舌头裂口子是怎么回事？
在我国中医学上，几千年来一直认为舌头是口腔健康和全身健康的“晴雨表”。确实，舌头虽然藏在口腔，但它并不像其他体内器官一样，需要借助设备进行观察。相反，我们一伸出舌头，临床医生便可以非常明显地观察到它的外观、颜色和形状，从而判断它是否出现问题。
虽然有时候，舌头出现颜色和外观的变化，比如舌头上出现裂口，并不会危害我们的健康，但是我们看着舌头的样子，心里也难以不舒服。那么，我们的舌头为什么会出现裂口呢？又该如何进行护理呢？我们一起来看一看。
舌头裂开口子是怎么回事？
舌头是一种可移动的肌肉器官，位于口腔内，部分伸入咽喉。即使每个人都明白舌头是什么东西，但舌头的复杂性可能令人感到无比惊讶。舌头在我们的口腔中，不仅只是促进咀嚼过程中的食物运动，并协助吞咽而起到消化器官的作用。此外，它还有着其他重要功能，比如语音和味觉。舌头由横纹肌组成，通过一条系带附着在口底上。背侧黏膜表面由分层的鳞状上皮组成，有许多乳头和味蕾。
当我们无意之中，发现自己的舌头出现裂口时，而且不痛不痒，能吃能喝，其实就是临床上所说的沟纹舌。沟纹舌在大多数人中的患病率为10-20%，是一种以舌背表面有不同深度的沟槽和裂缝为特征的疾病。有时，裂缝会延伸到舌头边缘的不同深度，尤其是在舌背表面会非常明显。
在临床之中，我们基于舌裂的数量，可以分为三种类型，即：舌裂数量1-3个为轻度；舌裂缝数量3个以上为中度；舌裂数量10个以上为重度。如果按照相关症状也可以分为两大类，一是烧灼感；二是无烧灼感。如果存在烧灼感，一般可能与全身因素和不良口腔卫生有关，比如假体不适合、感染、过敏反应、口干等。
不过，我们应该明白的是，沟纹舌几乎都是无症状的，也无需特别的治疗。但是如果裂缝足够深，以至于食物残渣或颗粒被包裹在其中，以及口腔卫生不良，那么炎症就会随之而来。假如出现炎症的话，那就应该进行正确且积极地处理。
舌裂是由于什么原因导致的？
舌头在言语、味觉和果蝇中都起着重要的作用。任何一种舌头疾病都会使我们难以摄入食物，从而导致了我们缺乏足够的必需营养素。即使舌裂没有什么疼痛的症状，但如果我们明白了舌裂和灼热症状下的根本原因，也能为自己快速恢复奠定基础。
在临床之中，沟纹舌的发病率随年龄增长而增加。众所周知，我们从出生到成年，再到老年，免疫力会逐渐下降。而沟纹舌一般孩提时代的发病率是比较低，到了10岁以上之后发病率会明显增加，但是年过60岁之后又会明显下降。此外，慢性创伤和维生素缺乏症可能也是导致舌裂的形成原因之一。而缺铁性贫血、维生素B2、叶酸、维生素B12和锌的缺乏会引起舌裂灼热感。
另一方面，吸烟也与舌裂息息相关，尤其是年龄超过30岁且每年吸烟的朋友，舌裂的发生尤为频繁。此外，遗传因素也是舌裂的主要原因之一，因为很多舌裂朋友的家人及直系亲属都存在舌裂的情况。最后便是某些类型的疾病所引起，比如银屑病、牛皮癣、红斑狼疮、糖尿病、干燥综合征、胃肠道消化不良等等。在现实生活之中，尤其是某些压力比较大的年轻人，总喜欢在工作的时候不停地咀嚼槟榔，实际上这也很容易导致舌裂的发生。
前不久，我在坐门诊的时候，一个30岁左右的年轻男人突然发现，在舌头上出现多处裂痕并伴有恶臭前来就诊。我仔细询问他相关病史，发现他身体很健康，没有任何不良习惯。我说这个例子，其实就是让大家明白，沟纹舌的发病会随着年龄增长而发生，尽管我们没有任何高危因素。但更多的时候，沟纹舌是由于多种因素综合导致的，我们不能完全归结于某一个原因。
我们又该如何进行护理呢？
在临床之中，我们并没有沟纹舌的明确治疗方法。实际上，对于没有任何症状的沟纹舌，我们也完全没有必要去进行治疗。话虽如此，很多人在患上沟纹舌时，心理上是非常痛苦，而且难以接受的，往往这个时候，更需要家人和朋友的安慰。所以，对于没有症状的沟纹舌，临床上是心理辅导治疗为主的。
此外，我们需要避免其他能够避免的危险因素，比如吸烟、咀嚼槟榔、吸烟、辛辣和酸性食物。尽管不需要治疗，为了防止食物残渣和颗粒包裹在裂口中，我们应当在饭后和睡觉之前，使用特殊的刮舌器或软毛刷刷洗舌部，以保持良好的口腔卫生，这将有助于预防沟纹舌的并发症。
需要注意的是，我们使用消炎药液清洗口腔时，一定要将舌头的背部向上拱起，以使得裂口完全浸泡于消炎药液中。如果已经明确自己的沟纹舌与维生素缺乏有关，我们可以在医生的指导下，通过纠正潜在的缺乏症而解决沟纹舌。如果存在基础疾病，那么就应该积极治疗其他疾病。
综上所述，沟纹舌属于一种良性疾病，没有什么特殊的治疗，往往都是依据症状对症治疗。除了对症治疗，我们要做的就是保持良好的口腔卫生，然后去避免某些高危因素。只要做好这些事情，沟纹舌自然会慢慢好转。不过，我们需要明白的是，沟纹舌虽然好转很快，但它也很容易复发。因此，对于某些即使已经治愈的朋友来说，做到定期复查也是非常有必要的。
结束语：
由于大多数患有沟纹舌的人没有意识到自己患有这种病，而且它大多数情况也是没有症状的，因此沟纹舌一般不需要药物治疗。如果舌头上出现炎症，从而引起疼痛，那么我们就应该在医生的指导下，积极进行抗感染治疗，以免带来更多的痛苦。
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