经常便秘,拉不出、排不尽?中医辩证:7种便秘有7个妙方,对症下药排便才通畅!
1、冷秘
【症状】:大便困难,肚子疼、食欲减退、嘴里发苦,手脚发冷,胁下偏痛,打嗝、呕吐,舌苔白腻。
【治宜】:温寒散寒,排便止痛。
【组方】:附子、人参、大黄、甘草、干姜,半夏、硫黄。
【加减】:若便秘、肚子疼,可加枳实、厚朴、木香;若肚子冷痛,手脚冰凉,加高良姜、小茴香。
2、热秘
【症状】:大便困难、大便干燥硬结,腹胀或疼痛,嘴里发干、口臭,脸色发红、心烦,身上热,小便短少。
【治宜】:清热去火。
【组方】麻子仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、杏仁。
【加减】:若津液已伤,可加生地、玄参、麦冬;若兼痔疮、便血,可加槐花、地榆。
3、气秘:
【症状】:排便困难,经常打嗝,腹胀,大便干或者不是特别干,想排便又排不出来或者排出来后有排不净的感觉,肠鸣、放屁多,两侧腹部胀痛,舌苔薄腻。
【治宜】:顺气导滞、降逆通便。
【组方】:沉香、木香、槟榔、乌药、枳实、大黄。
【加减】:若腹部胀痛严重,可加厚朴、柴胡、莱菔子;若便秘肚子疼,舌红苔黄,气郁化火,可加黄芩、栀子、龙胆草;若便秘不通,气滞血瘀者,可加红花、赤芍、桃仁等。
4、血虚秘
【症状】:大便干结,面色没光泽,皮肤干燥,头晕目眩,心慌气短,记忆力减退、失眠多梦,嘴唇苍白,手脚麻木,月经不调,舌淡苔少。
【治宜】:养血活血、润肠通便。
【组方】:当归、生地、麻仁、桃仁、枳壳。
【加减】:若面色苍白,眩晕严重,加玄参、何首乌、枸杞子;若手足心热,午后潮热者,可加知母、胡黄连等。
5、气虚秘
【症状】:大便干或不干,有便意、但排出困难,用力就会出汗、喘不上来气,便后乏力,脸色发白、容易累,不爱说话。
【治宜】:补气血、运肠道。
【组方】:黄芪、陈皮、火麻仁、白蜜。
【加减】:若乏力出汗者,可加白术、党参;若脘腹痞满,舌苔白腻者,可加白扁豆、生薏苡仁。
6、阴虚秘
【症状】:大便干结,形体消瘦,头晕耳鸣,眼干口干,鼻腔干燥,皮肤粗糙,头发干枯,心烦、脾气大,失眠多梦,潮热、睡觉出汗,腰膝酸软,小便频,尿量少,舌红少苔。
【治宜】:滋阴生津、润肠通便。
【组方】:玄参、生地、麦冬。
【加减】:若口干面红,心烦盗汗者,可加芍药、玉竹;便秘干结如羊屎状,加火麻仁、柏子仁、瓜蒌仁。
7、阳虚秘
【症状】:大便干硬,有便意但排不出来,小肚子疼痛,身体乏力,怕冷,小便的次数和每次的量增多、而清晰没味,面色白,手脚冰凉,肚子冷痛,腰膝酸冷,舌淡苔白。
【治宜】:温阳通便。
【组方】:肉苁蓉、当归、牛膝、枳壳、泽泻、升麻。
【加减】:若寒凝气滞、肚子疼的严重,加肉桂、木香;胃气不和,恶心呕吐,可加半夏、砂仁。
日常建议:调整饮食规律,多吃清淡温热容易消化的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,多运动,有效地促进肠蠕动。
注意:每个人体质不同,需要根据个人情况具体看待,如不确定自身体质可以拍个舌苔。
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