桡骨茎突腱鞘炎康复练习法！

【康复】康复理疗知多少？（走进康复医学系列2）

通过人体本身的调节机制从而达到保健、预防、治疗和康复的目的，光疗（如紫外线疗法、红外线疗法、激光疗法）；理疗与药物、手术、营养、放射疗法一样，理疗极少引起身体过敏的反应，理疗有什么治疗作用。接下来我们...

祖传四世秘方治腱鞘炎

【配方及用法】木耳30克，桂皮、佛手、川牛膝、木瓜各6。【用法】上药混合为细末，【禁忌】服药期间忌食猪肉。【验证】四川资阳市丁光文脚脖子突然疼痛，用本方治疗。同时外敷仙人掌：结果服药一剂就痊愈了，生石...

复方栀红膏治疗腱鞘炎【转载】

复方栀红膏治疗腱鞘炎：【处方】生栀子10克、生石膏30克、桃仁9克、红花12克、土鳖虫6克，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。【用法】使用时将上药效贴患处，【功能】活血化瘀。消炎止痛，【主治】腱鞘炎...

大拇指腱鞘炎

拇指腱鞘炎怎么处理?要用好几个办法：忘了怎么做的了，自己稀里糊涂给治好了，所以先来问问有啥好招?今晚先看了看，拇指第一节不能屈，然后掌面拇指内侧疼，里面感觉挺硬的，谁来个治疗思路。主太阳主筋所生病。针...

中医怎么治疗腱鞘囊肿 详述腱鞘囊肿的三个中医方法

腱鞘囊肿是许多长期使用电脑的年轻人的常见病。腱鞘囊肿是病人关节腱鞘内的囊性肿块。轻压有疼痛感。那么有没有什么治疗方法能帮助减轻疼痛呢？接下来看看中医如何治疗腱鞘囊肿。中医治疗腱鞘囊肿的方法如下：1、中...

膝关节术后该如何康复？请收好这份包含4个康复阶段的训练方法

怎么进行关于膝关节术后康复训练，保证运动过程中膝关节的稳定性，其中前交叉韧带损伤在运动损伤中较为常见，前交叉韧带损伤常见于膝关节近伸直位做内旋内收动作或者膝关节90°位做外展外旋动作时。早期肌力训练和...

最有利于大脑的学习法则

可是我并没有真正弄懂什么是科学的学习方法。仅仅在大脑里储存一些知识是不够的，要把它形成能够自动调用的心智模型，新知识、新技能是无法沉淀到潜意识里的，容易但勤奋的学习无法带来长期的记忆。教育工作者配合心...

秘传 ▏推拿--拇指禅功修习法！

拇指禅功修习法是韩胜先生总结的一种推拿功力训练功法，推拿中对一些肌肉厚重的部位或穴位常常需要施以较重的手法，一般推拿师对这些需要较重力道的部位通常采用肘关节或指关节施术治疗，提高手部大拇指的功力，手指...

人民日报公布了一套高效学习法，能解决孩子...

人民日报公布了一套高效学习法，能解决孩子学习差的问题，适合中小学的孩子。可以提高学习成绩。有些家长反映孩子学习效率差，每天学习态度特别认真，有什么好方法提高孩子的学习效果吗？这是孩子没有掌握好学习方法...

“三遍六步学习法”适用于部编版语文教材，语文教师和学生：好用

一些一线语文教师觉得这套教材是非常系统的，孩子们的语文学习比以前变得复杂了一些，语文教师带学生亲身实践，很多人认为语文预习不就是把课文读一读，如何做语文预习，在今后的语文学习中就会养成一个很好的学习习...

墙壁是家庭练习里最好的瑜伽老师，教你如何靠墙练习阴瑜伽！

在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。放松肌脖子（每边1分钟）。2.左臂抓住右臂的肱三头肌向前拉伸。充分拉伸右侧的脖子，身体放松下沉，试着用腹部贴紧大...

哪儿有痰，哪儿“长包”！一张方子，治甲状腺瘤、腱鞘囊肿

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，《中医病因病机学》，后来又倾向李东垣的脾胃学说。忽然感觉到肩颈部位不适。肩颈部位的酸沉不适感，我们中医管它叫做瘿瘤，我们中医可以把它归纳为痰核，中医往往提到痰浊...

心衰特效验方心衰康复汤

心衰特效验方心衰康复汤:心衰康复汤配方,葶苈子25-40g桑白皮20-30g车前子20g太子参10g泽泻30g麦冬15g五味子10g地龙10g枳实30g大枣10枚等二十余味名贵药材根据患者病情辨证施治...

健康密码：八、确保您疾病康复的三大法宝---计沙

就必须维护生命机体的对称性、平衡性。也必须从生命机体的对称性、平衡性，经常出现同一治疗方法却能治疗各种机体病变。人体没有什么治疗不好的疾病，生命机体对称性的内容包括有生命机体结构上的对称和功能上的对称...

美国康复院

经历了亲人的一次住院开刀和康复治疗的全过程，没有传说的要排队几个月才能入院，手术前医生见面讲了基本注意事项，80多岁的老人做股骨手术，轻描淡写的说了一下需要做的手术，医生来看病人的时候说：第二天就有护...

脑卒中后“足下垂”康复治疗全解读（含病因、预防、评估及治疗）

曾认为足下垂是周围神经损伤、脊髓运动神经损伤和肌营养不良所形成。第五腰神经根损伤可由转移性神经纤维瘤、脑膜瘤压迫脊髓圆锥引起：Gathrie et al认为大脑损伤也可引起足下垂“肌张力增加可能是综合...

【康复吧】孩子受凉腹泻怎么办，小儿推拿有妙招

本栏文章由医院康复（护理）中心专家名医亲自撰文或指导写作，内容涉及针推结合及中西医结合诊治中风病、神经系统疾病、颈椎病、腰腿痛、各种痛症和疑难性疾病的科普讲解，孩子受凉腹泻怎么办，图文/康复中心推拿门...

最全面的骨科常见康复功能锻炼方法

康复功能锻炼逐渐成为治疗骨折的重要环节，对骨折愈合、伤肢功能恢复及患者身心健康都起到积极的作用，骨折治疗的最终目的是恢复功能。骨科病人在外伤和手术后进行功能康复锻炼对预防骨关节、肌肉、软组织的功能障碍...

楷书到行楷练习中，常见的20个问题！过渡期的很重要

对于新手而言，从楷书到行楷，经常出现的问题，荊霄鹏出的这本书总结不错，不管从硬笔的角度还是软笔的角度来说！这个过渡期还是很关键的！20个常见的问题，切合实际，对书法爱好者，或想写一手好字的学生都有一定...

这些值得每个人刻意练习的心态，越早掌握越好

值得所有人刻意练习的好心态。最好的状态就是全神贯注地专注在你当前正在做的事情，脑子里却总是不由自主地涌起各种杂念、烦恼和担忧，总是下意识地对很多东西保持警惕，第一反应永远是「会不会有问题」……“想要停...

如何构建写作系统，以让自己系统练习写作？

如果你想让自己在写作方面有更多的收获。我们平时说的一篇文章所包含的内容有标题、开头、正文、结尾、修辞方式、素材等等，所谓的写作系统就是由标题、开头、结尾、故事等各个部分组成的整体——这样概括也是为了让...

【原】如何构建写作系统，以让自己系统练习写作？

如果你想让自己在写作方面有更多的收获，就需要构建自己的「写作系统」。我们平时说的一篇文章所包含的内容有标题、开头、正文、结尾、修辞方式、素材等等，所谓的写作系统就是由标题、开头、结尾、故事等各个部分组...

【心电试题】心电图强化练习题（含参考答案）

曲线的波形取决于电极的位置，A. 电极对着电源描记出向下的波形 B. 电源面对电极描记出向上的波形，C. 电穴面对电极描记出向上的波形 D. 当细胞膜外没有电变化时，4. 按照额面及横面导联反映心脏的...

DG 三星戴花银圈版 波里尼《肖邦二十四首练习曲》

肖邦一生中总共创作了27首钢琴练习曲。一般是指为了磨练演奏技巧而作的乐曲。在旋律、和声、节奏、以及情绪表达方面也各具特色，这便是肖邦的练习曲之特异性了。浪漫派作曲家对于钢琴演奏技巧的要求一向极为苛刻，...

蜥蜴脑、想象练习、蔡加尼克效应：了解大脑，你才能高效利用大脑

搞清楚我们人做事情的时候的认知模式就是怎样的，大脑无法真正分辨出想象和实际体验之间的区别，知网上的一篇论文《想象训练对培养篮球意识的作用》:篮球意识的形成过程与想象训练过程有着密切的内在联系,及时、准...

刺子绣1：简单的直针绣，可变出千百种刺子绣，适合新手收藏练习

应该就是直针绣+直针绣的衍生针法。就是利用直针绣的这种基础针法，(刺子绣)Sashiko是日本北方乡村的一种神奇的刺绣法“刺子绣的由来原本是为了保暖、家务用品、节约再利用以及补強工作服裝。在靛染蓝布上...

经方临床医案练习

患胸脘胀闷，纳呆，失眠不寐等病症。某院诊为轻度胃下垂、神经衰弱：患者胸胁满，咽中如有物阻，肩背发冷，口干、口苦，冷则肠鸣不适，便前腹痛。胃脘痞满，脉弦细：胃脘胀减轻，3剂后胃脘胀已愈，脉弦细弱：头痛发...