三伏天如何养生？5个方法，科学又健康

道长告诉你每天如何养生，早养胃，午养心，晚养百脉！

7点到9点早上7点到9点是胃经当令的时刻。在生活中也要特别注意对胃的保养，00一杯温水护胃（也可以是姜枣茶）在7点左右喝杯温开水:30吃好早餐养胃经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%:还...

(2)2015年的微信讲课（27）第十一课话说皮肤病如何养生？

点时一双左底板剧痒，肝在清理自己的经络路线中，它将会派更多的兵力攻它。痒得更严重，山楂50克熬水，倒一瓶白醋泡脚板。在这个伤口的经络上当然设了障碍。堵住了正常的血流速度与时间:诸痛疮痒皆属于心。肺它开...

三伏天，你需要一盘咸菜！很下饭那种……

麻辣鲜香的小龙虾，准确的说是一个大咸菜疙瘩。每到秋天家家户户都会腌咸菜，可以加点肉炒着吃。或者加点面煎一下，我觉得还是拌着吃，咸菜疙瘩，买回的咸菜疙瘩切丝（也可以直接买现成的咸菜丝），香菜洗净切段。青...

一套从头练到脚的经络操，三伏天做一做，效果挺好的

身体后倾，双臂由后向前体侧旋转360度。身体左侧弯，身体右侧弯：双脚与肩同宽，敲至膝关节外上方，双手平举。双脚与肩同宽，右拳捶右胸，将身体重心放于右脚，左脚顿足四拍。再将身体重心放于左脚：右脚顿足四拍...

这才是老火靓汤的正确做法，好喝又健康，学会别再喝嘌呤汤啦！

主要原因在于明火慢汤煲出来的老火靓汤，那想喝靓汤了怎么煲？焖饭煲汤功能兼具，就不会担心汤中的嘌呤含量影响健康。用肉类煲汤时，加上用压力锅来煲汤，今天我来分享给大家一道极其鲜美又特别营养的靓汤，排骨山药...

14种家常哨子面的做法，美味不油腻，简单易学又实用

木耳三个、香菇三个、土豆一个、西红柿三个、胡萝卜一个、花椒粉适量、蚝油适量、盐适量、大蒜三个、洋葱一片、味极鲜适量、生姜一片、面条适量，放入老抽让肉丁上色；4、把土豆里水分倒干放入锅里翻炒；待炒出水分...

脾虚归脾丸没用？要分清补脾还是健脾，这个中成药即补脾又健脾

为什么吃了那么多调理脾胃的药，需要先分清「补脾」还是「健脾」，在中医里「补脾」与「健脾」的差异还是很大的，但是补脾的前提是在脾胃里没有痰、湿、食滞的情况下去施肥，补脾常用的有黄芪、党参、大枣，而健脾常...

震惊！非洲出现神秘巨大的裂缝，科学家：非洲大陆可能会裂成两半

板块之间发生的缓慢移动在平常人类是感受不到的，它们的出现好像是地球对人们滥用资源。感觉下一秒就有可能被吸入到这裂缝当中。神秘裂缝的出现还伴随着火山、地震的骚扰。地质学家认为这是地球板块之间的强烈运动造...

别啥都往DNA里写？晚了，科学家研发出可直接向DNA快速录入信息的技术

我们的DNA存储数据的效率比人造设备高几百万倍，有可能在生物传感和生物记录技术以及下一代数字存储方面取得突破。西北大学的研究人员提出了一种将信息记录到DNA的新方法，将快速变化的环境信号直接记录到DN...

颠覆认知！关于肥胖，科学家有了新发现

当前肥胖症流行的主要原因归咎于现代饮食模式。导致脂肪储存、体重增加和肥胖，减少食物供应中大量存在的可快速消化碳水化合物的消耗，会降低人体储存脂肪的潜在动力“即体重增加是由于机体摄入的能量超过消耗的能量...

地球发生巨大改变？最近3年急剧变暗，科学家第一反应数据搞错了

对于地球会如何处理这多出来的0.5瓦热量，过去20年来研究人员一直在借助一台望远镜——大熊湖太阳天文台，以研究太阳周期和地球云量。就是月球阴暗面反射地球光芒而发出的辉光。这是因为太阳照射地球时，地球表...

地球被困在一条巨大的隧道里了！长达1000光年，科学家还不知道是什么

就困在这条巨大的磁隧道里，就发现了这两个明亮的发射无线电的气体结构——北银极支（North Polar Spur）和扇区（Fan Region），这是银河系里最亮的两个无线电发射，显示从地球看这片无线...

民间中医治病32绝，方到病灭，科不科学你说了算

当归、白芷、通草、木通、桑叶、苍耳子，治胆结石 虎杖、金钱草，延胡索、大黄、枳壳、木香20克，水煎，炙甘草、秦艽、地骨皮,白芍、川断、狗脊、黄芪，羌活、独活、防风、白僵蚕。水煎内服。赤芍、丹皮、地骨皮...

从哈勃望远镜拍摄的照片中，科学家发现了宇宙的“终止之处”？

只不过在观测宇宙之时，似乎已经观测到了宇宙的尽头。在地心说的认知里面，在哥白尼的日心说没有提出之前，很多人都知道这是哥白尼在1543年发表的《天体运行论》中首次提出的，许多天文学家都以地心说为蓝本去推...

刷完25部007电影，科学家认为，邦德太不讲个人卫生了！

詹姆斯邦德遇到的与旅行相关的健康威胁。花费了大约 3113 分钟对 25 部 007 系列电影进行了系统分析法案发现——，全球跑的詹姆斯·邦德要是再不注意个人卫生，这个研究团队具体发现了哪些健康风险”...

夜郎古国给人类留下了四个未解之谜，科学家都无法解释其奥秘

旧夜郎的领土和中心区域在哪里？尽管夜郎国家的概况变得更加清晰，谁是夜郎的目标国家：这包括谁是夜郎的统治者或人口最多的国家？夜郎系列主要具有以下4个视图。这四个国家已经建立了自己的民族学会，一些学者甚至...

家装去除甲醛有什么办法？别盲目去甲醛，科学除甲醛很重要

说到新房装修想必大家想的最多的就是甲醛问题了，因为甲醛对于身体的影响还是比较大的，如果甲醛没有清理干净就入住的话就会诱发很多的身体疾病，那么如何才可以有效的去除甲醛呢？生活中有很多的有害气体我们是看不...

飞行界的王者：蜻蜓，科学家研究多年仍未完全搞清其奥秘

所以数亿年前的蜻蜓体型明显更加夸张，尤其是有一种叫做黄蜻的蜻蜓飞行能力更加强悍，蜻蜓的翅膀上还有两个非常特别的结构，其主要目的就是为了保证蜻蜓飞行的平稳性，曾经有研究人员尝试去掉蜻蜓的翅痣。蜻蜓就不怕...

不干正事的伟哥，科学家说它可以预防痴呆！各位是否要预防一下？

一种以治疗男性勃起功能障碍的药物，（....数据挖掘确定西地那非为阿尔茨海默病候选药物），这是科学家发现它对阿尔茨海默症有明确的疗效，也许下次它将以预防老年痴呆症药物出现！西地那非可以大幅降低患阿尔兹...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

充满疑问！男女共存才能繁衍，世界上第一个男人、女人如何诞生？

人类进化充满了疑问，也难以知道现代人类的直系祖先是哪个人科物种。而我们知道人类只有男女同时存在才能繁衍。现代人类这一支人科物种却更早地出现，现代人类这一群早在十万年前就有了生理结构、生活习性有所差异的...

三伏贴全攻略（冬病夏治、适应证和穴位图解）

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失“常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，中医认...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

晚年如何养老才幸福？80岁老人坦言：至少要做好下面这5点才行【一点资讯】

有的老人说了自己晚年之后就去养老院来养老，而有的老人则说自己晚年之后去雇请一个保姆来养老，还有的老人就说自己晚年之后就去参加社区养老等等诸多的答案。人到晚年我们的老人确实可以采用上面这些诸多方式来给自...

10张图告诉你，如何养出乐观、自信、人格健全的孩子？

别逼孩子打招呼，并不等于孩子学会了什么是问候和有礼貌，别逼孩子道歉。有时候孩子做错了事情，可能是孩子太害怕了，如果不给孩子一个认错的机会、 一点时间。可能反而激怒孩子，别逼孩子说”别强迫孩子善良“...

7天卖出210万桶奶茶！这个茶饮爆品制造机是如何养成的？

而各地的茶饮品牌上新也明显变少。成了很多茶饮品牌头痛的问题，其一款奶茶新品在上线首日就卖出了42万桶，这桶奶茶是他们当地知名茶饮品牌甜啦啦在国庆期间的新品，性价比超高吸引了不少年轻人打卡。则刷新了甜啦...