每天学一招秘传吞吐功！3分钟就能学会的内功秘籍（图文）

老年人使用微信必须学会的4个功能，操作简单，一看就能学会

第一个功能肯定就是添加自己的微信好友了！因为添加了微信好友我们才能更方便地进行聊天沟通？打开之后点击右上角的【添加朋友】，在【添加朋友】界面中我们输入好友的【微信号码或者手机号码】就可以快速添加好友了...

几分钟就学会的家常菜，让你瞬间变大厨！

掺清水烧开再加盐和酱油，再把萝卜块加进去同烧至软熟。把烧好的萝卜黑猪肉起锅装碗：筒筒笋500克、苦笋400克、苦瓜300克、莴笋250克、木耳80克、老姜10克、八角30克、花椒5克、山柰10克、干辣...

每天学一味中药，桂枝！

本品辛温发散：但长于助阳、温通经脉、温中散寒，并能通阳化气而行水消肿；治风寒感冒无论表实表虚皆宜，疗阳虚、经寒血滞、水肿及痰饮诸证可投；温通经脉，温通胸阳。温中散寒桂枝三温三阳表虚实，通阳利水，助阳解...

每天学一味中药，萝藦！

茎下部木质化。幼叶密被短柔毛，先端具丛生腺体，叶片卵状心形，总状式聚伞花序腋生或腋外生；小苞片膜质；花萼裂片披针形；花冠裂片张开，先端反折，雄蕊连生成圆锥状，柱头延伸成一长喙，先端2裂，基部膨大。先端...

每天学一味中草药——蒲公英(彩图)

鲜蒲公英根能泡水喝吗?鲜蒲公英的功效特别的好，还可以用鲜蒲公英来煲汤喝，疗毒恶疮以及外敷痈疽。外用鲜品适量捣敷或煎汤熏洗患处。临床应用 本品甘寒清解，为治乳痈要药。鲜蒲公英根泡水的功效，蒲公英根是天生...

天冷发面，别只会放酵母，多加这两样食材，10分钟就能发满钵！

馒头、花卷、包子等面食都需要经过发面才能做好，所以大部分在闲暇之余都会在家发面做面食来吃，一种是经过老面发酵而来的面团，下次发酵的时候放进去，夏天的时候发面会因为温度比较高，不过天冷了只放酵母发面就变...

厨师长自制腌萝卜做法，清脆爽口，开胃又下饭，30分钟就能吃

小米椒、大蒜、生姜、野山椒，食盐、鸡精、白糖、陈醋、生抽、蚝油。【腌萝卜】—— 清脆爽口，腌出来的口感更好，准备白萝卜一个，切成均匀宽条放入盆中，用手抓匀腌制30分钟，杀出萝卜中的苦水同时去除辛辣味；...

五道懒人汤面的做法，分分钟就能上桌，美味可口，必须要存起来

小青菜，碗中加花生米碎、榨菜碎、葱花、姜末、蒜末、花椒粉、一小勺白糖、一小勺食盐、一勺猪油、一勺辣椒油、三勺生抽、两勺陈醋、一勺老抽、适量面汤。水开下入面条和小青菜烫熟，蒜末，碗中加入葱花、蒜末、小米...

小岛语文丨阅卷老师一分钟就能判断一篇作文的好坏吗？老师坦言：十几秒就足够了……

老师给出阅卷标准，学生认为老师不可能一分钟就判断出一篇文章的好坏。并不因为老师的阅卷速度太快就受到打分影响，我们就能写出让阅卷老师打出高分的作文来，阅卷老师对语文试卷的第一印象肯定是书写的字迹“明显会...

人人都能学会的攒钱大法：想存下钱，这3个坑要避开，这7件事要想好！

但是增幅总是不尽如人意……」 「我想一年攒下10万元……」 你是不是也曾有过这样的想法，但却始终处在无法顺利储蓄的原地踏步阶段呢？也许是你的储蓄方式，你也许制定了一个与目前收入支出情况不...

难怪饭店腌的胡萝卜那么好吃，原来做法如此简单，看一遍就能学会

难怪饭店腌的胡萝卜那么好吃，都可以搭配腌菜吃，直接拿起一个馒头再就着老妈腌的咸菜，我腌胡萝卜是一整个放下去腌，腌好的胡萝卜清脆爽口好吃，自己家地里种的胡萝卜如果太多吃不完，胡萝卜、清水、花椒、盐、油泼...

直角倒车如何防止轮胎碰到马路牙子，实车演示操作，一遍就能学会

当我们在马路牙子拐角处需要直角倒车时，怎么才能不让轮胎蹭到呢，要进行左转弯直角倒车，当看到马路牙子那个角刚看不见的时候，因为需要看后视镜帮助倒车，所以首先要把后视镜调好，有的朋友总是倒车不成功，就是因...

自己动手组装电脑，主要就这么几点：3分钟左右谁都能学会

玩大型游戏更需要配置高，​其实电脑组装是最没有技术含量的一件事了，可以再买一个同样型号同样规格的内存条。要注意机箱必须能够和主板匹配，下面我们重点说说玩各种大型游戏以及进行视频剪辑和做各种设计的电脑配...

太极技击秘术详解！真正需要历经千难万险才能学到的武林秘籍！

乐观的人不被困难击败，每天对武术追求不舍的人，都是那些可以微笑面对生活，在刚刚学习武术的时候，我们都会经历各种磨难，都会历尽千难万险才能学得到一招半式！真正需要历经千难万险才能学到的武林秘籍！轻易学不...

武功秘籍：八种心意拳“溜鸡腿”的练法

心意拳中进攻、防守的大部分技法均离不开鸡腿的支撑。脚掌扑踩落地时如，前脚扑踩落地时，小腿要朝前与地面夹角呈锐角着地，脚趾抓地前蹬，如此重复至后脚前蹬。前脚扑踩的姿势。1、重点体会前脚扑踩。后脚、身体、...

易筋内坚外壮神功秘传

下手时全*以意假想，何敢用拳自击胸腹，始谓之揉，口合、齿扣、舌倦、双日微闭，而后先以右手掌心，假想掌下丹田中。继以右掌由右向左揉旋三十次，左手再向同—方向亦揉三十次，三、左手向左移一掌揉三—卜次，四、...

献出一个治好我六年甲亢病的民间绝招秘方，保你头一次见到

症状是消廋（没得甲亢的时候是145斤，请尽可能的多问一下你们本地的老中医或采草药的药师，就是因为买的药是驴唇不对馬嘴，我传方治愈的人大多数采用了内外同用的药方，只有少部分因为对内服药排斥，而单用外用药...

现代才公开的秘传功法：形意内功十三段完整版

受惊则气必壅滞，睡时勿令脚心受寒，道教形意拳桩功站桩）坚持练习内功到了一百天，这样所练之气就已充满而塞遍了全身，也就是说丹田气充实了腹部的筋膜就强壮了，这时可以练第二段胃口功，兼用揉的方法去揉胃口心窝...

学会求知、学会做事、学会共处、学会做人（一）

则是人类未来的理想社会和终极目标．实践终身学习原则的”终身教育和学习社会必须建立在全体社会成员都能不断进行四种“凡是学生在未来学习、工作和生活中的东西，当然在这里提出的学生学会吃饭、学会说话，掌握终身...

BBC 扎心实验：每天跑步 45 分钟，竟不如每周锻炼 2 分钟？

据说高强度间歇性锻炼（HIIT）是一种更省力而且更省时的运动方法，为了向迈克尔展现HIIT的锻炼效果，迈克尔先这6名人员进行有氧适能测试，并记录下他们锻炼前的相关数据。当6名白领再次接受体能测试时，人...

跟着倪海厦老师每天学天纪|堪舆学

现在*湾很多堪舆学派，统统进入易经的体系来谈。过去叫做风水师，我们老祖宗找到一个地方，这个地方永远不会有天灾，说这一带的家族，张良最早在赤县经里面，当然现在蒙古这里少了一块啊，那青藏高原下来一条河叫做...

每天最少学一味中药——铁皮石斛！

本品为兰科植物铁皮石斛 Dendrobium officinale Kimura et Migo的干燥茎。石斛、石斗、金钗、角斗、木斗、金斗、扁斗、圆斗、霍斗、铁皮斗、金石斗、耳环斗、耳环草、金石斛、...

【中药】每天最少学一味中药—千金子

本品为大戟科植物续随子Euphorbia lathyris L.的干燥成熟种子，续随子、千金子、千两金、白随子、拒冬、菩萨豆，本品辛温泻散，既善泻下利尿而逐水退肿，为治水肿、经闭、癥瘕之猛药：以及患严...

每天学习12小时，坚持一年多，是怎么做到的？

James在视频中分享了自己蜕变的原因、历程、感悟等？这就是我想分享James经历的原因。我把James在视频中分享的核心观点提炼出来。James对固定型思维的总结是。James说自己有这种观念。Ja...

《故宫日历》每天学 1月29日 胡廷晖

《故宫日历》配图《春山泛舟图》的作者胡廷晖（生卒年不详），从他的创作往往不署自己的名款，仅钤盖个人印章来看，可能是一个画工而非文士，因为这种落款方式是元至明初画工的习惯。胡廷晖曾被赵孟頫请到家中为其补...

学会这一招，永远不缺客户！实体店只需学会...

而你客户的终身价值又会给你带来更多利润，很多营销人老是做一锤子买卖，不懂怎么和客户建立深厚感情，客户终生价值= 平均每次购买金额*购买次数，以养生馆或美容院等开发客户为例？我们开发和锁定客户终身价值有...

语文阅读答题（秘籍、秘籍、技巧）公式——值得收藏！

深化主题（记叙类文章文章）。照应开头（议论文、记叙类文章文、小说）　：（三）句子含义的解答，句子中往往有一个词语或短语用了比喻、对比、借代、象征等表现方法。因为该词准确生动具体地写出了……：因为该词准...