今日霜降，养好脾胃平安入冬

脾胃虚弱则生痰，“多吃3物，远离3事，揉3处”养好脾胃人健康

脾胃虚弱容易生痰，比较轻的话就是咳嗽、吐痰，这里的痰不仅仅是喉咙咳出的痰。长期就会变成堆积在肺部、还有其他的器官内部。判断体内是否有痰湿，还会造成身体各个其他部位出现水肿，体内的痰湿是身体运化能力下降...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

搭配好陈皮，养好孩子的脾胃！

1、行气燥湿、消除胀满，陈皮经常用于咳嗽化痰、祛湿理气，偶尔可以拿出陈皮来清理下脾胃小房间，一、陈皮麦芽糖水，麦芽糖适量、陈皮1~3克：然后再加入陈皮焖泡大致5~10分钟之后，二、陈皮柠檬水，也可以泡...

入冬前，4个调理脾胃的小茶方，简单易上手，给脾胃加点马力！

才能更容易吸收我们花大把银子买来的补益品，不然脾胃功能太渣，一定想着要固护你的脾胃，每个人都喜欢嚷嚷自己脾虚。脾气足的时候水谷精微可以顺利濡养到面部，白术健脾燥湿，对于不小心吃多怕伤到脾胃的轻症。就会...

脾胃损，百病生！1个小方法，帮你调理好脾胃，脾好胃好身体好

人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。生冷西瓜、冰镇冷饮、烧烤火锅都会给脾胃造成一定的损伤，所以秋季很容易出现脾胃不适。人体会出现各种免疫性下降的问题，脾胃受损的人可能...

脾胃不和百病生，看看脸就知道，这个中医方子养出好脾胃！

虚烦不眠，或呕吐呃逆。所以见到虚烦不眠、惊悸不宁，治痰先治气！半夏燥湿化痰，又能和胃降逆。脾胃为生痰之源，治痰就得正本清源，陈皮理气和胃、燥湿化痰；茯苓健脾利湿、湿去痰消；甘草益气和中，这三个药健脾助...

霜降，人间清欢，好事成霜

草木摇落露为霜。中国二十四节气充满智慧，寒露不算冷，霜降变了天”陆游曾为霜月赋诗云。寒窗月新影，一切无不预示着初冬即将降临。左手平淡，在春暖花开处绚烂，又在秋雨中惆怅，在最美的时里遇见，珍惜眼前的风景...

早读：霜降，告别最后一抹秋色

每天清晨百草园用美文、声音、故事和你说早安。五彩缤纷的落叶从树梢洒落，悄悄地换到了第18种颜色———霜降专属版，万物随寒气增长而逐渐萧瑟“冬天已迫不及待的叩门了”鸟儿有些厌倦了奔波的日子，心中忽然掠过...

霜降，柿子红了

柿子好像把积蓄了一年的力量都凝结在这小果子里，使了劲地耀眼、香甜，馋嘴的人们就开始摘柿子吃了，这时的柿子是香香脆脆的，这一天吃了柿子就不会㳘鼻涕，不然冬天还可能裂嘴唇。柿子要挑软的捏，嫩嫩的果肉上泛着...

大白马“向医而生”：插上医疗科技“翅膀” 平安已经不是那个只卖保险的平安了

平安不断加速落地医疗健康生态圈。平安已经发展为一家综合金融集团，这家巨无霸企业生动演绎了一个自我改革、持续进化的样本企业的探索之路，披露平安健康战略2.0升级规划，平安高端健康管理中心在北京、深圳两地...

霜降|今日养生，秋病不生

含有天气逐渐转冷、露水凝结成霜的意思；在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上“霜降则应以平补为原则，在霜降前就采集百盆名品菊搭菊花塔，很多地方则有霜降时节吃柿子的...

久困不醒，源于脾气不升！一张方子，逆转嗜睡，养好精气神

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，严重犯困、嗜睡的问题，犯困、想睡觉。如果你的困倦感无法通过睡眠来缓解，见患者脉象沉虚而缓，乏力、困倦、便溏等现象。吃饭时候睡着的现象。我们看看上文医案里的患者吧...

今日头条付费精品课程怎么开通？今日头条专栏开通运营实战！

有很多人想开通今日头条付费专栏，你想你开一个专栏课程定价99，于是大家就争先恐后的去想办法开通，想要创建付费专栏，必须要通过原创审核，自媒体人一定要努力通过原创，那么对于已经通过原创的怎么去申请呢？今...

养绿萝、吊兰，别只浇水，入冬之前补次肥，叶子油绿有光泽

像绿萝和吊兰就是平时很受大家喜爱的两种观赏植物，但是很多花友家里养的绿萝、吊兰，整个冬天都叶子保持茂盛油绿的状态，绿萝是很多家庭都有养的一种观叶植物，并不去定期施肥补充养分，家里养的绿萝若是长势不够旺...

入冬养肾正当时，讲一个中成药，助肾封藏

我们说植物的种子可以干嘛，但是它里面封藏着植物的精华，五子衍宗丸是专门入肾，补肾的这么一味药，补的是肾精？肾里面也藏有精华，肾阴肾阳就是由肾精化生出来的，枸杞子平补阴阳：阳虚也能用它来补。我们就说它实...

入冬后，如果条件允许，女人要多吃这6样食物，面如桃花显年轻

新鲜的百合口感细腻爽滑，新鲜的百合拿来煲粥！莲子、鲜百合、红枣、大米、糯米；把莲子、百合以及红枣冲洗干净备用，把所有的食材放入砂锅内，放入砂锅中加入适量的清水，适当地喝红糖茶水，红糖除了泡水喝！还可以...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

脾胃虚弱，全身都虚！身体出现这4种症状，说明脾胃该好好补养了

身体出现这4种症状，说明脾胃该好好补养了。脾胃掌管着身体的气血循环，脾胃功能良好，身体的免疫力才能提高，身体会有哪些共性。脾胃虚弱便会影响营养物质的流通，从而导致腰腹部，长此以往皮下脂肪越来越多，便会...

这三类人，很容易脾胃虚弱！一个专调脾胃的食疗方，帮了很多人

每天都脾胃不舒服，胃部总是一阵难受，明显看到妈妈有些慌张，没聊一会，现在老打嗝，老中医给妈妈配了一个食疗方——八珍粉，拿回来吃了一段时间，果然没有腹胀的情况了，一次回家吃多了，现在脾胃虚的朋友太多了，...

脾胃受了伤，五脏都遭殃！一个百年传承秘方，专调脾胃虚弱湿气重

脾胃健康是决定一个人的身体是否健康以及寿命的长短的重要因素。脾胃受伤对于五脏以及身体都有什么影响呢？脾强健就有充足的气血来供养心脏，4、肝和脾胃互相影响，这大多是因为压力太大和一些情绪的问题导致的导致...

中医辨证论治、脾胃病证常见证型、脾胃病证常见治法

消食导滞、和胃止痛-保和丸：疏肝理气、和胃止痛-柴胡疏肝散：疏肝理气、泄热和胃-丹栀逍遥散：滋养胃阴、和中止痛-一贯煎合芍药甘草汤：疏肝和胃、降逆止呕-半夏厚朴汤合左金丸：滋养胃阴、降逆止呕-麦门冬汤...

脾胃不和食欲差 治疗脾胃不和要分清类型

脾胃不和会引起胃痛、反酸、胀气等症状。养成科学的膳食习惯积极乐观的心态以及适当的药物治疗可以有效预防、缓解脾胃不和，如果人体在消化及吸收食物的环节中出现问题，食欲减退、慢性胃肠炎等均与脾胃不和相关，还...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做！人人可学，赶紧收藏~

今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，提醒您脾胃虚弱？舌头两侧有齿痕就说明存在脾胃问题，鼻头发红说明脾胃有湿热，发白则说明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：只需要3种药食同源的食材，山药、茯苓、大枣各...

脾胃伤百病生，脾胃虚弱有哪些表现？健脾养胃应做什么？

是说脾胃出现问题。当出现了脾胃虚弱，身体会有哪些异常表现呢，会影响到正常的食物摄入，也会感觉到腹胀，会有消化不良的感觉，并且会出现反酸、吐酸水，脾胃虚弱会影响到四肢。筋骨肌肉营养摄入减少，也需要考虑是...

脾胃不好百病生！脾胃好不好，这里见分晓……一吃一调很重要！

如果脾胃功能不好。脾胃出了问题还容易引起痤疮。脾胃的问题会表现在口唇上，脾胃功能不好的人常嘴唇发白、没有血色“帮助人体进行吞咽和消化，脾胃不和会使人睡眠质量下降。肺通过血液将营养带给五脏六腑，就容易引...

百病皆由脾胃虚而生，冬天灸这组穴位 这碗粥，既温补脾胃，又补气血

脾胃虚弱进一步演变成脾胃虚寒等。这样才能保证身体机能可以去抵抗外邪（如风、寒、湿等邪气）侵袭，原因之一便是这些食物或药物一般偏滋腻，那么该如何去判断我们的脾胃是否虚弱了，如何判断脾胃虚弱了？而脾胃虚弱...