刹那间,心头一沉,一股愧疚感涌上心头:自责、内疚、悔恨、惭愧,不要脸,不良情绪瞬间吞噬着自己。掐指一算,今天是我戒烟失败的第117天。
不知不觉半小时过去了,我竟然喝了半瓶白酒。视频中的一个朋友问我咋不抽烟,我说戒烟快两年了,不抽了。谁知,另外两个朋友忽悠我说:“如果你今天抽一支,明天继续不抽,就真的证明你戒烟成功了。”
在朋友的蛊惑下,我打开了外甥过年送来的一条香烟。点了一支,差点呛出泪来。但是,久违的烟味儿还是那样熟悉,那样醇香,一下子又把我勾回了戒烟前的状态。那天晚上,一下子点了五六支香烟。
第二天醒来,顿时后悔自己又开始抽烟了。那份极度自责,简直让自己痛不欲生。
可是,让自己始料不及的是,上班后,和朋友、同事小聚后,竟然无能为力拒绝他们递上的香烟了,自己彻底沦陷了。
一晃117天过去了,我对于复吸香烟一直耿耿于怀,虽然知道那种烟瘾心魔的力量不是不可战胜,自己曾经成功戒烟500天的日子一去不返了,我是不是重新戒烟?
今年世界无烟日的主题是“保护青少年远离烟传统草产品和电子烟”,呼吁大家共同关注烟草制品,减少烟草制品对青少年的危害,倡导健康、文明的生活风气。
有人说:“戒烟是一件很容易的事,每年都可以戒掉几次。”其实,这正是证明了戒烟的难度。戒烟很难,真的很难,既然立下决心,自己一定会成功戒掉:我能,我一定行!摆脱心理枷锁,迎接美好生活。
第33个世界无烟日到了,这是你成功戒烟的第多少天?或者,是你又复吸的第多少天?
有话要说...