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早敲胆经,晚揉肝经,坚持下去,身体舒服的不得了!

人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很强大,每天敲打它50下,体内的水肿、毐素自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!

这条经络就是胆经。

1、敲掉白发

敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。

2、缓解脂肪肝、胆结石

患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

3、排出身体毐素

4、敲掉脂肪

由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

5、防病强身

早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好

【敲胆经——生阳气】

【方法】每天敲一敲胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毐,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。

【睡前推肝经——排毐】

【位置】肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。

【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毐,而您做梦都会做美梦。

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