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逆向思维:你无法停止大脑中的声音,但是你可以停止精神内耗

每时每刻你大脑中都会出现各种声音,怎么才能让自己停止大脑中的声音?

无论你做任何事,大脑里都好像有另外一个人,在和你不停地做对。

你想睡觉,可是有个声音告诉你,再刷一会短视频,再打一局游戏,再看一会电视……

你想去赚钱,可是大脑中告诉你,太难了,太丢人了,算了吧,我不喜欢,明天再去干?

你应该怎么停止自己大脑中,这些嘈杂的声音?

当你思考怎么办的时候,往往就代表着你已经没有解决的办法了。

这个时候,你就要知道,无论大脑中发出什么样的声音,那个叽叽喳喳的声音就是你自己。

如果你真正意识到这个真相,你要解决的问题其实,就是你自己!

你的思维,你的大脑,你的想法,你的观念,无论有多少声音,都是你自己。

当你明白这个原理,你就无需再去控制,再去压制,你只需要让自己旁观。

你观察自己内在大脑思维中,出现的任何声音,都是正常的,都是在保护你,都是正确的。

你就会坦然接纳一切不同的声音和观念,不再被任何声音困扰。

你就不会再被“怎么办”所纠结。

无论你大脑中出现任何声音,你都会如如不动,不被影响和干扰。

专注于去做,对自己当下最有价值的事情。

大脑中那些嘈杂的声音,就像是蚊子在你身上叮咬的包?

虽然很痒,但是只要你不去关注,不去抓挠,一会自己就消失不见了。

只有让你的大脑,你的思维,清静无为,你才能更专注于当下手中真正做的事情。

这个世界上有个最奇葩的规律:你所抗拒的,就将持续存在,你无视的,就会自动消失。

允许和接受自己大脑中出现的任何声音,但是自己不关注,不抗拒,坦然面对,坦然接受。

所有关注力,都集中在自己怎么做,而不是不做什么的时候?

你就能收获自己最强大的,当下的力量!

很神奇,你只要让自己去尝试一下,就会体验到这种巨大的能量!

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