入睡难、早醒、多梦，如何收起虚阳？两味药，一个藏魂，一个敛神

失眠多梦，难入睡？原来是肝不藏魂了，我们如何调理，睡个好觉？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症状中，扰动心神所致失眠。肝肾亏虚是如何引起失眠的呢？多梦型失眠多与肝有关，肝肾亏虚为多梦、失眠的常见病因，肾精受损→肝肾亏虚→气血匮乏→神明得扰，肾阴亏虚无力滋养肝脏”...

已有二百年的神秘小方子，两味药，治疗失眠、入睡难！

今天这篇文章跟大家聊聊用两味药搭配治疗失眠、入睡难。其实紫苏和百合配合治疗失眠”紫苏、百合可以治疗失眠。紫苏和百合水煎服助眠。百合可以清心热、养心阴、安心神，心阳偏亢引起的入睡难、心悸、心烦、多梦、健...

失眠有好方一、失眠多梦、早醒、醒后难入睡...

心烦口干、胸闷恶心、舌红苔白腻：百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、生地黄、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金，口干口渴明显——搭沙参、石斛，苔黄腻——搭胆南星、竹茹：腹胀——搭厚朴：伴有食欲差、大便溏：...

胃肠道不通？两味中药，一补一消，打开消化通道，肠胃健康百病消

我们的胃肠道在中医上都叫腑，如果说我们的胃肠道不通了，就容易形成食积，痰湿、积聚，气滞等问题，痰湿，食积，也会加重胃肠道不通，如果胃肠道不通多表现为，腹胀，反酸，那如何让胃肠道畅通呢？分别是补脾益气和...

[转] 老中医权大夫谈 {入睡难顺肝气丶时睡时醒调脾胃}

主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药。多吃些补血的东西，也可试试百麦安神饮。做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。睡前最好用热水泡泡脚，还经...

人生·一张脸，一张口，一双眼，一双手，一双脚，一颗心，一段梦，一天地，一人生（值得收藏）

或微笑，或悲伤，一人生，带着微笑，你的世界一片阳光，带着悲伤，你的世界一片黑暗，世界的模样，就是你的一个表情的写照；人人厌恶；是悲凉，是无奈，是美好，拿得起，拿得起放不下，最是悲哀；远行是懂得追逐，是...

张仲景治焦虑症的小方子！化解睡觉多梦，说梦话！

治疗治焦虑症。这个方子是张仲景在《金匮要略》里记载的酸枣仁汤加减而组成。酸枣仁、川芎、黄芩、知母、生地黄、五味子、茯苓、丹参、柏子仁、甘草，黄芩、柏子仁、川芎、知母各9克，问题就是心肝血虚，黄芩、柏子...

一张千年古方，巧治失眠多梦，助你每晚好眠

这意味着约每5-6个人中就有1个人受到睡眠障碍的困扰。现在市面上充满了各种针对失眠应运而生的产品，大到助眠枕头、床垫、按摩椅、睡眠仪、足浴盆。我看到了一张又一张被失眠折磨得真实又鲜活的脸，跑去精神院寻...

失眠多梦，用对“酸枣仁 熟地黄”很关键，两个方子

失眠这个毛病，吃了多少种药也不见有效果。我接诊有失眠问题的患者非常多，烦躁失眠的人群。这个方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虚、睡眠不安的人。对肝血不足者适合。有几个确定为心肝血虚的要素：记忆力减...

张仲景唯一补肾的方子，阴虚阳虚阴阳两虚用一个好一个！

大夫开了很多补阴的药，大夫开了很多补阳的药，实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了，阴虚就给病人猛吃滋阴的药，阳虚就给病人猛吃补阳的药，他们补阴的时候必然从阳中求，他们补阳的时候必然从阴中求。我们就会明...

应用文如何收集材料？收集资料的常见的四种途径

本次图文我们来说一下应用文收集资料的几种途径：对社会各种现象做细致、系统的考察，观察需要注意哪些问题呢？客观事物的多面性、注重事物的内在的或外在的联系，善于从不同的角度去观察问题。借助调查来充实自己的...

阴阳两虚？四味药，一补阳之最，一补阴之最，一个补气，一个填精

阴损及阳、阳损及阴”一方亏虚或功能减退，必然导致另一方的虚衰或功能减退，阴阳两虚属于中医辨证的名词。意思是既有阴虚又有阳虚，既有阴虚的表现又有阳虚的表现；这种情况长期得不到调理和改善会给身体各个器官造...

转：我想和你一起虚度时光

樱花的飞絮落满微醺的春天，窗前的紫藤爬满落雨的屋檐，去看方塘之上渐渐老去的青莲，听雪花敲窗寒梅绽放，是怎样去燃烧这漫漫长夜里的孤单……剪一段时光的柔软，氤氲着心中碎碎的念。煮一壶光阴的清浅，扯一片窗前...

我惜残暮，谁伴夕阳？

平淡流年，一把小伞游西湖，梁祝坟前默默观望，仰望千古绝唱的唯爱至情、誓言今生…，赤脚于沙滩放肆奔跑，累了静卧呤听海浪呜咽，尽览碧水蓝天…白云悠悠，彩霞满天、海鸥盘桓…，春色即将盎然，花开满园，一如昨年...

灵隐寺一幅对联，点醒多少无数人，绝了！

万事只求半称心，意味着常常要知足常乐、随遇而安“中国人所发现的最健全的生活理想“而是一种人到中年后的豁达与智慧“一种人生智慧，毕竟人生不存在十全十美，有遗憾才显出生活本色。百味人生”是淡定从容的处世哲...

夏怕热冬畏寒，阴阳两虚？送你两味中药，一个补阴，一个补阳

最近有很多患者问我为什么夏天感觉热的受不了，在中医上说阳虚不耐寒，阴虚不耐暑，那如何区分自己是阳虚、阴虚、阴阳两虚的体质呢？阳虚则外寒，阳虚的人体内阳气不足,口淡不渴，小便清长或者尿少,并且也有神疲、...

耳鸣、耳聋？送你两味中药，一个补肾，一个通肝！轻松告别耳鸣

有不少朋友受耳鸣、听力下降甚至耳聋的困扰，今天就继续聊聊耳鸣、耳聋的问题。其实耳鸣、耳聋的原因有很多，但是总体上里不来补腰肾与疏肝胆。而肝经环形整个耳部。耳朵就会缺气却血，最后就会耳鸣耳聋。而胆经走人...

两味药，一通一补，治脾虚胃胀、一吃就饱

解决脾虚胃胀的问题。这两位药就是白术和枳实。这两味药能治脾虚胃胀？你这是脾虚胃弱导致的。我这里有一个小方子用来代茶饮，患者的脾胃是怎么回事呢？问题就是脾虚气滞。脾虚不能升，由于脾虚运化失常，白术配枳实...

一个效方两味药，既治白发，又治手抖，还治腰膝酸软

既治白发，又治手抖，还治腰膝酸软：女贞子、墨旱莲各30g。女贞子，不仅入肾，能补中益气，可令心肝脾肺胃安定，可用于肝肾阴虚的目暗不明。腰酸耳鸣及阴虚发热等的治疗，墨旱莲，和女贞子一样入肾、肝经，能降肾...

胃肠道不顺垃圾多？一个名方两味药，横扫肠胃气积，血积，食积

如果我们脾胃功能紊乱，腹部就会产生积聚留滞，食积等，引发慢性胃炎、胃肠功能紊乱、慢性胆囊炎等疾病。如果有虫积的话就会出现脐腹疼痛，如果有食积的话就会出现，活跃于肺肝胃、大肠经。炒制后辛散开窍之力减弱，...

一个人从中国空间站跳伞下来会怎样？两年半你才能回到地球

遨游在地球低轨道的莽莽太空，很多人可能就会受一些飞机偷渡客的启发，比如爬到Space X公司为空间站补给货物的龙飞船里，到国际空间站或中国空间站上欣赏优美的地球弧线。这些飞船要很久以后才会返回地球，从...

两味药，拿下腰肌劳损！这么好的老方子真不...

拿下腰肌劳损！这么好的老方子真不该被埋没，从前就有腰肌劳损的毛病，腰肌劳损发作。疼得他直不起腰来，之后躺下、起床都费劲。更别提再干农活了。将两味药都研成细粉。再准备一个猪腰子，把药粉放进去，合一起放入...

可以给心脏“充电”的方子，只有两味药，让心脏元气满满，活力无限

阴寒之气越来越重，阴寒之气加重。导致心脏阳气不足，心的搏动能力就会减弱，还有长期训练的运动员也会出现心跳慢的情况，这种情况应该用桂枝甘草汤来调理，这个方子原本是用来治疗因用发汗药治疗感冒，其实不只是对...

两味药，拿下腰肌劳损！补肾气 除风湿，老方子不该被埋没

如何用中医小办法应对常见腰肌劳损。这个人从前就有腰肌劳损的毛病，下地干活久了腰就受不了。蒸熟以后吃猪腰子，好多腰肌劳损患者前来治疗。冷方南教授所著的《中医内科临床治疗学》”就把腰痛纳入内科病。（寒湿腰...

从师娘那偷偷学来的，两味药，专治痛风前期...

从师娘那偷偷学来的，专治痛风前期，跟着一个老中医。时不时我就喜欢到她那里搜刮一些宝贝。今天就公开一张我从她那偷偷学来的方子：干黄花菜、丝瓜汤。这个是我师娘专门给我师傅治痛风的小秘方。先用水发干黄花菜，...

纵欲嗜色过度，透支肾精，中医两味药，开命...

透支肾精，补肾精，自己经常头晕目眩，心悸气短，食欲不振，腰痛腰酸，诊其脉沉微无力。舌红苔薄白而干。当即考虑肾亏阴阳两虚，治疗就按照补益肾精。只不过这里我重用了熟地黄的量，没有多长时间症状基本解除。怕冷...

两味药，齿痕舌没了！基本的中医知识，说给每个有脾湿的人

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，给大家讲了白术和陈皮除脾湿的小办法，就是应对由于脾虚湿盛导致的齿痕舌。脾虚湿盛导致的齿痕舌，包括大便稀溏不成形、眼泡肿或者下肢莫名发肿、腹胀纳呆食欲不振、四肢沉...