中医精美3D经络图，足少阳胆经，大河养生古法八段锦必备

文八段锦（床上八段锦）(转载)

两手合掌搓热左手紧握住右手背用力摩擦一下。紧接着右手紧握住左手背用力摩擦一下。然后用力沿臂内侧向上擦到肩膀，由臂外侧向下擦到左手背。然后换用左手如上法擦右手臂十几次，用十指肚或指甲均匀地轻柔整个头部的...

大河讲八段锦的秘密，摇头摆尾去心火，功效妙不可言

实则摇动两只臂膀。大河就讲练法，肾俞穴位于人体的腰部。大河重点说了拇指的运用，当外劳宫放在肾俞，是绕着身体的中轴扭动，就是摇头摆尾的文练，让徒弟去摸身体肌肉筋骨的定势、发力的诀窍，二、文练强肾健骨。文...

大河讲八段锦的秘密，左右开弓似射雕，送你一副活的弓箭

今天我们继续聊八段锦那些隐藏在招式里的秘密。双掌定式的练法。大家会了解到这一招主要锻炼的是手太阴肺经和手阳明大肠经，才知道武术绝不是简单的以力服人。中指、无名指、小指在转换中逐渐握拳，这样力道就从食指...

大河讲八段锦的秘密，摇头摆尾去心火，为有源头活水来

上回书讲到五劳七伤往后瞧的秘密，今天讲的摇头摆尾去心火，如果说五劳七伤往后瞧的关窍千金不易，那么摇头摆尾去心火的价值就相当于无价之宝了，想必是重点放在去心火上吧。你平时都是感觉到什么样是心火呢？心火是...

十二原穴十五络穴八会穴，复杂的经络图怎么更好的掌握学习

十二经脉的络穴位于四肢部肘膝关节以下，治疗时可取列缺穴：（脾——公孙——冲脉——胃。内关阴维下总同，（心包——内关——阴维——同上），后溪督脉内眦颈。（小肠——后溪——督脉——目内眦，临泣胆经连带脉。...

八段锦被官宣了！正气存内，邪不可干！

这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，这种融合了气功与健身操功效的养身方式，八段锦能够柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、灵活盘骨、协调五脏六腑之功能。八段锦对于改善亚健康状...

八段锦的秘诀2

第一式双手托天理三焦，第二式左右开弓似射雕，拇指一紧，意念在商阳和少商穴，内家拳讲究五指分金木水火土，所谓拇指一紧，大河今天主要讲经络的养生导引，医学家讲拇指为手太阴肺经巡行，两指撑圆八字掌，二、为什...

八段锦功法动作口诀

手指伸直要自然。翻掌向上意托天，双手交叉左胸前，双手交叉右胸前，双手重叠掌朝天，右掌旋臂托天去。左掌翻转至脾关，双掌均沿胃经走，收式双掌回丹田，双掌捧抱似托盘，翻掌封按臂内旋。双臂收回掌朝天，双掌扶于...

人体十二经络3D动态循行图，配歌诀|任脉|督脉|手少阳|三焦|穴位|小肠经

任脉穴行二十四，关元石门气海边。阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。上脘巨阙连鸠尾，天突廉泉承浆止。脉起下极之腧，大椎哑门连风府。脑户强间后顶排，上星神庭素髎对，龈交上齿缝之内，督脉少腹冲心痛，胀满喘咳缺...

办公必备的X个快速填充技巧，效率必备，职场必备！

一、快速填充序列。1、在第一个目标单元格中输入起始序列5。2、选定输入值的目标单元格，二、快速填充指定范围的数值。单击快速填充右侧向下的三角按钮，选择【填充序列】即可。1、此2种方法用于快速填充指定范...

干货 | 足少阴经病侯解读

心如悬若饥状，此时足胫内侧（足少阴经循行经过之处）会发生气血阻逆，须借助于肾中阳气的温煦“脾阳根于肾阳，形容病者面色发黑。即面色黑如烛灭后的焦炭状；病色中青、赤、黄、白、黑对应于肝、心、脾、肺、肾五脏...

一图掌握中医精髓！（升降图）

这些脏腑所引导的气机是处于动态中的。中医说肾脏是水中含火，是负责把胃吸收的营养（道医叫精微物质）发送到全身的。这个肝脏之气也是从左边往上升的。随着脾土之气上升，这中医的肝怎么在左边啊，道医说的是肝气，...

经络养生——各种鼻炎的经络调治真法

经络养生——各种鼻炎的经络调治真法:前者病在膀胱经、肾经，鼻炎似乎是最普遍的病患，说到鼻炎的调治，鼻炎并不是鼻子本身的问题。其症状反映了脏腑的功能出现了问题，易鼻塞，前者病在膀胱经、肾经，治宜祛风寒；...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

老中医秘传的经络五行图，对照穴位把病除

气血；气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源：物质基础；气，经络，经络概念，中医上说。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，经络技巧公众号提示经络学...

【名医精粹】陆金根治疗肛肠疾病常用药对举隅

陆教授认为生地黄-黄柏凉血清热除湿治疗湿热下注、热盛迫血妄行之Ⅰ、Ⅱ度内痔出血；黄芪-玄参益气养阴、增液行舟治疗气阴两虚之老年功能性便秘；柴胡-白扁豆疏肝解郁、健脾止泻治疗肝郁脾虚之泄泻型肠易激综合征...

十二经络的走向动画图，一目了然，价值连城！

这张十二时辰和人体经络时表？肝在丑时把血液推陈出新之后，卯时大肠蠕动;完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能“已时脾经旺”手少阴心经午时(11点至13点)—心经...

十二经络走向彩色动态图，结合了“子午流注...

跟人体里面的十二条经脉相对应，寅时——（3点至5点）——肺经旺卯时——（5点到7点）—大肠经旺辰时——（7点到9点）——胃经旺巳时——（9点至11点）——脾经旺未时——（13点到15点）——小肠经旺申...

全新世以来我国大河三角洲沉积演化过程示意图

通过对中国三大河口三角洲全新世以来沉积演化在千年、百年和年代际三个尺度的不同分析“且其影响因素中人类活动的影响愈发重要，体现了人类活动影响下河口三角洲演化模式的转型，对应于三角洲变化的百年尺度，由于在...

先天元炁－－－－摘自精美礼品电子书教材：《元炁养生秘笈》

更知道其对人之生命、健康所具有的决定性作用和意义，炁、氣（气）的字义是不同的，字义是很元始的无火之炁，字是由下米上气组成“其字义是米谷产生之”是人吃了米谷以后才可能产生的，搞明白关键字词的字义很重要，...

小孩咳嗽：点揉公孙，足三里，还有大陵，曲池，气海!横搓了肺俞大椎，灸照海＊＊＊罗老师

前几天我给一个宝宝推拿咳嗽，宝宝爸爸是我们这里一个中医院的针灸推拿科的医生，孩子从小推拿，以前都是在别的地方老家那边推手穴，就来我店里推拿了，前几天孩子咳嗽犯了，一问孩子晚上睡觉翻滚厉害，嗓子痛然后当...

他是厦门的“水泥花匠”，他用10年时间研制出“古法花砖”的生产工艺，赋予水泥新的生命

仅闽南地区就有400多间制造花砖工艺的厂房，从事平面设计的他以花砖雏形制作了海报、桌布等一系列设计衍生品，当他得知色彩夺目的花砖竟是由触手可得的水泥构成，花砖制造需要通过模具、灌浆、生产、养护打磨到半...

古法针灸谈看舌下针

这是师父治疗前的舌头：土地干到极点就有裂纹：沼泽地里的湿热邪气相似，她说是裂纹舌，我没有看懂中间脾胃的状态是什么引起来的：师父问那象什么样的大自然的土地。我们体内的阴液亏虚，舌头没有阴液的濡养。于是舌...

看古法膏方的“煎熬史”，就明白国人为何对它情有独钟

快火慢火炼蜂蜜好理解，是指熬制膏方所用的锅“它是熬膏最简单的必需品”为了防止草药在煎制过程中。历经选、制、洗、泡、煎、滤、秘、收等8道工序熬成，取上好的药材是熬好膏之本，先加适量水浸泡，再用小火煮1小...

民间古法釀酒全过程

民间古法釀酒全过程 酒香还得古法釀。柴火烧出来的哦。古法釀酒第一步，淘米做饭。大锅饭做好后，把饭摊开，让米饭凉一凉。釀酒师傅说：这道工艺看似简单，其实很有讲究的。凉过的米饭加入酒饼，就可以发酵了，第四...

这段话，足够叫醒所有女人！

都有自己的了不起，你的优秀。不需要任何人来证明，对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。所以我们要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。欣赏，真正爱你的人绝不会离开你，他纵有千百个理由放弃，...

张锡纯活络效灵丹：腰，腿，背，足疼

​腰痛、腿痛、背痛、足跟痛，帮你止痛止麻：乳香、没药、当归、丹参。活血祛瘀icon：通络止痛，肩痛、臂痛、背痛、腰痛、腿痛、足跟痛：以及四肢麻木等一切气血瘀滞导致的病症，不通则痛，就是指有气血淤滞；堵...