当前位置:首页 > 健康养生 > 正文

动则大汗淋漓?气阴两虚还有湿?两味中药泡水,养阴,补气,去湿

进入春季,春暖花开,万物复苏,人们的衣物也逐渐换成了单衣,但很多人会受到一个问题的困扰,就是很容易出汗,天气一热,就容易出汗,轻则啧啧汗出,重则大汗淋漓,如果办点什么急事,会更加严重,满头大汗,颈背都是,这是什么原因呢?

其实,出汗的原因也是比较多,中医认为,气虚、阳虚、阴虚、湿热都可能导致出汗,很多人一出汗,一看舌头就是淡胖的,就认为是阳虚出汗,实际上,很多也不是这样,很简单的道理,阳虚会怕冷,遇冷出汗加重,而我们这里说的出汗是越热越严重,人不耐炎热。

那到底是什么原因,这么容易出汗,又怕热呢?

事实上,出汗与我们五脏中的肺关系密切,中医讲,肺为娇脏,不耐寒热,不仅是不耐受寒热邪气的侵袭,容易生病,而且一旦久病肺虚,对寒热的环境都不太耐受,环境太热就会大汗琳娜,环境太冷就容易感受风寒之邪,进而生风寒之病。此外,肺主皮毛,我们的汗孔,中医叫鬼门,都在皮肤上,一旦肺脏虚损,鬼门开合失常,汗液多少也会受到影响。

久病肺虚,化生内热,内热会进一步蒸腾津液外出,导致出汗的情况更加明显,因此不仅有不耐热,爱出汗的毛病,严重还会出现手脚心热, 烦躁,入睡困难等,而且还会有肺虚的咳嗽。

除了肺,出汗与脾也息息相关,脾主肌肉,汗孔与肌肉相连,因此汗孔开合不仅与肺有关,而且与脾关系密切,此外,脾虚为生痰、生湿的源头,大汗淋漓,不耐热,爱出汗,不仅排出体内的津液,很多人痰湿也很重要,痰多,大腿潮湿,脚潮湿。因此,还要健脾祛痰,化湿。

再给大家介绍两味药,一味补肺养阴,一味健脾去湿,敛汗、清热,补虚止汗。

首先是五味子

五味子是生活中很常见的一味小野果子,能补五脏,这里我们取其味辛入肺,能够敛肺止汗,止咳平喘,味酸入肝,能够养阴清热,补阴液之不足固密汗孔,调整汗液排泄,减少津液外泄。

其次是白术

白术味苦可以坚阴,入脾胃经,可以改善脾虚气弱,补益肌肉,对于肌表不固的自汗、阴虚内热的盗汗,都具有很好的作用。

此外,白术还有很好的燥湿利水作用,去湿热,减汗源,对于大汗淋漓,腿脚潮湿有很好的去湿效果。

五味子和白术搭配起来,生津润肺,敛肺止汗,健脾去湿,可有效调整体内水液代谢,及汗孔开合,调整出汗,改善动则大汗淋漓,天一热就出汗的问题

你可能想看:

有话要说...

取消
扫码支持 支付码