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宣宾大法-迎战咳嗽

2021年12.17日,终于有两天晚上九点多睡觉,一觉到早晨五点自然醒,连梦都没有一个,睡的太香了,昨天前天白天也在睡觉,夜里还是一样好觉,睡觉就是大补。回顾一下: 两天打喷嚏流鼻涕结束后,进入第三个环节-咳嗽咳痰。原来前面三天都是干咳无痰是很伤肺的,肺阴不足。现在进入吐痰时刻!咳嗽不是特别剧烈,都是我能承受的范围,只是不能说话,说话就要咳嗽,身体让我少管闲事,安心保养身体,在后期就开始主攻咳嗽。就是在手上找咳喘点,先用筷子点按住双手咳喘点夹在腿部两边按压,但是我觉得这样的效果不是特别好。一边感觉有点到位,还有一边没有到位,后来还是用点穴棒按压才到位更精确了,咳喘点在食指和中指缝往掌间推压找到痛点再按压比较精确,按压后明显感觉胸部轻松一些,再按照宣宾老师书中记录的咳嗽方法调理:尺泽,内关,鱼际

我以前很少给自己按摩穴位,我觉得太累,耗时间,也没有这个心思。以前我帮人调理都是拔罐刮痧等快速的方法。不给别人做按摩,现在学习宣宾老师的方法,按摩手法也必须下功夫,所以我必须在自己身上找感觉,自己有体悟,才会有感悟。那以后帮别人调理的时候才能够更精确,有的放矢!实践是检验的唯一标准,我一直都是这么做的。

现在谈三个穴位的按摩感受,尺泽穴,宣宾老师讲的最多最重要的穴位,一个穴位可治全身疾病是个功效非凡的穴位,我平时最多按一两分钟结束。这一次按摩时,我可以达到头部胳膊面部会有热感出来,这一次才算按摩到位了,整个实践十分钟!而在按摩内关的时候有刺痛感,按摩的鱼际的时候,天天都做鱼际和气术。真的点按摩没有做过。结果按摩到鱼际又打嗝又放屁。鱼际,内关,尺泽为止喘特效组方,长期按压有根治哮喘的案例,(这是老师书上原话)我就是05年得了哮喘后爱上中医外治方法的,对哮喘两个字特别敏感,现在肯定是更加关注了!坚持每天有机会都按压一下!
这里说一个细节,我这几天来,放屁打嗝一直没有消停过,就整个身体应该属于通透的。没有形成特别的淤堵。吃饭吃的比较清淡。有三天都吃的面条白胡椒粉,弄点蔬菜萝卜干吃吃,养胃清肠,舌苔也是比较干净的不厚腻,我只是把这一次作为系列的排毒程序吧。没有把它当成是一场流感对付,最为明显的是整个人一直处于干渴状态,身体极度缺水,如果夜里睡觉一觉醒来,如果不喝水,满嘴都像起壳一样的。所以一杯水。没几口就被我干掉了。这是我几十年来没有出现过的现象。我是按照路新宇老师的说法-不渴不饮,有时候几天都不会喝一杯水,现在身体的智能开关告诉你身体严重干旱了!大剂量的补充水分,才能够滋润干枯的心田!
翻看以前写的文章,如果是真的是感冒咳嗽的话,没有十天半个月不会好利索的,现在都几乎好的差不多了,所以这一次是比较快速的,也证明我跟宣宾老师有缘分呀。有福之人才能够遇到宣宾老师!

记录下来,和以前的文章做比较,睡眠是一定要保证好的。所以也没有影响我睡觉是大补!只要我睡眠好,我的修复能力就很强,吃着上面不讲究吃着清淡饮食。小宝又不跟我睡。我放松了一个星期了。昨天孩子跟我说:“奶奶,你什么时候好呀?我还要和你一起睡觉,我现在每天睡在畸角旮旯里面,翻身都不容易呀,真害怕自己一个翻身就掉地上去了。你看我跟你睡在一起,我多幸福呀,这个床就是我的天下。”我说:“你再等等吧,让奶奶在修复修复。我要把被子床单全部洗干净,后面再迎接你这个小王子的到来。

下面是群里人咨询如何调理咳嗽的聊天:

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[视频号]宸熙070的动态

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[图片]

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文章是今年一月份的

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手上红点是前几天咳嗽用筷子点按的、我现在几乎不咳嗽了、这次咳嗽只有一次夜里坐着睡觉的、我还无意发现了另外一种和气术;我自己命名为肺和大肠互为表里和气术;[呲牙]

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肩膀上的咳嗽点我没有点按过、看到班长视频号里有分享给大家看看

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现在咳嗽的人比较多

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@心流 左手大拇指搭上右手食指就OK

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无意中发现的

世上唯一不能复制的是时间,唯一不能重演的是人生,该怎么走,过什么样的生活,全凭自己的选择和努力。

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