孩子注意力总是不集中,老师反映上课时听五分钟课就开始关注窗外了;写作业时也专注不了多长时间,写着写着就开始自己玩,这动一下那摸一下,反正不闲着......
相信有不少家长有以上类似的困惑,北京儿童医院精神科心理咨询师崔琳钰介绍,来精神科就诊的患儿中很大比例的家长主诉是孩子“注意力不集中”。
崔琳钰表示,多动症的学名叫做“注意力缺陷和多动障碍”,主要表现是与年龄不相符的注意力容易分散和/或不分场合的过度活动、情绪冲动,并伴有认知障碍和学习困难,智力正常或接近正常。
那么从心理学的视角来看,“注意”究竟是什么呢?
崔琳钰表示,“注意”是心理活动对一定对象的指向性和集中性。其中指向性和集中性是注意的两个基本特征。指向性是指心理活动有选择地朝向一定对象,比如儿童专注写作业时心理活动只关注于作业这一项活动,而不是屋内外的其他事物;集中性是指心理活动停留在被选择对象上的深入加工过程,表现为对干扰刺激的抑制,比如儿童专注写作业时会忽略屋内的电视声音、厨房里做饭的声音以及窗外嘈杂的汽车鸣笛声,抑制无关的小动作。只有指向性和集中性都具备,儿童才能在任务中完整、深入地掌握相关知识,理解相关内容。
那么在日常生活中,有什么小技巧能帮助集中注意力吗?
崔琳钰提醒家长们:
来源:中国妇女网
作者:耿兴敏
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