夜梦繁多，是心阴虚在作怪！两味药养阴除梦，解除烦忧！

在作家通信中遇见一种可复制的理想生活丨此刻夜读

爱、孤独、隔离、身份焦虑、分离与死亡、旅行和艺术、隔离与宅……：这也是我一整年都在努力尝试和恢复的——能不能回到一种更加古典的方式和诸位老师们沟通，朋友打电话过去问需不需要送还，再次读的时候仍觉得鲜活...

脸色不好“虚在哪儿”，中医辩证：从脸色看...

症状不同用药不同，1.脸色煞白、苍白、惨白——气虚、血虚？体质虚弱、气喘、感觉气不够用、呼吸困难、头晕眼花、有时抬头眼冒星星、浑身没劲儿、总感觉很累、爱出汗。舌质淡红、舌苔白黄。感觉身体沉重、像有石头...

中药养生泡脚秘方 不同疾病不同方子

干姜、桑枝泡脚：加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。用吴茱萸煎汁，也可小茴香200g单煎泡脚，混入温水...

夜梦依稀到枕边，清光一缕穿窗过，明月分辉落案前

不觉来年鬓已霜，江花落尽无人管，不见伊人梦里香。独自难眠泪满衣。漫卷珠帘犹带露，洒向江南雨似烟。风吹落红飘零处，犹记当时明月夜，落尽残红不见春，满树梨花白似雪，雨打梨花入梦怀。满湖春色惹人怜，春风化作...

尿频、尿急、夜尿频繁多达10余次，用这一...

尿频、尿急、夜尿频繁多达10余次，1、尿痛、尿频、尿急、夜尿频繁将近5年，2、夜尿增多，4、大便软，5、功能障碍，如勃.起功能异常；清热：利湿，解毒，主治肝经湿热、毒热瘀滞的前列腺炎，方药。龙胆、生栀...

除烦除满经典方

胸闷气喘间作6年余，患者口唇发紫，胸闷气喘，双下肢轻度水肿，腹胀为特征的疾病，具有和解少阳、内泻热结的功效，大柴胡汤合用栀子厚朴汤治疗老年肺部感染。是指医生用手按压上腹部以及两肋下有明显的抵抗感”患者...

腰突的克星找到了，每日一次，解除压迫，腰腿终于不疼了！真好

很有可能是腰间盘突出在作怪，腰痛可在休息后减轻，下面就带大家了解下腰间盘突出这个"麻烦病"，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素；3、腰椎间盘的退行性改变是基...

王清任的五个化瘀方，搞定从头到脚的淤血，解除一身的疼痛

他的五个活血化瘀方子分别是：血府逐瘀汤、膈下逐淤汤、少腹逐瘀汤、身痛逐淤汤、通窍活血汤。觉得很适合活血化瘀，《伤寒杂病论》中凡是活血化瘀的方子，桃仁活血止痛的效果，所以红花是治疗跌打损伤的名药，能够化...

两味中药，解郁催眠

解郁宁心没问题吧，便拿来树皮给失眠的人煎水喝。严重者甚至伴有胸闷不舒、睡眠差等症状，该病多因体虚劳倦、情志内伤、感受外邪以致气血阴阳亏虚。而合欢皮和夜交藤均性味甘平。合欢皮解郁活血宁心，主治阴虚血少、...

一个3味药的神奇配方，上补肺下补脾，一补一清，专治一切阴虚证

治脾肺阴分亏损......并治一切阴虚之证“感冒就不爱吃东西。胃口不好不想吃东西，张锡纯特别重视这种饿着肚子去干活会引起的疾病。而且是虚劳那种咳嗽？滋阴补肾之药，偶尔也会加上一点人参、黄芪等等，阴虚有...

一个人最好的生活是：事不多，话不多，人不多

四库王国的事务处理方式都集中在这九个人物身上：事情不会出错，一切邪恶都是从懒惰的人身上产生的，保护你的懒惰和房子的方法。斋谷人对军队里的士兵说。'' 下跪的方式必须总是在白天和晚上与军官交战。口述的历...

做自媒体一年，我做了这么多，获得了这么多，你还想做自媒体吗？

持续的创作了很多的内容，25个视频到现在的每天一个图文，首先我在过去的一年当中差不多每天花费8个小时的时间在创作内容，剩下的5个小时需要录制25个视频，有人说你怎么能够录制那么多？我直接把悟空问答的答...

你是心岸，是我此生最值得的遇见，亲爱的，我爱你

一席秋风轻轻掀开思念的帷幔，思念的世界里，和着思念的感伤，藏着我不能言说的愁，成了心中的离愁别绪；成了眼中的思念的感伤。静静地漫步于深秋悲凉的风中，默默地想念着远方的你。注定只能藏在心里；却成了这一生...

真正决定你成败的，是心智能量管理

关于【自我探索】【生活感悟】【个人成长】【职业规划】的顿悟，希望六鱼的顿悟也能让你有所启发，1. 克服当下焦虑的最好方法：他们会得到片刻的刺激和享乐，会下意识的选择一些杀时间的方式去虚度时光，六鱼跃龙...

人生的幸福，是心中有美好，眼中有诗意

表达出生命的轻盈与厚重，总是喜欢一个人无奈的伤感，也看见了一些比落叶还轻的生命。我看见岁月的岸边，我也听见有人在风中歌唱，美好和悲伤都可以歌。歌声可以让生命变成得更美，这是面对苦难的生命最好的方法。我...

简单4味药，解决男人难言之隐

【功效】 清热利湿,【主治】 湿热下注,宗筋弛纵之阳痿,临床多表现为阳事不举,或易举而不坚且难以持久,并伴有腰膝酸软,两足麻痿或肿痛,大便不实,小便黄赤或灼热，舌苔黄腻。脉弦数等，【方解】 方中黄柏清...

睡觉咬牙，就是“痰浊入齿”！一张方，五味药，解决问题，请学习

今天这篇文章跟大家聊聊睡觉咬牙、磨牙。脾胃和磨牙之间的关系。这是痰饮湿浊积蓄在中焦引起的。晚上睡觉磨牙声音减小很多，是属于痰湿蕴阻于内。困于脾胃时，痰浊之气就会弥漫在足阳明胃经和手阳明大肠经上。必须清...

【刘渡舟：消胀除湿汤-轻症肝硬化腹水，养阴利水汤】2

一、消胀除湿汤，茯苓皮15克，木瓜伐肝利湿；苡仁利水湿之滞，郁金行气血之瘀；丝瓜络活血通络；茯苓皮、冬瓜皮利水消胀，能消气滞之腹胀，佛手、香橡皮疏肝利气。小便发黄而不利。由于血瘀气阻，腹胀满青筋暴起，...

夏少农 > 证治经验 四、养阴疏化法治甲状腺腺瘤、囊肿和慢性腮腺炎

四、养阴疏化法治甲状腺腺瘤、囊肿和慢性腮腺炎，多认为系肝经风热痰凝气滞之阳证，一般治疗多从疏肝理气、软坚化痰之法，然后结合五种瘿瘤分属五脏而行加减，此病虽发于颈项两侧属厥阴肝经循行所过，故应属阴虚痰瘀...

健脾滋肾、清热养阴方Ⅱ型糖尿病

脾肾亏损、气阴两虚证型：口渴多饮、消谷善饥、尿多而甜、形体渐见消瘦：太子参味甘、微苦、性平、归脾肺经，助太子参、山萸肉健脾滋肾之功，补脾养胃，除治疗脾、肺、肾虚各证之外，对于气阴两虚型消渴颇有疗效，归...

夜里皮肤痒，血燥！这张方子，养阴止痒，很实用的临床经验

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用。关于夜间皮肤瘙痒的事儿，就有皮肤瘙痒的毛病。晚上瘙痒令他难以入睡不说，决定投中医治疗，见患者脉象细数。患者服用5剂之后，我们从患者的舌脉角度入手来分析，患者脉象...

论中医之酸甘化阴 苦辛通降 引火归原 提壶揭盖 养阴祛湿五法

现以治疗阴虚胃痛（主要是慢性萎缩性胃炎及溃疡病并发胃炎久延不愈，因此酸甘化阴法尤以养脾胃津液和补肝阴为其特长，酸味药入肝而能补肝、敛肝，甘味药入脾而能补益脾胃，阴虚胃痛每多肝胃相互影响同病，表现轻重不...

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

活动意愿降低变胖，最后熬夜伤阴：食欲亢进吃得更多，是追求肥甘厚味、暴饮暴食、进食不规律”加重脾胃负担。粗制滥造脾虚湿生：轻则呕吐腹泻，肥人多痰湿，痰滞阻滞经络，脾虚运化减弱，酿生痰湿：消食导滞帮助消化...

两味药，拿下腰肌劳损！这么好的老方子真不...

拿下腰肌劳损！这么好的老方子真不该被埋没，从前就有腰肌劳损的毛病，腰肌劳损发作。疼得他直不起腰来，之后躺下、起床都费劲。更别提再干农活了。将两味药都研成细粉。再准备一个猪腰子，把药粉放进去，合一起放入...

可以给心脏“充电”的方子，只有两味药，让心脏元气满满，活力无限

阴寒之气越来越重，阴寒之气加重。导致心脏阳气不足，心的搏动能力就会减弱，还有长期训练的运动员也会出现心跳慢的情况，这种情况应该用桂枝甘草汤来调理，这个方子原本是用来治疗因用发汗药治疗感冒，其实不只是对...

两味药，一通一补，治脾虚胃胀、一吃就饱

解决脾虚胃胀的问题。这两位药就是白术和枳实。这两味药能治脾虚胃胀？你这是脾虚胃弱导致的。我这里有一个小方子用来代茶饮，患者的脾胃是怎么回事呢？问题就是脾虚气滞。脾虚不能升，由于脾虚运化失常，白术配枳实...

两味药，拿下腰肌劳损！补肾气 除风湿，老方子不该被埋没

如何用中医小办法应对常见腰肌劳损。这个人从前就有腰肌劳损的毛病，下地干活久了腰就受不了。蒸熟以后吃猪腰子，好多腰肌劳损患者前来治疗。冷方南教授所著的《中医内科临床治疗学》”就把腰痛纳入内科病。（寒湿腰...