百病生于气，气顺则百病消
中医常说：百病生于气也。
《黄帝内经》讲： 夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说： 百病生于气也。“气”就是情志。 怒则气上； 喜则气缓； 悲则气消； 恐则气下； 寒则气收； 炅（jiong，即热）则气泄； 惊则气乱； 劳则气耗； 思则气结。 这些话，说尽了人所有疾病的来源。 人有七情： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 正常情况下他们都能和睦相处，各司其职，一但一方显胜，则出现情感性气机失调，身体就会出现疾病。
《黄帝内经》讲： 夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说： 百病生于气也。“气”就是情志。 怒则气上； 喜则气缓； 悲则气消； 恐则气下； 寒则气收； 炅（jiong，即热）则气泄； 惊则气乱； 劳则气耗； 思则气结。 这些话，说尽了人所有疾病的来源。 人有七情： 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 正常情况下他们都能和睦相处，各司其职，一但一方显胜，则出现情感性气机失调，身体就会出现疾病。
五脏相通，移皆有次；五脏有病，则各传其所胜。暴怒伤阴，暴喜伤阳。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。 人体大多疾病，都是由于脏腑、经络的气机失调导致的。明代张景岳在它的《类经》里，给这段原文做了清楚的解说，张景岳说：气之在人，和则为正气，不和则为邪气。凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气而生，故百病皆生于气。
中医认为，“气”既是构成身体的物质，也是维持生命活动的最基本物质。对于人体而言，“气”是无形的，可感知而无法看到，正常状态下，是布散全身，无所不在的。也无时无刻不在周身运动，推动人体一切的生理机能，具有温煦机体，防御外邪，固摄精微等多种作用。 正是由于“气”是广泛分布在全身无所不在，所以无论外感六淫之邪，还是内伤情志之郁，都能引起“气”的机能失调，导致脏腑经络功能的紊乱，从而发病。所以“气机失调”是大多数疾病的辩证所在。 人活一口气，不是让人去争强好胜，非要优胜于别人才好，而是说，人要保养好自己的气，让精满气足，气机通达。否则很可能“气”出病来。心结太多，直接影响气脉，使之紧张不放松，身体感觉沉重。 要学会宽容、 学会忍让、 学会看淡、 学会感恩，要 有一颗爱人爱已的心。 “你若心有阳光，处处都是明媚，你若心揣严寒，何处都不见温暖。”
- 保持平和的心态，方能拥有健康。
温馨提示：百病皆生于气，学会掌握自己的情绪，做自己身心的主人，莫做坏情绪的俘虏。
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