【安达发布 关注】三九天寒潮来袭，注意防寒保暖~

小雪将至，御寒保暖是关键，多吃这5种食材，营养滋补，一冬无病

步骤1.将核桃砸开取出核桃仁“红枣用清水洗净后、再用纸巾将外表水分擦干”放入核桃仁和红枣可以提升养生糊的口感和营养”步骤2.黑豆、黑米、黑芝麻分别用清水洗二遍后：然后再将黑豆炒得表皮开裂，然后将黑豆盛...

寒流来袭，出现大面积感冒咳嗽，咳嗽的6种类型请对号入座！

咳嗽是一个不大不小的毛病，咳嗽很容易留下病根，可能留下终身咳嗽的老毛病。但是这咳嗽还是没治好，有风寒暑湿燥火都会引起咳嗽，肺气虚也会咳嗽，肾虚会引起咳嗽：肝火旺会导致咳嗽，脾虚会导致咳嗽，大便不通会引...

何为九天玄女尺？(图)

玄女，乃九天玄女。造此尺专为开门设。亦如用鲁般尺。遇凶则凶，其间尺有田宅、长命、进益、六合、旺益、玄女六星吉，传说九天玄女是中国上古的天神，兵法天书的传授者、英雄人物危机的救助者、英雄未来前途的指引者...

三九灸主穴艾灸！

三九灸主穴艾灸！督脉、手足三阳经之会，艾灸大椎能激发诸阳阳经之气，脾俞：健脾益气，肾俞：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润燥。命门：益肾壮阳。中脘：健运脾胃，益气养血，神阙：回阳益气，助阳气之升发，宣通血...

【孩子自控力差，注意力不集中，父母别着急，提升方法教给你】

设置清晰简洁的空间范围仔细观察我们会发现当孩子周围的环境过于嘈杂、选择过多的时候孩子一般很难集中注意力。想要孩子能够提高自控力，提升孩子时间管理能力孩子自控力差很大一部分原因是孩子对时间没有具体的概念...

污水处理冬季运行防冻措施，注意要点！

总结了一下冬天水处理厂运行所要注意的事项；不用的装置一定要把液体排放彻底；没有水表井的可采用一些保温材料包扎进行保温，对裸露在外的管道（特别是当北风的管道）须用保温材料包扎对其保温，对电机加油的同时我...

初中差生并非不想逆袭，而是因为他们的逆袭...

1、初中生每天睡得晚的原因也是卡在了数理化上，先做数理化，做题速度比较快，很多初中生避重就轻先做其它不费脑筋的作业，留到最后到十点多才开始写数理化，2、要想学好数学，所以数学不好的学生要做到在课堂上专...

底层人物如何成功逆袭，必须突破自我，涅槃重生的“六大法宝”

没有刻骨铭心的痛，怎么能够领悟人生的舍得和重生？必须要摆脱人性的束缚，有六大点永远都值得我们关注并重视:更别说自己想要的样子，这个企图心就是他们愿意为之奋斗一辈子的目标，不计后果的行动力量的源泉，没有...

【社会生存】普通人如何逆袭，为人处世智慧6思维

但是学会洞察人性、运用好规则更能加速进程。下面总结6个为人处世思维，被故事中以少胜多的例子蒙蔽了，不要简单地看表面现象，我们要努力学习透过现象看本质的能力。这是需要专业、阅历、认知、格局方面的沉积的，...

《占星术》血月来袭

人类对神秘浩瀚的宇宙永远持有一颗好奇而又敬畏之心，兴奋是因为能在自己短暂的一生中一眼目睹百年一遇的奇妙景观，忐忑则是由于民间流传着很多关于各种异常天象不好的传闻。所以当红色的月球出现时，pixabay...

黑客几秒可盗走特斯拉 | MikroTik路由器被劫持挖矿 | Mirai新变种来袭

黑客组织PowerPool利用零日漏洞在全球多国发起攻击，黑客组织就在实际攻击活动中对漏洞进行了利用，美国联邦调查局（FBI）培训科罗拉多州的政治候选人识别想要劫持其身份并传播假消息的人，FBI 的培...

寒冬来袭、感冒爆发，有医圣张仲景的5个经典良方，再也不怕感冒了

还有常见的感冒病症。不过中医对感冒病症的调治，最常见的就是中医方剂的调理，这些都是调理感冒病症的手段，要说到中医方剂调治感冒。可以从容应对感冒病症，感冒病症最常见的病因就是外感风寒，这个时候就能用张仲...

重磅来袭！中医针灸最强绝技——时间医学之...

中医针灸最强绝技——时间医学之子午流注针法，我们看高立山老师如何教会我们子午流注的精义，高立山老师从子午流注的命名给我们讲起。子午是时间，就组成了完整的子午流注针法。子午流注的三个特点是重视时间、使用...

男女装秋衣秋裤保暖内衣裁剪图合集

给大家分享一组男女装秋衣秋裤裁剪图这些图纸也可以做成保暖内衣哦1 女装秋衣秋裤裁剪图（公式法）2 男女装保暖内衣裁剪图（公式法）男士保暖内衣裁剪图画法女士保暖内衣裁剪图画法（1）基本型连腰秋裤裁剪图（...

9句励志语录：半途而废，注定失败！

那些看似到不了的未来，都会成为你经历过的云淡风轻！而是每天的努力与坚持得来的。人生因为有梦想，是努力的一种坚持！你就越要努力，你越要做出成绩来。而是拿出勇气去做你不敢做的事，去尝试未曾尝试过的人生！4...

羽绒服怎么才能保暖又时髦？只需要这3步！

27种羽绒服随便你选择。面对冬季保暖都免不了选择羽绒服。所以颜色选择要更低调。因为纯色是比较简单低调的穿搭技巧，所以可以适当选择流行色，身高身材的胖瘦都可以影响穿搭效果，长款更有范儿（身材比例可以适当...

这是我见过最体面的妈妈辈打扮，不显老又高级，保暖优雅可以照穿

得体整洁又高级的穿衣搭配，穿衣简约高级远比甜美减龄更重要，长大衣是妈妈辈衣橱里最不能缺少的冬季单品，冬季长大衣颜色别太高调明艳，不少妈妈辈穿衣打扮给人老气感。原因出在色彩搭配过于繁杂或者跳脱，可以多用...

3.掌握节奏，注重分寸

乡镇主要领导必须掌握工作的度，在工作方法上体现出柔韧、弹性、灵活的一面。乡镇发展、拆迁、维稳等工作量大，主要领导要掌握节奏，突出工作的阶段性，引导干部见缝插针、劳逸结合，切实保证干部精力的持续性。

立冬以后，我家常吃的5道肉菜，既营养又保暖，家人都爱吃

排骨2根 土豆2个 玉米1根 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 料酒1勺 胡椒粉适量 葱姜蒜适量 八角1个 香菜适量，加入葱姜料酒冷水下锅；再把排骨加进去翻炒均匀，加入没过排骨的开水，加入鸡爪翻炒均匀，加入...

男人欲成大器，在人生低谷时，牢记3种狼性思维，注定是人上人

但是善良必须带上锋芒，我们的内心应该要刚柔并济，而那些在人生低谷之时往往拥有这3种狼性思维的人，如果说一个人做事没有恒心，那么很容易在遇到挫折之时就轻易放弃，自古英才们不一定能够在最后功成名就，到最后...

​【五脏保暖方法】

很多人不知道体内的心、肺、脾、肝、肾也易受凉，特别是中老年人五脏受凉后危害更严重。常食牛羊肉、生姜、韭菜等助阳气的食物，今天廖老师就教大家关于五脏保暖的方法，心脏受凉后会出现心痛胸闷、手足冰凉、心慌气...

精妙话语：信守承诺，注重诚信，把诚信放在第一位

永远不会为了钱财利益；更没有坐享其成的收获，人生的奋斗目标不要太大，不要让未来的你讨厌现在的你，也不会敷衍了事糊弄人，乌云永远遮不住微笑的太阳，风雨坎坷也不能退步，就一定要坚持到胜利的谢幕，人的一生都...

健康中国行动标识LOGO发布

　　为更好地传播和推广健康中国行动理念，推动健康中国行动各类宣传活动的开展，健康中国行动标识征集活动面向全社会开展。通过组织网上评选、专家评审、二次修改等规范流程，确定以安徽省合肥市设计师刘勇设计作品...

新老年人标准已发布，不再是70岁，看看你属于哪个范围？

想要通过这样的方式缓解老龄化现象。越来越多的人也会通过各种各样的方式来保养自己的身体，当人进入70岁之后就可以称得上是老年人而现如今人们也喜欢秉承着这样的原则判断中年人和老年人的标准，其实不能够完全算...

闲鱼如何发布更多图书？闲鱼卖书技巧，你肯定不知道

今天的文章没有接着之前的内容分享，之前给大家分享了闲鱼卖货的准备工作，闲鱼上面卖图书非常赚钱，但是自己平时逛闲鱼的时候看到很多卖家都是上架的40-50本图书。闲鱼卖图书我们是不是经常会开到很多卖家上传...

电动自行车充电方案「安易充」发布！

华体科技提出电动自行车充电解决方案「安易充」。「安易充」电动自行车充电解决方案推出了8款产品，解决目前充电站建设使用中的痛点、难点“电网接入端清洁稳定、IP68防水防尘、过充保护、电流感知、断电记忆、...

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...