膝关节疼痛的耳穴调理
一、膝关节疼痛的原因
膝关节疼痛多源于膝关节炎，属于中医的痹症范畴。不通则痛，经络阻滞所致；不荣则痛，气血亏虚所致。
二、膝关节疼痛的症状
膝关节周围筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等为主要症状。
三、耳穴调理
1、主穴：膝关节、心。
找到心的位置后点按，如没有阳性反应点，就往周围找一找痛点，有些人的痛点可能都不在标准的定位上。
心：主血脉，与疼痛有关；诸痛疮痒，皆属于心。
2、配穴：
髌骨处（膝盖前侧）疼痛，+胃。
膝关节内侧痛，感觉膝关节有筋的拉扯感，可在点按膝关节和心的基础上加肝。
肝：主酸、筋、屈伸不利。
膝关节外侧疼痛可加胆。胆：有利关节的作用。
膝关节后侧（腘窝）疼痛可加膀胱。
膝关节内侧疼痛+脾。脾：主肌肉四肢，与水肿相关。
有寒症+肾。
四、点按方法
根据病症去找阳性反应点，找到后轻柔点按。点按的时候一手指垫在耳朵背面，一手指点按在耳穴的压痛点处，可以用探笔、牙签、指尖等工具进行轻柔点按，在耳穴的周围进行左右上下的轻微移动，点按一会后可用用手背去感受膝关节或者其他部位的变化，看是否有微微发热的感觉。
贴豆，一般用一颗即可，若是穴位找的没有那么准确的话，可以用3棵扩大接触面。贴豆时注意别把耳豆弄湿了，若是湿了要及时吹干再进行点按。
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