书没读对，看一百本也没用今年升职加薪，我就看了这5本
有效阅读，是职场成长的最好捷径！
这几年职场和就业环境显而易见地越来越动荡，失业的人一抓一大把，竞争的激烈仿佛被放大了。
在这样的环境下，如何能把握住自己的独特职业价值，不但稳住位置，还能获得高薪，核心竞争力是“唯一答案”。除了在工作中磨练的这种竞争力，别小看读书的价值。
读书在精，不在多。特别是对于时间非常有限的职场人来说，更是如此。
有很多人在这样的状况下，已经能够意识到阅读的重要性，可却还是困惑：自己读了书，也没什么改变，仿佛浪费了更多时间。
问题在于，书可能没读对。
要理性分析、思考困扰自己的职场问题，并根据自己目前的状态选择书目进行精读。这样带着目的和思考的阅读带给你的提升，会是之前的十倍效果。
给大家推荐这几本绝对精选书籍，根据自己的需要有选择地精读，收获的一定不少。我就是在这样的有效阅读中，在重新规划职业发展有了新的思考，加薪自然而然就找上门了。
管理精力看这本：
《精力管理》
开始进入职场后，大家都越来越能感受到“时间”的重要性。
如果你每天被一个个堆积过来的工作压得喘不过来气，没有时间反思和思考，像个机器一样被任务拖着向前走，这样的状态无疑是最差的。于是许多人都开始想要尝试学会管理时间，可再怎么计划时间，一天也只会有24个小时。
那么怎么才能最大程度地让自己保持活力，在工作中获得高质量成长呢？
《精力管理》书中告诉我们：“工作是做不完的”，管理精力，而非时间，才是高效、健康、快乐的基础。
至于如何管理精力，书中介绍了一个创新的精力管理模式。
管理精力的基础有4个原则：
精力金字塔：人的精力从低到高分4层，分别是身体的、情感的、思想的、精神的。
钟摆式运动：会周期性地消耗和恢复精力。
突破舒适区：让人感到不适的任何压力都有可能增加自己的精力储备。
习惯成自然：工作和生活任何一个高效率的部分都有习惯在帮忙。
总结一下，这本书特别是可以感觉自己被工作上的过大的压力和事情折磨的时候读，而且是精读才能明白并掌握其中很多对于精力管理的干货办法。
设定目标看这本：
《成功，动机与目标》
相比我读过的其他有关目标设定类的书籍，这本是“实操性”很强的一本。
书中帮我们缕清了从动机、目标到成功的实施路径，相比理论为主的书，提升对于目标的认知，这本更实用。
制定清晰、有执行力的目标，比任何方法论都有效。
因此在制定计划的时候，要有两种思维：想明白“是什么”和“为什么”，一个让你聚焦问题，一个让你明确价值。当这二者确定了，你才能更好地实现设定的目标。
同时还教会了我们目标执行的策略：要把“进取”和“防御”相结合，在充满干劲的同时，做好计划、精打细算。
每一条建议都实用且具体，只看一本目标设定类书籍，就这本。
提高效率看这本：
《高效能人士的七个习惯》
听上去有点“鸡汤”的书名，让我在一开始筛选自己的书单时差点放弃了这本。读了之后才发现，幸好没删。
这本被列为全球500强企业必读培训书目还是有点东西的。
全书主要围绕7个习惯展开，先介绍了思维方式与原则的重要性和正确的确立方式。因为习惯的养成很大程度上是由思维决定的。首先要摆正自己的价值观，否则提高效率才是空谈。
习惯1:积极主动
习惯2:以终为始
习惯3:要事第一
习惯4:双赢思路
习惯5:知彼解己
习惯6:统合综效
习惯7:不断更新
在形成习惯的过程中，要不断思考“自己要什么”，想清楚原则和方向，一切改变的行为才能有规律地展开，是作者一直在强调的中心思想。
改善沟通看这本：
《关键对话》
在职场中的一些“重要”时刻，不会说话绝对是一大劣势。
我曾经在一次跨部门沟通时就没能控制好自己的情绪，晚上回到家怎么想怎么后悔。
明明当时如果可以“智慧”地表达想法就能够完美解决的事，被自己的烂沟通搞砸了。
《关键对话》就在讲解面对不同重要情景时的有效沟通办法。
并且推荐这本书的原因还在于，不只是理论方面有逻辑地梳理，作者还加入了大量对应的实际案例来帮助读者找到“感觉”。
“关键对话”在书中有三个特征：观点的差异化、对话双方的情绪化和对话的极大风险。而人在压力和不安的状态下往往更难有理性的发挥，甚至表现得比平时还要糟糕。
《关键对话》一书正是帮助我们处理关键对话的“秘籍”型书籍。
书中告诉了我们，应对关键对话的七个原则：从“心”开始确定对话的目的；注意观察对话氛围是否安全；在关键对话中有意识地保证安全感，让对方畅所欲言；在自身感觉不安全时，比如愤怒时一定要控制情绪和想法；在陈述观点时，要循循善诱，而非独断专行；通过关注对话动机，帮助对方摆脱沉默或不冷静的状态；把关键对话转变成行动和结果，让双方都在对话中有所收获。
强化心理看这本：
《自控力》
想要改变自己的想法谁都有，可半途而废却是常见的结果。我也经常因为自制力不足，而浪费了许多时间，也错失了许多机会。
虽然自制力的锻炼不是一时能改变的，但这本书绝对是我每次想给自己加剂“强心针”时就会翻开的。
书的内容虽然有些复杂，但脉络清晰。
首先讲述自控力是什么，要认清什么是需要克制的内在冲动，并把自己从内耗的压力中解救出来。
意识有了，可失败是常事。书中提到没能自控的原因有很多，包括神经学的原理、应激反应，我们不要长时间地陷入情绪的低落和道德的自责，这样带来的更多是反效果。
提升自控的根本方法是认清自己，找到失败的原因，再对症“下药”。
最新文章
-
“豫西中医界之泰斗乔保均”治疗疑难病60年经验赏析
7小时前 -
回忆、健忘和洒脱
8小时前 -
弘一法师：“真的不忍心告诉你，这个世界只是一个梦。你一辈子执
8小时前 -
心理学，准的让你惊叫
8小时前 -
人生，成大器者有四识，知识、见识、胆识、远识
8小时前 -
俞和：被遗忘的书法家，以古为师，创新在手！
8小时前 -
2024届新高考II卷语文真题答案及解析
9小时前 -
生前只是小人物，死后震惊史学界
9小时前
热门文章
-
每日一诵伤寒论第241条
1周前 -
老张老李侃门球之140篇
2天前 -
这个穴位可以治疗多种胃痛腹痛，还可以减肥
5天前 -
为什么五点钟要起床答案让人吃惊！（现在知道还不晚）
1周前 -
治疗坐骨神经痛药酒５方
1周前 -
诊余杂记（师传经验）
4天前 -
美丽中国-2870：中国最大的内陆河，塔里木河
2天前 -
二十四山开门放水作灶真诀开门放水作灶直诀——子山
2天前
有话要说...