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有家长就在后台询问:孩子阴虚,有湿气不正好给孩子补充津液吗?为什么还需要祛湿呢?该怎么祛呢?
阴虚是否需要祛湿,相信这也让不少家长感到困惑。今天就来为大家详细讲讲。
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湿气≠津液
阴虚也要祛湿!
阴虚是否祛湿?自然也是要的。家长可能会有疑问:孩子阴虚,不是代表体内津液不足吗?祛湿不会使得原本就不足的津液更少了,加重阴虚吗?
这里需要给家长明确一个概念——湿气≠津液。
津液是机体一切正常水液的总称,包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。而湿气是一种病理产物,具有黏腻的特质,是身体无法正常运化而产生的黏着在体内的液体。
因此,给阴虚孩子祛湿,只是除去体内的病理产物,并不会影响到体内的津液。相反,为阴虚的孩子祛湿,反而还会解放出被湿邪困住的脾胃,让脾胃恢复运化水谷精微的功能,从而缓解阴虚的症状。
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阴虚易生湿热?
用3碗汤来调理
判断孩子是否阴虚,家长可以观察孩子是否有以下表现:
① 手足心烫,皮肤烫,体温却是正常的;
② 口燥咽干,喜欢喝冷饮;
③ 容易热气,长口疮——这是虚火上炎的表现;
④ 舌质红,瘦长,少苔少津,容易地图舌;
⑤ 大便干燥,颜色偏深。
⑥ 形体偏瘦。
孩子阴虚,且最近出现大便粘厕所、舌苔厚腻的情况,可能就是阴虚有湿了,而这种“湿”多是湿热,这是为什么呢?
有几种可能:一是孩子阴虚,本来体内就有热,与湿气结合,便演变为湿热;或者是孩子本来体内就有湿热,且这种湿热灼伤了津液,导致了阴虚的问题。
那么,对于孩子阴虚湿热的情况,应该如何解决呢?
其实,孩子阴虚湿热实际上是阴虚为本,湿热为标,所以要先解决湿热的问题,再调理阴虚。
① 解决湿热,可用五星汤:
许尤佳育儿堂·食疗方
五星汤
材料:谷芽10g,麦芽10g,山楂3~5g,木棉花5g,陈皮1g。
做法:2碗水煮成半碗,配合素食服用。
功效:消食导滞,祛湿养胃。适用于体质虚汗、出现积食、湿气重的孩子。
适用年龄:1岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。视情况连服2~3天。
② 处理阴虚,可用石斛麦冬茶:
许尤佳育儿堂·食疗方
石斛麦冬茶
材料:石斛5g,麦冬5g。
做法:将麦冬、石斛一起放入大杯中,用开水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3~5次。每日一剂,连服3剂。
功效:滋阴降火。适用于反复口腔溃疡、口臭、睡眠差的孩子。
适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
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