非常值得深思的一段话
“人是气死的,花是浇死的,凡大病必与情志有关,长期情志不遂,一定会积累大病。养生并不是一味的讲究吃什么、喝什么的问题。养生养的其实是人生格局,是人生情怀。”
人人都想长命百岁,人人都想身体健康,人人都在养生,特别是人到了一定年纪,身体每况愈下,力不从心,体力不支,心有余而力不足的感觉。
那时候,会感觉到岁月不饶人,时光飞逝,发觉自己不知不觉老了,非常怀念从前健康,精力充沛的身体。
因此很多人就会从各种食物入手,如何养生,如何吃可以让身体更健康,都是从外界入手。
世界上最好的养生模式莫过于是从自己的内心入手,一个人的内心无法安宁,总是烦躁不安,郁郁寡欢,无论吃多少补药,多少保健食品,都无法彻底根治问题。
解铃还须系铃人,很多问题都要从自己的内心去解决,你的情绪不去改变,所做的一切都是徒劳无用之功。
稻盛和夫有句话说的好:“一个人,最可怕的就是内耗,别人的一句话反复咀嚼;过度分析,思考,自我否定。这种精神上的消耗,往往比肉体更煎熬。”
一个人,如果不管控自己的内心,任由自己的思绪随风飘荡,烦恼丛生,总是不断的纠结,内耗自己,那么他的身体久而久之都会出现问题。
花都是浇死的,人都是气死的。世界上所有的疾病大部分都和我们情绪有关,你每一个喜怒哀乐都随时影响你的五脏六腑,对他们都有致命的一击。
正如中医有言:悲伤肝,喜伤心,恐伤肾,忧伤肺。
养生最好的模式就是管好自己的每一个起心动念,每一个过激的行为都会对你的身体造成一定的影响,长期以往,都会后患无穷。
求神拜佛,每一个人拜的都是自己的欲望。养生养生,养的不是嘴巴,而是应该养好自己的内心,控制你的情绪。
喂大你的格局,强大你的内心,不再拘泥眼前的小事而愤愤不平,不再因为发生一点事情,内心就承受不了。
鹤发童颜,两鬓斑白,两眼炯炯有神,说的就是一个人的精神状态是健康的,你的面相自然而然就会显得年轻,身体也会健康。
因此,万物根源于心,万物从心生起,与其找各种养生方法,不如先把自己脆弱的内心管好,心快乐了,你的世界自然就会明亮,你的身体也会越来越好!
有话要说...