高效演讲读后感10篇

　　《高效》是一本由彼得·迈尔斯 (Peter Meyers) / 尚恩·尼克斯 (，吉林出版的平装，本书：39.80元，：290，特从上的一些的，对能有。

　　《高效演讲》读后感(一)：谈，教演讲的好书

　　这本书是亚马逊满99的赠书，本来“对XXX最受的XX课"，但因为之前有说这书，就要了。到手一翻，赠书比掏买的书还早看完。

　　这书讲的不是国内很泛滥的那种术，而是提供了很多性很强的，不仅可用于演讲，同样适用于沟通，实乃居家、人前胡扯畅谈、人后理清、台前振臂高呼、台下奋笔直书的。里面不仅教你如何演讲，如何谈话，如何想出和讲话，如何地做好演示，如何找到好的演讲，如何做，甚至还教你如何逻辑的和沟通的技巧梳理与他人的。

　　国内大多爱传道，却甚谈术的。仿佛一写的术就丢了尊卑，失了自己的。所以很少能写出《如何一本书》的，也少有愿意钻研《高效演讲》的。

　　《高效演讲》读后感(二)：读书《高效演讲》

　　我在99年得过会的，做了十几年和，在读完这本书后才知道自己以前的演讲是多么的和。在了这本书中的之后，我才可以宣布我再也不怕任何的演讲和发言了，因为我可以用短短3分钟的给自己好整个演讲的，而且就算不常，这个框架就足以给带来。我迫不及待地希望与你。 唯一能够令你的方法，是把演讲当做派发的。 演讲的是“和” 但沟通的一项是：当你给予的，你会变得更，恐惧感也就消失了。 为什么要高效演讲 我们无法摆脱体的，所以我们总是想如何度过这段难熬的演讲时间，了吗？我们过度自我了。 ，演讲时的是观众，你是来给大家送礼物的，没太多人真的关注你，除非你能带给他们价值。 低的演讲不仅仅在上，每一个，每一次和面谈，和面谈，向假期，甚至一封的，低效率的沟通妨碍了我们的，甚至造成和。大多数人每天将75%-90%的时间用于沟通，但我们几乎从来没有受过。 高效沟通的三件 演讲内容，演讲，演讲状态是高效沟通中最的三件事情。 (例如：演讲——1 有 2创新 不怕就怕没 3 总之，把所有事情浓缩成三件事，能够记住三件事是人类的通则，如果事情多 则归类为三大类） 精心演讲内容 一、你想要的结果，你想通过演讲获得什么？ 例如：谈话时，董事会愿意批准我们下一步；演讲结束时们愿意到我们公司工作；谈话结束时我愿意告诉我他为什么学习……总之，越越好。 没有的演讲就是你和大家的时间，如果的确没有目的，那就随便讲吧，反正没人在乎。 二、为达到谈话目的，你让他们知道些什么？ 例如：董事会需要知道目前的；需要知道的研究进展和；需要知道我们将如何令更加有效地使用。孩子将知道和他谈话是为了帮助他；学习会到他的更多；爸爸并不是只看重学习，更看重他自我的。 发现了吗，我们的很多演讲在之前都没有做过的准备，一边讲一边要怎么说服，往往，事先想好三个一定要说的事情，非常重要！ 三、为达到谈话，他们需要什么？ 是在的时候才会采取的，所以在准备时你就要想好，你希望对方在听完演讲后有什么：，，受，，，，，，。这都是不错的，这些感受着你的演讲风格和措辞。 四、找到性：为什么要关注我？ 例如：如果不力，他们的工作会继续，得不到。如果不批准预算，我们公司将面临的问题。 这是最值得的，很多人讲话一开始做自我，然后讲一大堆自己如何如何的，这与观众毫无。演讲的开始一定是从关联性切入，多用你，不用我。 巧设结构 坡道——发现—— 无论奥巴马、乔布斯还是、，所有好的演讲都是由这三个部分构成的。 坡道是从关联性构造的，用观众为什么应该知道做坡道，会很引起的，有时候坡道已经决定了你的。 发现是演讲的，把你准备好的三个逐一讲清楚，视时间来决定详略。 甜点是演讲的收尾，千万不要在结束演讲，一定要最后自己收尾。这是你把感性到最大的时候，用，一首诗，一句都可以很好的甜点。 一、如何构筑坡道（构造坡道：多说你，少说我；一个我 十个你） 第一种开场： “们们上午好！非常欢迎大家来到今天的，作为会议的主讲，我非常。在过去十，我在了大量研究，希望今天的演讲能给大家带来和帮助。我准备了三十分钟演讲，还有十分钟时间，期间如果您想上可以出门右转……” 第二种开场： “在座的各位都在人力资源领域工作了多年，我们都被一个共同的问题了多年，也就是怎样才能真正有效的激发我们的员工？除了涨之外，到底还有没有别的有效激励方法？为什么很多的公司能够做到让员工充满？……” 很，第一个开场是的，但很，这正是我们大家的开场：讲一大堆和听众毫无关系的客，或者讲演讲的，自己的……要知道这些都和听众无关！ 第二个开场是一个的坡道，它来自于准备过程中对于听众关联性的，用问题做坡道可以很容易地抓住听众的。 几个重要的 1、讲话一次“我”就要用十次“你”。 2、七秒法则：你只有七秒钟去争取听众的力，所以第就要和听众系。 3、开头慎用，因为大家不笑。 4、不要把的放在最后，开头最重要。 常见的坡道（坡道的：要跟听众有关系！！！） 1 以“你们”开头，说出听众的。 2 的有力的。 3 提出问题。“你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？”“有没有人知道现在北极熊的？” 4 令观众震撼。“我们临一次的……” 5 。“我一直演讲，所以我更加去学习……” 6 运用“”这个词。“想象一下未来10年各位的购物……” 7 轶事。 8 讲故事。“今天早上我出门的时候，我儿子问我……” 9 图-带听众了解演讲 10 告诉人们你的演讲有多长。 11 让听众预览你的议程。 12 。 (当然，如果演讲很短，就抓紧时间开始讲你的“发现”部分吧。) 二、发现-你需要对方知道的三件事 无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因的，只能有效地对付三件事。 还记得你准备的三件需要对方知道的事情吗？在这部分逐一地具体地讲出来。 比如对一个期的孩子：“驾车有什么”“你对他的是什么”“你允许他开车的和又是什么？”。 三、甜点-完美收尾，让听众记住你的演讲 甜点部分不再给观众任何新的信息和、，因为这时候大家已经准备结束了。这时候要给他们的是感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。 最好的甜点是一则故事、轶事、一个或想象、名言和坡道的故事等等。 运用：一个演讲 听众：和。 他们为什么要关注：就是为了能，你作为有很多的和。 你希望他们感受到：大家的、对的之情。 你希望他们听完之后知道： 1. 大家都很爱他们； 2. 婚姻需要更多爱来维系； 3. 对父母都要。 婚礼演讲框架 坡道 我今天出门时我儿子问我“爸爸，什么是结婚？” 我告诉他“结婚就是两决定在一起。”他又问我：“结婚就能幸福吗？”我得承认，这个问题难住了我…… 发现 我做了一下，百度了一下结婚怎么才能幸福，发现了三个：第一，第二，第三…… 甜点 现在我儿子就坐在台下，你们的婚礼是他第一次看到的婚礼，我，是他眼中最幸福的婚礼，你们成为幸福的，我们真诚地祝愿你们！ 练习题 和儿子谈话，让他减少打的时间。 对员工演讲，让我们一起工作。 和谈话，咱俩以后别吵架了。 结语 除了以上内容部分外，本书中还涉及了演讲的风格（、、、和）演讲状态（、之眼、）以及如何在高危状态下演讲。 最后，我的是，这一切工具都是为了让你更真诚地沟通，而不是用工具替代了真诚。

　　《高效演讲》读后感(三)：相信你是可以当众讲话的！

　　1. 怎样做好演讲？做好内容、风格和状态。

　　2. 怎样做好演讲的内容？第一，能够别人。第二，明确的目的，一句话说清。第三，只说三件事，一二三条列清楚。第四，关注，听众听完是什么感受，强不。

　　3. 为什么听众要来听你讲话？听了有什么，不听有什么，讲的话到底跟听众有什么关联，把这些东西告诉听众。

　　4. 怎么？第一，设立坡道，低开高走，开头只讲一个，后面才到啊啊。也为先讲一个故事，再类比到的问题上，听众了这个故事，也就更容易接受他的观点。第二，发现要点，好好设计你的要点，把之前的一二三条说清楚，还要能引发听众大脑联想自己的，让别人自己去发现要点，最好还有点小。第三，甜点，最后拍听众马屁，让他们感受到你和他们是一伙的。还要把要点梳理总结一遍，因为听众很难去往回想你的要点是什么。最最后，一句话升华，国家民族未来，一句话就好。

　　5. 开场那些不能踩的坑：第一，七秒原则，七秒之内开始讲。第二，用“你”或“你们”开头，用10个“你”字才能换来使用一个“我”字。第三，开头就把最最吸引人的核心拿出来聚焦。

　　6. 怎样演讲的风格？声音、姿势和表情。

　　7. 声音怎么破？第一，是没有的，讲不好不需。第二，用，吸气鼓起，更。第三，声音，，说话，好。（这三项，一项项罗胖）第四，你知道的吗？在关键沉默，沉默的力量跟大。

　　8. 姿势怎么破？第一，平时多对练，把（摸、挠头、抖腿）去掉。大脑只有很少亮，全脑亮，高手与新手的在于专注。第二，把变成习惯，演讲时不需要想。

　　9. 表情怎么破？第一，脸上张扬起来，让观众感觉到你是个乐观的人。第二，看向观众，一次只盯着一个区域一个观众（整个区域都会以为你在看他们），讲一段话换一个区域另一个观众，千万不要目光扫。也是对着镜子练，练成习惯，演讲时完全不到自己的动作和表情。（这时候已经是大神了）

　　10. 怎样演讲的状态？向学习，随时进入情绪。关注身体、和信念。

　　11. 身体怎么破？有什么情绪身体相应有什么动作，专业演员反过来，要什么情绪身体相应就做出什么动作，不需要多久，情绪就真的来了。用身体大脑，身体动起来，大脑也兴奋。

　　12. 视角怎么破？我们通常用视角看而不是积极视角，因为在，乐观大的人已经被草丛里藏着的吃了。我们都是的。然而演讲必须反本能，关注乐观事物。

　　13. 信念怎么破？相信你的演讲是的！相信观众是实意来听你演讲的！如果说你就是怎么都讲不好，就是众讲话，那怎么转变信念呢？是从到难，一次一次正。的多了，信念就转变了，你会是可以当众讲话的。还有树立——演讲者是在给观众送礼物，每一句话都是一个礼物，有点小也是一个礼物。上最的演讲者会故意出点，观众就喜欢看你断片的。

　　《高效演讲》读后感(四)：不要相信所谓的临场发挥，优秀的演讲都是准备出来的

　　一、优秀的演讲都是准备出来的

　　和任何技能一样，演讲的技能，也需要通过不断实战积累，一步步升级你的演讲技能点。我觉得，演讲能力的升级线路，大体是这样的：

　　0.演讲完全依赖临场发挥

　　1.意识到“优秀的演讲都是准备出来的”

　　2.演讲内容的策划（演讲的结构：开场、要点、收尾 + 演讲技巧：故事、比喻、重复）

　　3.演讲的风格（声音、姿势、表情）

　　4.演讲的状态（身体、心灵、信念）

　　这篇文章谈谈为什么说优秀的演讲都是准备出来的。

　　优秀的演讲都是准备出来的

　　意识到“优秀的演讲都是准备出来的”本身就是一个重大的进步。 很长一段时间里，我都以为演讲的好坏是要靠临场发挥的，加上本身属于那种心理素质不太好的人，所以我的不少演讲都是一些糟糕的回忆，直到意识到演讲需要准备，才稍稍好了一些。

　　你可以将演讲活动比作一次晚宴。你邀请人们参加晚宴，肯定不会等到他们来了之后才打开冰箱看里面有什么东西。如果你是一位好客的主人，那么，你会花些时间思考客人的情况：谁会来？什么时候来？准备哪些菜合适？你不只是准备一顿饭而已，你还在为客人提供一种体验。为了这次晚宴，你需要考虑下列因素：有多少道菜？准备什么酒？如何在高潮时以极好的甜点结束晚宴？答案都在你的准备过程中。

　　冯唐不当职业经理人以后，做了节目叫“搜神记”，第一期请了老罗，节目里，冯唐要和老罗PK看谁的演讲更厉害，演讲的题目就是“如何做好一个演讲”，演讲准备时间只有一天，想说的不是PK的结果（其实也显而易见了），而是节目里一个镜头，老罗说：“一个两小时的演讲，理论上我是要准备两百个小时以上，我这个人其实心理素质不好，所以我一定要把这个事情准备到九十分，我要是准备成六十分，我上台就一定不及格”。

　　《高效演讲》读后感(五)：演讲结构

　　提到那些演讲者，我想大家是带着仰慕的。他怎么可以在台上这么流利的说话。虽然大多数人自己都没有勇气站上台，上了台也结结巴巴。但是对于聚光灯打在自己身上的感觉，多少十分向往。 我昨天回家的路上思考了一下，为什么会对演讲这个行为产生兴趣？答案是因为演讲代表着改变他人。作为一个社会人，我们无时无刻不想改变他人，妻子想改变丈夫，母亲想改变儿子，销售想改变客户，老板想改变员工。如果说男女结合把基因延续下去是一种生殖行为。那么，你把一个想法植入别人的脑袋，使思想延续下去，一样是一种思想的生殖行为。而生殖行为是如此的美妙，这代表着我们人类从古至今的生存本能。 然而，这仅仅是演讲的动机。如果真抱着生殖本能的攻击性欲望去演讲那就大错特错了。演讲的过程，就是感觉走入一个充满敌意的环境，然后展现你的个人魅力在短时间内取得大家的信任，并不是用力量征服。你的想法未必可以植入观众的脑袋，晚上一碰枕头，大多数人就不记得90%你讲的东西。虽然如此，对你个人的感觉却可以根植到他们的心中。听完奥巴马的演讲，我相信除了专业人士，选民并不记得奥巴马的竞选政策是啥，但是大家都会觉得奥巴马是一个非常棒的人，以及“YAS,WE CAN！” 上个月看完《断舍离》这本书之后，我明白了的主语是“我”。基于同样的道理，看了《高效演讲》的前面部分后，我发现演讲的主语，是“观众”。一切以观众为出发点，为观众服务。因为你是给观众带来礼物的那个人，所以观众才会信任你。 公开演讲的大忌，在于恐惧和乏味。但这种感觉会在慷慨精神中消失殆尽。 我用我自己的想法解释一下这句话，说道理，你演讲的目的在于，为别人，还是为自己。为别人代表着这件事是对的，你只要放心去做就可以。帮助别人（牺牲）本身就可以给人带来幸福感。而所有为自己的想法，都会给自己带来利益的权衡，也就是这件事划不划算。那时摆在你面前无法两个利益，一个是不要演讲尽快逃离这个环境而让自己变得轻松。这个利益是目前且确定的利益。另一个是好好演讲，你甚至很难给自己总结出一个利益来，就算有，也是未来且不确定的利益。人的本性在于选择目前且确定的利益，得过且过，千年来都是如此。所以打赢的往往是减轻压力的那个利益。解决这件事的方法就是用价值观来克服原始本能。所以，把焦点放在观众身上，让自己觉得自己在为别人带来价值，会好很多。 然后我想说一下关于演讲的准备工作。这本书说演讲前你需要整理明白三件事，第一个是你想达成什么结果？第二个是，这件事和你的演讲对象有什么关系（关联性）？ 你的要点是什么？ 虽然其实说服别人就等于一场演讲。但是观众不仅相同。TED演讲就和公司领导对于员工的演讲有很大的区别。TED的演讲更倾向于对于不特定的群体，而现实中的演讲更倾向于对于既定的几个人。而演讲的目的也各不相同，对于教授来说可能就是做一场报告，而对于路演来说，是需要投资人掏钱的。 对于演讲的结果必须要要有清晰的认识。你的预期如果需要别人行动，就要以行动为导向。否则你的说话只不过是喋喋不休而已。后者是“我要和你谈一下这个问题。”前者则是“我要你下一步做什么。” 对于演讲的关联性也必须认真思考。一个农民工是不会有兴趣听你讲理财的。同理，马云也不会有兴趣听你讲如何做电商。一般这两类人都会拂袖而去，当然大多数人会比较给面子，只是掏出手机打一局王者荣耀而已。所以你要让对方明白“我会得到什么？”“我会失去什么？”“我为什么要坐在这里听？” 大多数人回家一碰枕头就会忘记你说的90%的东西，所以你要把要点总结为一句话，最好是口号。比如奥巴马的“YES,WE CAN”，我现在想到奥巴马都记得这句话。 最后是演讲的构架。演讲的构架我听樊登或者古典等等说过很多次了，就是坡道-发现-甜点。分别对应着，关联性-结果-要点。不过书中讲得更细，由于这本书更倾向于说工作中的演讲，所以分成了五个阶段。坡道-路线图-发现-问答-甜点。 所谓坡道，决定着人们是否可以全神贯注的听下去。夸张的说，一般你只有7秒钟时间吸引观众的注意力。你要知道，大家经历过太多太多差劲的演讲了。观众虽然坐在这里，但是完全有权利不听你在说什么。我之前对于坡道的理解有点问题，我以为一段有趣的话就是坡道。但其实最好不要用笑话开头，要找到观众心中在乎的那个点。 这里作者列举了一些技巧，比如：用“你”开头，设定一个场景，刘润的五分钟商学院一直用的是这种；用数据开头；用提问开头；用一个令人震惊的结论开头；用自我的坦白开头；用想象开头（想象一下。。。）；用历史开头；用故事开头。 而第二部分是路线图。给观众说明一下演讲有多长，比如“这次演讲我会介绍15分钟，然后互动环节15分钟，在3点钟就会结束”。虽然你觉得你的演讲非常重要，但是听众可能会视为煎熬。因为大多数人演讲听的少，而又臭又长的领导讲话听的多。然后要说一下流程架构，做一个预热，这样听众不会感到迷茫，让他们觉得你是有备而来。很多时候结论在最后才出现，而观众并无法感觉你现在说的这个故事到底和主题有什么关系。还要说一下互动安排，防止演讲过程中被一些观众打断。当然，我们中国人做这种事比较少，不过领导还是喜欢打断你的讲话的。这一部分在于保障观众的耐心。 这两部分后，你也基本预热完毕，可以真正投入的讲话了。其实演讲过就知道了，一开始很难进入状态。 第三部分是发现。发现过程要让别人知道些什么，感到些什么。出于金字塔原理，要把发现分为三部分。因为人的自然记忆只能记得三件事。但未必要删减一下，只是为观众做一个三点归纳。举个例子：如果你说“接下来我要分享影响我们公司的十九次重大进展”，作为观众是崩溃的。而如果你说“我要分享我们公司的过去、现在和将来”，就可以让人接受的多。而这三个要点正如前面所说的，可以用三句话喊出来。 我根据书中的例子总结了一下，这三个要点让人感到两件事，第一点是“计划的紧迫性”，第二点是“计划的可靠性”。一个影响当下要做，一个影响做了会成功。 第四部分是问答环节。有的人喜欢把问答环节放在最后。可是问答环节会破坏之前的气氛。而且预留出问答环节没人提问也是蛮尴尬的。甚至有人会证明他你比聪明而无理取闹。所以以问答环节结尾并不能给人以一个好的感觉。所以需要甜点再点一下题。 最后是甜点，甜点代表着粘性，用来触动观众的感情。让观众带着美好的回忆结束。可以用故事、轶事，或者“想像一下（可以包括未来的承诺与呼吁）”。总的来说，就是让他觉得改变会十分美好。 这个结构还可以稍作调整，主要是问答环节的调整。领导或者路演的投资人会不断打断你。所以可以多安排几次问答环节。每一个要点安排一次，或者每一张PPT安排一次，视情况而定。

　　《高效演讲》读后感(六)：学习说话到底从哪里下手

　　前些天，有位书友留言说：“一直有学习口才这方面的想法，但不知道该从哪里下手。”这是个十分普遍的问题，起初，我也存在同样的疑惑，想学好口才、成为演讲高手，但究竟该从哪里下手呢？我迟迟没有找到答案，直到看了这本书，才知道自己的问题出在了哪里，这本书叫做《高效演讲——斯坦福最受欢迎的沟通课》。

　　一、你要的结果是什么？

　　1.“做中学”的谬论

　　经过这几天大量的阅读，我惊奇的发现自己仍一无所知，依然没法站到台上演讲，因为我根本不知道自己能讲什么，而一直困惑我的问题：“到底该怎样从零开始进行一场演讲呢？”也迟迟没有找到答案。直到看到这本书里的内容，我才发现是方向错了。下面我们一起来看看为什么会这样？

　　一开始我就告诉自己：“我要学好口才，然后魅力十足地站在台上做演讲。”你看，这完全没有问题，随后我就给自己制定了100天100本口才书的读书目标，这也没有问题。但当作者抛出两个问题时，我却无言以对、一脸蒙B：“你现在的演讲水平如何？你希望未来自己的演讲水平达到什么程度？”接着作者又抛出一个自我评估表，我一看，又蒙B了，我根本没法回答评估表上的问题，因为我自始至终没有没有做过一次所谓的正式的演讲。

　　你看，好笑吧，你会说没上台做过演讲还学啥演讲啊，但我恰恰是因为没上台做过演讲才想学如何上台做演讲的啊。十分尴尬有没有，但你不也恰恰就是因为不会说话才想学习说话的嘛。同样的道理：你明明是因为不会说话才不说话，才想要去学习说话，而假若现在却让你去说话，那你肯定不干。经过以上的一番解说，你会发现“做中学”、“你只管开始就好了”这些说法难免牵强，因为我们根本不知道该从哪里开始下手。看来如果方向不对，再多努力也是白搭呀！

　　如果你明确地知道你想要的是什么，获得成功的概率就会大大提高。

　　2.具体明确的结果

　　上，你首先要学习的不是如何做好一件事，而是学习如何开始，只有把基础打牢了，才会有万丈高楼。下面我们就看看若想做好一件事情（如学习说话、演讲），到底该如何下手？

　　首先你要想明确的一件事就是：你想要的结果是到底什么？

　　⑴成果：谈话结束时，他们将决定/同意____

　　⑵为了取得这一成果，他们需要知道：

　　①_______②_______③_______

　　⑶他们需要感受到：①_______②_______

　　二、为什么人家要听你说？

　　经常听到有人聊天聊到最后，会突然冒出来一句：“干我卵事！”有木有很失败，这就是你聊天的话题与对方没有关联啊，为什么别人要在乎你说什么呢，很显然，你的话要对别人有价值。试着每次在沟通交流之前，从你想要实现的结果出发，构思出三条对对方有价值的关联点。

　　三、你要传达的要点是什么？

　　你不要把一切都告诉对方，喋喋不休，啰哩啰嗦只会让人心生厌烦，你只需：用一句话阐明你的观点。

　　当你不知道该如何下手改进你的沟通时，试试这三条吧：结果、关联、要点，它会让你思路清晰，沟通更加顺畅，因为目标越是明确，就越容易达成。

　　《高效演讲》读后感(七)：高效演讲

　　唯一能够令你放松的方法，是把演讲当做派发礼物的过程。

　　确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么？

　　没有目的的演讲就是浪费你和大家的时间，如果的确没有目的，那就随便讲吧，反正没人在乎。

　　为达到谈话目的，你需要让他们知道些什么？

　　发现了吗，我们的很多演讲在开始之前都没有做过充分的准备，一边讲一边考虑要怎么说服对方，往往效果不好，事先想好三个一定要说清楚的事情，非常重要！

　　为达到谈话成果，他们需要感觉到什么？

　　人们是在感性的时候才会采取行动的，所以在准备时你就要想好，你希望对方在听完演讲后有什么感觉：兴奋，激动，受启发，乐观，谨慎，痛苦，下定，感动，信任。这都是不错的感受，这些感受决定着你的演讲风格和措辞。

　　找到关联性：听众为什么要关注我？

　　很多人讲话喜欢一开始做自我介绍，然后讲一大堆自己如何如何的废话，这与观众毫无关系。演讲的开始一定是从关联性切入，多用你，不用我。

　　巧设结构

　　坡道——发现——甜点

　　坡道是从关联性构造的，用观众为什么应该知道做坡道，会很容易引起全场的兴趣，有时候坡道已经决定了你的成败。

　　发现是演讲的主体，把你准备好的三个要点逐一讲清楚，视时间长短来决定详略。

　　甜点是演讲的收尾，千万不要在问答环节结束演讲，一定要最后自己收尾。这是你把感性发挥到最大的时候，用一个故事，一首诗，一句名言都可以作为很好的甜点。

　　几个重要的原则

　　讲话中用一次“我”就要用十次“你”。

　　七秒法则：你只有七秒钟去争取听众的注意力，所以第一句话就要和听众有关系。

　　开头慎用笑话，因为大家可能不笑。

　　不要把精彩的东西放在最后，开头最重要。

　　常见的坡道

　　以“你们”开头，说出听众的心声。

　　运用强大的有震撼力的数字。

　　提出问题。“你们当中有多少人花了人生近一半的时间开会？”“有没有人知道现在北极熊的数量？”

　　令观众震撼。“我们正面临一次前所未有的挑战……”

　　坦白。“我一直害怕公众演讲，所以我更加努力去学习……”

　　运用“想象”这个词。“想象一下未来10年各位的购物习惯……”

　　讲述历史轶事。

　　讲故事。“今天早上我出门的时候，我儿子问我……”

　　路线图-带听众了解演讲流程

　　告诉人们你的演讲有多长。

　　让听众预览你的议程安排。

　　设定互动规则。

　　当然，如果演讲很短，就抓紧时间开始讲你的“发现”部分吧。

　　发现-你需要对方知道的三件事

　　无论你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑，只能有效地对付三件事。

　　还记得你准备的三件需要对方知道的事情吗？在这部分逐一地清晰具体地讲出来。

　　比如对一个青春期的孩子：“醉酒驾车有什么危害”“你对他的期望是什么”“你允许他开车的承诺和条件又是什么？”。

　　甜点-完美收尾，让听众记住你的演讲

　　甜点部分不再给观众任何新的信息和观点、数据，因为这时候大家已经准备结束了。这时候要给他们的是完全感性的东西，记住，人们在感性时才会行动。

　　最好的甜点是一则故事、轶事、一个比喻或想象、名言和坡道呼应的故事等等。

　　《高效演讲》读后感(八)：学习沟通和演讲难以绕过的一本书

　　《高效演讲》其实不仅仅是在教你演讲，而是从一对一沟通到单位会议，从实用方法到内在信念，全面给你的沟通现状扫雷，不愧是斯坦福最受欢迎的沟通课。

　　虽然这年头，什么东西都动不动冠之以“哈佛”“斯坦福”“北大”··· 但这本书还真是一本良心之作，值得推荐~

　　为什么这么说？这本书的演讲部分把演讲切分成了可控的几个步骤，教你怎么做一个好的坡道，怎么达成一个大家期待的高潮，（你可以用起承转合来理解），但作者教你的技巧是摸清听众的心态，达到用户真正的爽点！

　　“对方在想什么，他有什么预期，怎么说话他更喜欢听？” 这其实是一个底层技巧，在其他的领域，其他的工作中你也能用到。比如你在做自我介绍时，算是一个小演讲，也算是一个小的销售，以及个人品牌的塑造。又比如你在和家人沟通时，会不会踩到书里的雷区？

　　正好我昨天听的线上分享之一是一个爸爸卖了房买了个房车带着老婆和两岁的孩子周游世界的故事。这位爸爸从一开始选幼儿园时的迷茫，到最终他决定应该给孩子快乐和自由，培养孩子的沟通和创新能力，于是放弃幼儿园开启自主教育。

　　其实婴儿时期到幼儿时期的小孩是十分具有风度、自信、创新的，可惜随着我们长大，这些能力被家人被环境打压了。于是大多数人的成长变成了一个“拥有——被破坏——再努力获取”的可悲过程，而聪明的父母只要顺其自然对孩子的天赋加以引导就好了。

　　就像我们的沟通能力，我知道我那个年代，就不鼓励我们表达自己的观点。年轻时候就该掌握的技能，却要现在回来补课，也是满悲哀的。

　　《高效演讲》读后感(九)：把Presentation当作发礼物——读《高效演讲》

　　文/anf。微信公众号：老师老实说（teacher-talk），大学老师眼中的大学生活。

　　《高效演讲》（As We Speak），作者Peter Meyers、Shann Nix，豆瓣评分8.5，Amazon评分9.6。

　　一本副标题书名很俗的书，现在遍地都是号称所谓“斯坦福/哈佛最XX的XX课程”之类的书。当然，这些书基本都的确是引进图书（而非国内作者杜撰），但质量也是良莠不齐，需要结合美国亚马逊评价判断。

　　这本书主要讲的是Presentation的内容设计理念（而非PPT制作等具体技术），强调以达成目的为导向，基于读者需求来设计内容。

　　本书内容很多，本文只摘录书中的“专家提示”，并加上我的一些感想（【】中）。

　　注：部分章节无“专家提示”，本文也不再列出。

　　第一章 精心准备

　　下次打电话之前，花三分钟时间进行准备。你想要获得什么结果？

　　【在进行沟通前，应该有一份沟通大纲：

　　听众是谁

　　结果——在谈话结束后，听众将决定/同意……

　　为了达到预期效果，听众应该了解什么、感受什么

　　关联——为什么听众应当在乎（为什么听众应该听你的）

　　要点——用一句话表达你要传达的信息

　　】

　　第二章 巧设结构

　　掌握好“我”与“你/你们”的比例。讲话中用一次“我”，就要用十次“你/你们”。

　　【你要谈论的是听众喜欢、感兴趣、在乎的内容，而不要总说你自己如何如何。】

　　七秒法则：在听众决定是否关注你的讲话之前，你只有七秒的时间可以利用。

　　【应该开门见山的说明你将给听众带来的价值（为什么听众应该听你说），你理解听众的处境，你来到这里是要帮助听众。】

　　开头慎讲笑话。

　　【除非你真的很幽默，并且笑话很新很给力，并且笑话与你的谈话内容相关。】

　　不要埋葬引子。倘若你没有在开头运用好它们，那么它们就再也派不上用场了。机不可失，时不再来。

　　【本书强调了“坡道”的概念（用以吸引听众的谈话开始部分）。为构建坡道，有以下开场策略：

　　以“你/你们”开头。说明你的谈话内容是和听众相关的。

　　运用统计数据。让听众对你所说内容感兴趣。

　　提出问题。用问题引发听众思考。

　　让听众感到震惊。说明现在形势的紧迫性。

　　坦白。说明你也有脆弱的一面，唤起听众共鸣。

　　运用“想象”这个词。让听众参与到你构建的愿景当中。

　　讲述历史轶事。和你谈话内容相关的历史故事。

　　讲故事。讲你身边的和内容相关的故事、案例。

　　】

　　无论你需要讨论多少事情，将内容进行分类，类别不要超过三种，或者说发现要点不要超过三个。

　　【“发现要点”指要达到你的预期结果，听众需要发现（知道）的知识。要点太多，容易把听众吓到（比如你一张口就说今天要讨论十八个问题）。

　　】

　　第三章 善用技巧

　　如果没有人提问，那就自己提一个事先准备好的问题，并作出回答。

　　【在谈话最后的问答（讨论）环节中，为避免冷场，可以先自问自答一下（很多人不愿意第一个提问），可以这样说：

　　大家可能有这样的问题……

　　人们经常问我……

　　大家可能想知道……

　　】

　　第四章 锻炼声音

　　沟通在静默中产生，运用停顿。

　　【停顿是引起观众注意的一种方式。比如你说“下面我给大家举个例子”，然后稍作停顿。】

　　第五章 姿势与动作

　　让你的身体与你所说的话保持一致。

　　【比如你说的很热闹，但身体语言是防御性的（比如两臂抱在胸前），会给听众一种不信任的感觉（听众会发现你言不由衷）。这里推荐Pease所著《身体语言密码》。】

　　第六章 表情与眼神

　　别再想着“眼神接触”，直接进行“连接的对话”吧。

　　【每次只看一个人，与其直接对话。而非扫视听众。】

　　不要双手拿提示物。

　　【提示物指提示卡（用于提词，湖南卫视综艺节目中主持见常拿）等。如果双手拿提示物，会对你造成和观众之间的遮挡。】

　　第十章 直面危机

　　影响他人的唯一方式就是谈其所需。

　　【如果你不能全面的了解听众的需求，就无法实现你的预期。】

　　记住，说话不要超过四句，停下来，观察对方的反应。

　　【如果你一直说，对方的注意力会下降。可以通过提问题、奖励让步等方式来推进对话。】

　　针对某一问题，在对方发泄完之前，一定不要提出解决方案。

　　【等发怒的对方说完，你再进行回应。】

　　第十二章 运用新技术

　　讲话时面带微笑，听电话的人能感觉出来。

　　【你的情绪不光会影响你的声音，还会影响你的文字。】

　　《高效演讲》读后感(十)：当众讲话总发挥不好？这本书帮你搞定！

　　你最害怕什么事情？

　　国外有一个问卷调查，让大家选择自己最害怕的事情。结果当众讲话这件事情，居然排在了死亡之前。可见大家对于当众讲话有多么恐惧。

　　其实不难理解，大部分人台下平时讲话非常流畅，只要一上台，就大脑空白、两手出汗，不知道说什么好，甚至有些人一上台讲话就结巴。即便是在台下精心准备的稿子，一上台也全部忘光。还有些人是无论在台上如何卖力讲，台下的人都不感兴趣，昏昏欲睡。

　　当众讲话到底该怎么讲呢？推荐你学习一下彼得·迈尔斯写的《高效演讲》这本书。彼得·迈尔斯是斯坦福大学沟通力与领导力的讲座教授，他在斯坦福大学开的一门沟通力与领导力课程，连续八年都被评为最受学生欢迎的公开课。

　　当然他可不是一个书呆子，他的实战能力也非常的厉害。他是美国Stand&Deliver咨询集团的创始人兼董事长，专门给人做演讲和沟通方面一对一的特别培训和指导。他的客户有过哪些呢？这厉害了，都是美国政要、全球五百强公司的高管、还有世界各国的领导人。包括克林顿，小布什，奥巴马在内，美国连续三任总统都是他的客户，这本书的底稿也是当时为这三位总统做的演讲提升训练教程。

　　可以说彼得·迈尔斯是演讲和沟通领域，全球范围内最顶级的专家。看看他写的《高效演讲》能教给我们什么。

台下一条龙、台上一只虫，这是为什么？

　　只要演讲、只要当众讲话，你的状态就变差。为什么会这样呢？其实是由我们的生物特性所决定的。

　　人类大脑当中有两个微小的杏仁状的神经组织叫杏仁体， 它是我们人类早期预警系统的一部分，当你遇到危险的时候，他会立刻告诉大脑不好了。然后肾上腺素开始分泌，你的呼吸会变得急促，心跳加快，开始出汗，大脑还会让血液都循环到四肢，随时准备战斗或者逃跑，其他无关紧要的功能都被停止。包括大脑里面负责语言的前额叶，这个时候你就会大脑空白了，台下精心准备的内容全部忘光。

　　我们进化了这么多年，这个功能依然存在。当我们上台之后，台下几百、几千只眼睛一直盯着你看，这就像远古时代，我们在森林里面被一群动物围着的感觉是一样的。你的杏仁体就会告诉大脑，现在处于压力状态。所以你的台上表现会异常糟糕。

　　怎么办？彼得·迈尔斯从心态改变上教了我们一个方法。

　　当众讲话时，你要抱着一次分发礼物的心态去做。人类还有一个特别神秘的沟通法则，就当你在给予的时候，你会觉得更有趣，你的恐惧感就会消失。这种心态是克服上台恐惧的有效方法。

三步让你的演讲更有说服力

　　心态上做好了建设，在内容上我们应该怎么准备呢？彼得·迈尔斯给你列了一个内容清单。只需要三个步骤，就能让你的演讲更有说服力。

　　第一步： 明确你的目的。很多人上台之后甚至不知道自己的目的是什么，结果在台上说完一大段话之后，听众完全不知道你到底要表达什么。你自己都不知道，听众怎么知道呢？这个目的，一定要简单清晰具体，用一句话就能说清，别人听完你的讲话之后能朝这个方向去转变。

　　通常有这么三种积极的效果。

　　第一种：你的听众获得了某种启发。

　　第二种：你的听众有了新决定。比如保险公司开的演销会，听完之后他决定要购买保险。

　　第三种：你的听众采取了行动。比如你跟你的客户沟通后，他直接签单了。

　　所以很最重要的一点，你要先把你自己想要达成的结果想清楚，然后再开始沟通。你的目的要具体，要清晰可实现。

　　第二步： 为了达成目的，你需要对方需要知道哪三件事情。

　　其实就是对第一步的论证。你总需要具体的论据在支持自己的论点，要能说服别人。 你要找到跟听众的关联性。

　　人都是关心自己的，如果你一直在讲你自己，完全跟听众没有关系，他为什么要听你说话呢？没有人愿意听和自己没有任何关系的事情。

　　第三步：找到要点，用一句表述你要传达的信息。很多人经常犯的一个问题，就是想要把自己知道的一切都告诉听众。但是听众接收大量信息时会迷失，他不知道你到底要说什么。所以提前准备好自己的要点，在演讲时随时重复，让听众更清晰。

　　其实做好这三点，你的内容就很有说服力了，这本书里还有具体的沟通大纲，也是非常实用的方法，每次在准备内容时，你都可以按照里面的大纲进行准备。书里面还教了很多关于演讲风格、演讲状态方面的内容。作为演讲小白，先把内容练好，就已经很厉害了。

　　只要你想提高演讲能力，建议你一定从这本书入手。