勤梳头、常按脚可延年益寿

勤梳头、常按脚可延年益寿

找到了许多延年益寿良方要诀。最主要的就是人体头和脚的保健。大脑为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均集中在头部，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激。可祛病健身，...

为了达到延年益寿、养颜美容的目的，历代帝...

为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。陈皮、当归、白芍、枳壳、党参，丹皮、川贝、泽泻、甘草，白术、茯苓、香附，共研细末，用蜂蜜调和为丸，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;活血通经、滋阴...

治疗脑供血不足，小脑萎缩，贫血，低血压的“芪根莪术汤”秘方大公布，长期服用，可以延年益寿，减缓衰老

国医大师秘方验方 整理挖掘国医大师治疗养生方法和民间各种各样的民间方法，包括验方、师承、针灸、推拿刺血、刮痧艾灸、拔罐拨筋、伸筋、拍打拉筋、康复、运动损伤、各种针刀刃针、松解针、古九针、脐针腹针、...

摄影：延年益寿（长寿花）

为景天科多年生常绿多肉多浆类花卉。基部分枝，叶片卵圆状至倒卵形，叶缘有锯齿，色泽亮绿，每年10月以后从分枝的顶端或叶腋间，抽生出圆锥形伞状花序，每个花序着生小花十来朵至数十朵。

12种食物有助延年益寿（转载）

空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。并帮助身体吸收食物中的营养物质。养成喝酸奶的习...

道家秘传延年益寿丸—打老儿丸的典故

道家秘传延年益寿丸—打老儿丸的典故道家秘传的益寿良方延寿药，武国忠在《黄帝内经使用手册2》中介绍的道教延年益寿的代表性方子。特别希望寻到能够永享天年的秘方，宫廷这些丹药中比较有名的是五石散，故鹤发童颜...

补养精血，延年益寿

【功能】补养精血，黄芪甘温为补气药之长，所以黄芪可以健脾补气。生地具有滋阴降火双重作用，舌苔厚腻加石菖蒲10克，白芍10克，如果瘀血阻滞加鸡血藤10克。痰饮壅盛加瓜蒌10克，即可豁痰通便。下元虚损加山...

延年益寿滋阴固精壮功丸

制首乌、枸杞子各1000g，黄精800g，石菖蒲、制茯苓、麦门冬、党参、苍术、泽泻各500g，炙黄芪、柏子仁、远志、巴戟天、当归、熟地、生地各350g，覆盆子、五味子、女贞子、车前子各250g，秦艽、...

一个补肾精的方子，两味中药泡水，阴阳同补，延缓衰老，延年益寿

肾脏的健康主宰着我们人体的生长、发育、繁殖等等。肾精就像是我们全身的种子。倘若肾精出现亏虚。身体早衰、失眠健忘等？该怎么去补肾精是个问题，其实在进入冬季之后就是补肾精的最佳的时间。冬季阳气敛藏在肾水之...

一味常用中药，上清肺热，下补肾阴，李时珍、孙思邈称其可“延年益寿缓衰老”...

适合于燥热、肺肾之阴不足、肺热等因素的咳，《本草蒙筌》中明确指出天门冬能治痰之本，如果有肺火。天门冬就会滋养肺阴，天门冬滋补肾阴，说完了天门冬挖痰的功效。现代证实用天冬养生的益处主要集中在滋养肺肾之阴...

几首延年益寿的有效方剂

中医治病养生最重要的手段之一是方剂，容易出现口苦、大便干结、咽喉疼痛等。除了考虑阴虚、阳虚，也不是指西医的脾脏、胃，六味地黄丸确实有很好的抗动脉硬化作用，但并非古代最好的延年益寿方药，六味地黄丸是中医...

阴阳两虚、肾精亏虚？2味中药泡水，阴阳同补，筋骨强健延年益寿

肾精是我们全身能量的种子，当我们心、肝、脾、胃、肾这些五脏。而我们每天纵欲、熬夜、动怒等等更是会严重损耗人体的肾精。肾精就会慢慢出现虚损的情况，好好的养护补充肾精了，需要充沛的肾阳，肾阳温养肾阴才形成...

延年益寿养生百岁药酒配方5则

适用于元气虚弱、肺虚气喘、肝肾不足、病后体虚、食少倦怠等症，炙黄芪、制何首乌、党参、淫羊藿、天麻、麦冬各15克。[制法]将上药共研为粗末或切薄片，加入黄酒浸泡7日，将榨取液与白酒混合，当归身、川续断、...

【洞美景点】之二：延年益寿的康寿亭辉

引自白居易的诗歌《不出门》中的名句：心气和平就能长寿，不贪求外物就会精神健旺，白居易得以长寿的最关键的因素是有个好心态，旷达、乐观、知足、心理平和、不攀比，自已把自己的心静下来，做到心气平和。真正做到...

一个补肾精的方子，三味中药泡水，阴阳同补、延缓衰老、延年益寿

面色无光、身体早衰、牙齿松动、失眠健忘，这些问题在中医上讲是因为肾不能给身体提供能量和养分所致，意思就是肾精就好比我们全身的能量一般，肾精就会不断的给身体提供养分，身体早衰、看着自己上去总是比同龄人老...

张锡纯“呼吸养生法”，不打针不吃药养生健体延年益寿

张锡纯呼吸养生法丨文 / 中南山“养生治病的方法。忽然想起张锡纯先生在其医著中提到的”炼气治病法，3、呼吸治气喘，的练气治病法，就觉得丹田常暖。呼吸养生法的具体操作，让气息沿着前胸任脉的方向，让气息沿...

饭后散步，延年益寿，提醒：过了50岁，常做这几件事或比散步好

饭后锻炼可以调节身体的哪些方面，如果肝脏出现问题是身体会出现严重的健康问题，因此在日常生活中就需要大家格外重视肝脏健康，因此就会导致有最大部分人群出现了脂肪肝的问题，通过饭后散步可以有效地减轻身体患有...

超过50岁，6个习惯要养成，延年益寿、有利长寿，你做到了几个

身体机能随着年龄的增加而逐渐下降，会更多地关注健康养生，会导致身体缺乏膳食纤维、维生素和矿物质，帮助身体达到更佳的身体状态，建议中老年人每天能吃100克（2两）粗粮或全谷类食物。一些中老年朋友三餐没有...

延年益寿绝佳秘方【萃仙散】

延年益寿绝佳秘方，【萃仙散】是一老中医家传延年益寿的绝佳秘方，能综合调理五脏六腑，具有生髓健脑，壮腰补肾，壮骨强身，抗衰老等多重功效：组方：每次用5克药粉开水冲服，功效，生髓健脑，壮腰补肾，益肝养血，...

特病专方------延年益寿壮神酒

桂圆肉100g薏苡仁100g沙苑子100g淫羊藿100g仙茅100g杜仲100g菟丝子100g芡实100g山药100g枸杞100g人参100g灵芝100g苍术50g黄柏50g白豆蔻50g黄芪100g仙...