给乳腺通堵、散结的“特效小茶方”
乳腺癌升位女性癌症第一名，
每个女生拿到体检单，多少都有几个扎心字眼：乳腺结节，增生，3、4、5级。
最近我看了颐中中医戚沁园老师的预防乳腺癌直播，
我正在月经前乳房胀痛，马上用戚老师传授的方法——按揉内关穴，才10秒钟左右，马上就不痛了，真的好神奇。
戚老师说：
女生在乳腺结节、增生阶段的乳房痛，不舒服，
不要轻易去做手术；
被称为“妇科圣手”的她，经过40年临床思辨应用，
有自己独门一套“立竿见影~通堵&止乳腺疼痛”法：
【按摩+小茶方】基本上解决问题，不需要吃什么丸。
在结节、增生阶段，把乳房堵&痛处理了，就不怕得乳腺癌了。
乳腺痛不及时疏通，
容易快速发生一些器质性病变：
结节、囊肿、甚至乳腺癌等。
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一种是气出来的痛。
愤怒?所生的“肝火明气”，思虑、忧思、压抑?所生的“五脏闷气”，都会气到乳房疼痛。
还有一种是经前的痛。
姨妈前7天，乳腺小叶受雌孕激素刺激，阶段性胀大增生；
小胀一下没啥事儿，比较胀痛则表示经络已经不通，肝气严重郁结，在经前这个节骨眼集中发作了。
不痛的时候，不要剧烈刺激乳腺；
痛的时候，不要直接作用于乳腺
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图源网络，侵删
我们的乳房是由一大把腺体和导管组成的结构，它非常敏感；
腺体受到不恰当的刺激、按摩、就开始增生：
戚老师看过有人为了疏通结节，暴力按摩梳理乳房，把筋膜按松弛，整个乳房是散掉的感觉，很可怕。
像我经前乳腺胀痛，刮痧涉及乳腺周边，还按摩过炸痛的天池和膺窗穴：
戚老师就提醒说，我们真的不要去局部刺激乳房，对局部组织不好；
很多气血偏虚的人，月经前一周，不适合大面积刮痧，会干预月经，有些人甚至造成例假推迟。
那怎样安全疏泄乳腺呢？去疏通痛点所属的经络渠道就好了，把局部淤滞的能量疏走，就不会痛了。
“立竿见影”、通堵&止疼痛法：
不刺激乳腺、不干预月经
大家看哦，
有心包、肝、脾、胃、肾5大经络经过乳房，
每条经络都有它循行的范围
图源网络，侵删
乳腺癌有60%发生在6、1位置（属心包经、脾经）
12%发生在5 乳晕下（胃经）
18%发生在2、4（肾经）
10%发生在3（脾肝经）
1️⃣ 大多数的乳房疼痛不适、肿瘤发病在：
乳房上外部，属心包经，用内关穴
大家测试一下，解决乳房疼痛最重要的这个手腕上穴位：内关。
戚老师病人无数次的测试过，只要这块地方痛的不得了，一针下去，立马不痛了；
包括偏整个胸部的疼痛，都可以用内关穴。
我们揉也好、灸也好、拨筋棒也好，尽量取穴准确一些：
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【内关取穴】
仰掌姿势，取腕横纹上2寸（3指宽），两条筋之间的凹陷处、按压时有酸胀感即为内关穴。
左乳痛按左手，右乳痛按右手，慢慢按揉3-5分钟，止痛散结效果就会很好。
2️⃣整个乳房外侧包围一带痛，属脾经，用三阴交穴
【三阴交取穴】
手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖（踝骨最高处），上3寸（4指宽），与胫骨后缘的交点，按压时有酸痛感处为此穴。
3️⃣痛在乳房正中或偏正中、乳头、乳晕下，按揉一阵足三里，非常有用：
【足三里取穴】
我们膝盖外侧有膝眼，一个软软的坑，取膝眼下3寸（4指宽），胫骨前脊旁开一横指、按压时有酸胀感即为此穴。
4️⃣明显因为生气造成的，或乳房下外部、下沿疼痛的，用太冲穴
【太冲取穴】
大脚趾和二脚趾之间的脚缝，脚趾骨往上交汇尽头的下方凹陷处，按揉、或从上往下推。
5️⃣少部分人出现乳房内侧痛，用太溪穴
【太溪取穴】
足内踝后方与跟腱之间的凹陷处，按压时有酸胀感即为此穴。
每天做一套乳腺经络按摩，从此无惧乳腺癌
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从下往上：太冲—太溪—三阴交—足三里—内关。
坐在床上时做，两边的穴位都按到。
大家想一想，我们生病的时候医生一针下去都能把气血疏通，你每天去按摩，是不是让整个包裹着乳房的经络都气血疏通了？
所以生气的时候别气了，做套按摩爱自己呗，也转移你的注意力。
戚老师推荐：给乳腺通堵、散结的“特效小茶方”
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1、荔枝核
夏天吃完荔枝把核留住，药店里也有买，晒干，加一点盐炒，炒干炒脆之后，打成粉备用。
不方便炒就砸碎，煮水30分钟。
荔枝核性温理气，它能化软肉里面包着里面的这些结，这是戚老师临床应用的经验。
你看它是不长得像大一点的结节？
2、寒底的人用橘核
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在文献上记载它治疗乳腺很多，也是温性的，把它捣捣碎就行，让气味出来，否则泡不出味来。
它适合体质偏寒的人去吃。
3、热底的人用浙贝母
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也是打粉，它性偏寒、凉，适合身体偏热、壮实、舌苔红的人去吃。
4、民间的路路通
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它长得像新冠病毒一样，也可以打粉；
用3-5克荔枝核粉，加1-2克路路通粉，加一点花，泡茶：
玫瑰花，合欢花，腊梅花，桂花，薄荷，茉莉花，佛手花（按口味取一种）。
这个小茶饮好看又好喝，乳房有不舒服时就喝，很快就解决问题。但不要天天喝。
戚沁园 ，广州颐中中医创始人。15岁即入新安医学流派门下苦练针灸。中医经典临床专业博士、中医妇科学不孕症专业硕士、广州中医药大学博士后，从医40载，也是李可老中医的亲传弟子。
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