身体出现这3点异常，是肝脏受到损伤的表现，你都留意过吗？
现如今的很多人都很矛盾，一方面说着想要养生，另一方面又做着熬夜喝酒的事情，伤害着自己的肝脏健康。正是由于这样一些虚假的养生方式，才使得自己对于身体的真实情况浑然不知，导致身体出现了病症才有所醒悟。像是我们常见的一些症状：头晕乏力、恶心呕吐等，这些看上去虽然都是小事，但是极有可能是肝脏发出的预警，需要我们高度警惕。
那么，当肝脏出现问题时，我们的身体到底会出现哪些症状表现呢？
1.体弱无力
当身体长时间地处于一种体虚无力的症状时，很有可能是肝脏受损的前兆。本身肝病是属于慢性疾病，会导致疲劳等症状的出现，加之肝脏受损后，使得体内合成白蛋白的数量减少，导致营养不良，很容易就会出现体虚无力的情况。当出现这种情况时，及时就医检查才是正确做法。
2.身体出现淤青
肝脏本身是具有合成体内凝血因子的功能的，肝脏不健康的人，其合成凝血因子的能力就会受到影响，而凝血因子本身就与凝血功能息息相关，所以对于肝脏出现问题的人群来说，皮肤会出现不同程度的淤青。如果出现这种情况，建议最好及时就医检查。
3.眼睛黄染
生活中大多数人都不会太关注自己的眼睛健康状态，但是其实眼睛在一定程度上也可以反映出我们的身体健康情况。要知道的是，当我们的肝脏出现损伤时，身体代谢胆红素的能力就会降低，导致其出现代谢异常，使得血液中的胆红素含量增多，眼睛也就会相应作出反应，出现黄染的情况。当出现这些情况时，建议及时去医院接受检查。
说了这么多，那当身体出现这些情况时，我们该如何保护自己的肝脏健康呢？做好这2件事，肝病不再扰。
1.保持良好的心情状态
若一个人长期处于一种压抑郁闷的情绪状态之中，会严重影响到人体的消化和内分泌系统，造成消化功能受损，肝脏功能也会受到极大的影响。所以我们在日常生活中要学会控制自己的情绪，保持情绪顺畅，才能做到养肝护肝。
2.喝养肝茶
想要养护肝脏，不仅仅需要注意日常饮食习惯，还需要适当地喝一点养肝茶。在壶中加入菊花、决明子、枸杞、桂花、金银花、牛蒡根。菊花可以清热解毒，降肝火；决明子可以养肝明目；枸杞可以滋补肝脏，这些食材都是不错的养肝佳品，日常坚持饮用这种茶水，对肝脏有好处。
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