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疫情汹汹，何以治愈心灵？

启示号
社会
3年前
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不可否认，最近国内疫情多点爆发，不管是高风险、中风险，还是低风险地区，人们内心都不免惴惴，焦虑与烦闷的情绪随着疫情形势的变化上下波动。

那么，在这样的大背景下，我们该如何安放我们那颗飘忽不定的心呢？

一方面，我们应该感恩那些疫情中冲在前面的医务人员和志愿者，还有各级各类服务人员，正是因为有了他们，才让一波一波的疫情最终被控制住。相信这次有党和政府的坚强领导，也一定能够尽快取得抗疫的胜利。据权威人士分析，本轮疫情有望在四月初被控制住。

另一方面，作为疫情阴影笼罩下的普通人，除去注意日常个人防护要求和遵守疫情防控的相关法律规范之外，还必须学会调整好个人心理，让自己保持内心的平静。

估计有人会说，这样的形势下，还能够保持内心平静吗？

我们先一块来看一下《人民日报》3月14日的每日金句摘抄：

在同一辆列车上，有人感染，有人安全，这是身体免疫力。

同样的隔离，有人一年不愁吃喝，有人一星期就经济拮据，这是财产免疫力。

同样隔离在家，有人读书学习，空中课程很自律，有人打麻将玩游戏，混混沌沌过日子，这是价值免疫力。

一样的灾难，有人阳光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社会，这是心理免疫力。

这场灾难，是个大浪淘沙的过程，对所有人的体质、阅历、认知、人性、良知、勇气、思想、道德、灵魂、理想、价值观等都是一场筛选。

人生的艰难困苦无法选择，但可以让自己无坚不摧，战无不胜。

这些真的可以称得上价值千金的金句：疫情面前，如果说我们身体又弱、又没有钱，在身体免疫力和财产免疫力前无法选择的话，那么，还有价值免疫力、心理免疫力可以选择。

还记得2020年疫情刚开始的时候，在武汉的方舱医院里，有人在隔离病床上拿着一本高深的理论书籍在安静地阅读；有高三学子在医务人员提供的书桌上认真刷题复习；被隔离的人们在方舱医院里还跳起了欢快的广场舞，吸引着医务人员也加入了进来。

这一幕幕场景，就是疫情面前的价值免疫力和心理免疫力在起作用。

阳明先生的“心外无理、心外无物”，正是对价值免疫力和心理免疫力的最好诠释。

什么是心外无物、心外无理？

你有什么样的心灵品质，世界就会在你面前呈现出什么样子；世界就在这里，环境、事物就在这里，只是因为每个人的“心”有所不同，就会得出不同的结论和看法，这些结论和看法最终会带给你相应的结果。

所以，才有了“一样的灾难，有人阳光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社会”的不同心理免疫力。

同样面对危机，有人看到了“危机”里的危险，在危险面前战战兢兢，或者怨天尤人，感觉终于找到了不努力的理由——因为条件不具备啊，所以在不求上进中心安理得起来。

有人却看到了“危机”里的机会，艰难困苦正是磨练心性的机会啊！正是自己大有可为的时候，自己到底是一个什么样的人，想成为什么样的人，这正是一个检验自我的大好时机，怎么能不抓住呢？

而这种选择的背后就是个人的“心”啊！你有什么样的“心”，你就有什么样的选择，你有什么样的选择，就有什么样的结果，然后，你的世界就会在你面前呈现出什么样子。

这就是“心即理”——你有什么样的心，就有什么样的世界。

我是高中老师，对于上面所说的价值免疫力感触太深了。2020年疫情期间，高三学生在家上网课长达两个多月，没有了老师的监控，没有了学校班级的氛围，那些自律自觉的孩子基本没受影响，而有些同学的成绩却一落千丈。

原因很简单，有的同学在家里贪图享受、浑浑噩噩、睡到日上三竿，有的同学却依旧像在学校里一样严格要求自己，甚至比在学校里还要自律。不同的价值追求，在一场疫情面前高下立判，优胜劣汰表现得淋漓尽致。

古人讲“在事上磨练”，疫情来势汹汹，我们无法选择，但是我们可以选择勇敢面对，选择修心修身，调整好自我。

不修身是一个人一辈子最大的损失，如果修炼出一颗强大的心灵，我们就可以去勇敢地迎接扑面而来的各种挑战，尤其是，我们可以创造更美好、更幸福的人生，迎来我们生活中的春暖花开。