读者跟随他痛甚至比他更痛，可分为身体动作、心理描写、精神层面上？1、控制不住的哆嗦、畏缩，下巴颤抖...

正念改善压力|如何通过正念冥想改善压力?压力的影响及调节方法这一篇就够了

压力会造成我们的生活、身体以及心理各种负面的影响。某种程度上都对我们的生活以及心理会带来影响，压力过大就会增加我们身体层面的一些疾病。压力也可能导致心脏问题、胃部消化问题、男女双方的生殖系统等问题，有...