你好,我是中医人,文君然。
今天这篇文字,我继续给大家讲解,中医里头的名言名句。
今天讲哪一句呢?讲“消渴者无火不生”。这是《医学传心录》里头的话。
什么意思呢?就是说消渴这个病,基本源于火,多和火有关系。消渴病,就是我们现在讲的糖尿病。
其实,关于糖尿病的病因病机,中医早有定论,就是阴虚为本,燥热为标。阴虚燥热伤及肺、脾、肾三脏,导致营养吸收、水液代谢等方面出现异常,从而形成糖尿病三多一少等症状。
那么,这个所谓的阴虚燥热,又从哪里来呢?首先一个就是体质遗传。素体阴虚,这样一个体质,是可以遗传下来的。这就是糖尿病为啥有遗传倾向的中医解读。其次,就是和日常生活习惯和生活状态有关。
比如说,为啥一个人总是承受压力,容易引发糖尿病啊?因为默默承受压力时间长了,会生火,包括心火、肝火等等,也会耗伤肾阴。这些都会导致阴虚燥热。
再比如说,一个人总是吃香喝辣,也容易患糖尿病,为啥呀?因为你摄入的食物,引发中焦的火热之邪。
所以说,预防和改善糖尿病的关键之一,就是不让自己有火,要维系身体的阴阳平衡。
具体来说,在饮食上,要保持清淡,少吃肉类。为啥这么多人都崇尚清淡饮食?就是因为它有利于维系人体阴阳平衡,防止因为饮食而摄入产生热邪。
在生活上,你就得多睡觉,少操心,放松情绪。这些,可以让你的身体滋润起来,轻松起来,有利于保护一身之阴,不会上火。
在日常养生方面,总是阴虚燥渴有热的人,你可以多用点玉竹、麦冬、沙参、女贞子之类的阴润的药材,泡水代茶即可,这样可以补充阴液,有效改善症状。
总之,糖尿病,作为一个燥病,它无火不生。抓住这一点,我们就抓住了它的七寸。
好了,就说这么多。文老师感谢你的阅读。
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