音浪炸裂！ 收下这份全球狂欢指南

这五个PPT小技巧，就差你还不知道了，答应我收下这份安利

大家应该都会制作PPT演示文档，相对于其他格式的文档，PPT格式的文档表达表达效果更好，你只需要插入图片，删除背景”你只需要在图片中做标记，就可以抠图了，你可以利用Ctrl键同时选中多张图片。图片工具...

自媒体怎么快速积累粉丝，怎么提高阅读量？收下这5点建议！原创

做自媒体最关注的就是两个问题，在接下来要好好规划一下内容。记得有个人私信我说？内容涨粉应该是比较妥妥的了。所有每天思考的事情也是怎么把内容做到极致，视频涨粉的下个月细致讲，说完了涨粉咱们该说怎么涨阅读...

职场混得再差，也要收下这14个潜规则，听话听音，看人看心

其实让他更瞧不起你。他就不会坏你的事情。5.不要顾忌别人的看法，6.永远不拿别人的缺点开玩笑，永远不要嘲笑一个彻底失败的人，永远不要呵斥一个一无所有的人。不要太投入感情，最好不要见面。9.不要因那些没...

如何独立思考？这里有一份全指南

因为疯子不会这样做：前者是不是一些比较正面的词汇，注意上述文字「所以」之后的部分 —— 我们是如何能给这些动物下定义，是站在人类的立场上去看待；「牛马能提供劳动力」就是「事实判断」。「会袭击家畜」是事...

如何自学一个领域？这里有一份全指南

以前写过不少跟学习相关的文章，不少读者朋友问过我「刚刚入门一个领域。你需要思考和回答这三个问题？了解心理学有哪些分支、分别研究什么、目前有了哪些主要成果，再着重看里面加粗的、或是章末拎出来的术语，你没...

孤独者书单 | 孤独，一个人的狂欢

一个孤独漫步者的遐想，既不怀恋过去也不奢望将来。放任光阴的流逝而仅仅掌握现在，唯独在这些孤独和沉思默想的时刻，旁人无论如何也不能让他真正潦倒。正是为享受我从没看重过的人间的幸福而置我的灵魂于永生的危险...

孤单，是一个人的狂欢

人在寻找同行或结伴的路上会偶尔忘记生命的本质。他们不明白是什么原因会造成现在的结果。身为老教师的父亲想要从心理学的层面来协助患癌的孩子，看到90年的小伙子突然遭遇生命的变故。看到他患病前和妻子阳光明媚...

中国居民膳食指南2016发布：新版“居民膳食指南”推荐平衡膳食

新版"居民膳食指南"推荐平衡膳食 2016-05-13 15:【中国居民膳食指南2016】国家卫计委今天上午举行新闻发布会”介绍《中国居民膳食指南(2016)》的有关内容，近十年来我国居民的膳食营...

治坐骨神经痛的大方子！补气、补血、驱邪，打通坐骨神经，请收下

我给大家说一张治疗坐骨神经痛的大方子。这个配伍是干什么的呢？我先给大家探讨一下这个腿疼，肝不能养筋，肾不能主骨，人就腿疼。腰腿疼，对腰腿的侵袭，气虚血瘀。不但容易气虚，还容易血虚，更容易在气血不足的情...

两味药，梦少了！补心 补肝，帮你睡得沉、睡得稳，请收下

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，介绍了百合配紫苏改善睡眠的小方子，都不会轻易地开两味药的对药方，依靠对药来是实现立竿见影的治疗效果。用于改善心血亏少、烦躁不寐，比如说柏子仁、龙眼肉等，熟地和酸...

《2021年全球创新指数报告》：全球创新发展韧性依然十足

通过政策环境、人力资本、基础设施、市场成熟度、商业成熟度、知识与技术产出、创意产出七大类81项指标，创新投资在新冠肺炎疫情之前达到了历史最高峰。但2020年的科学产出、研发支出、知识产权申请和风险资本...

罗盘详解：不管你是新老风水师，都有必要看一下这章，讲得太全面

还是命理、日课师不会罗盘，5、罗盘在风水中的作用，6、罗盘使用法。7、罗盘的基本构造：12、罗盘逐层详解，14、地质罗盘的使用方法，15、罗盘中八种不同的气感。如何使用罗盘或指南（北）针来测量房子的座...

立冬如何喝茶与养生两不误？以下这3款茶，冬天不应该错过

冬天是一年之中修身养性、积蓄能量的最佳时机，立冬进补即多吃一些温热补益的食物，当然人们除了在冬季进补食物之余？还可以通过饮用不同茶类来修身养性、积蓄能量。那么应该喝什么茶与养生两不误呢，一、立冬喝什么...

容易失眠的朋友，喜欢打坐的朋友，可以听下这个！

容易失眠的朋友，可以在睡前听，可以直接入睡；喜欢打坐的朋友，可以当成冥想导引去听；想要催眠的朋友，也可以听这个音频。为了更好地体验效果，我建议大家尽量带耳机听。这个音频具有较强的疗愈作用。会出现各种各...

亲测10款被吹爆的视频剪辑软件，我只留下这2款！真的巨好用！

那么如何快速挑选适合自己的剪辑软件呢，但不却不知道B站其实自带视频剪辑功能。进入视频剪辑页面，剪辑功能有缩放、透明度、背景模糊、旋转、变速、效果、校色、音频、背景、裁剪、分离音轨、定格视频、添加关键帧...

补钙第1名不是牛奶而是它！这份补钙排行榜快收好，照着吃不缺钙、胜过钙片！

骨头汤不补钙！很多人说起补钙就是喝骨头汤。骨头汤中钙不多，牛奶的钙含量为104mg/100g，虽然在补钙食物中并不是最高的，有的朋友可能更偏爱喝奶粉，如果牛奶的补钙效果是100分，补钙效果和牛奶接近，...

这份「财务自由」书单，少看1本都遗憾

从统计数据中总结出富人共同拥有的习惯。创业比投资复利能更快实现财务自由，并日本最大的商学院中教授财务管理课，他的《财务自由之路》《赢家法则》《小狗钱钱》都是畅销世界的作品”投资工具入门11）《银行行长...

新来的同事，凭借这份Excel图表，成功征服老板！

今天就跟大家聊一下如何选择内置图表后做出不一样的图表效果？在【插入】选项卡中找到图表-折线图，点击鼠标右键设置坐标轴格式：接着在【设计】选项卡中找到【添加图表元素】，鼠标选中图表中辅助列系列的数据标点...

当孩子磨蹭时，父母手持这份作战计划表，胜过一万句催促（附儿童磨蹭程度测试表）

奈何孩子磨蹭时间越来越长，准备送女儿上学的爸爸则全程皱着眉。而面对孩子的磨蹭，真的能帮孩子改掉磨蹭吗：孩子的磨蹭不是病催促的家长最要命 《超级育儿师》中“妈妈就一边边打电话催儿子写作业。面对妈妈的...

七成人难逃脚病！足踝专家的这份护足秘方赶紧收好！

比如打篮球扭伤了脚，不少脚的问题或疾病都是鞋导致的？人的双脚上布满了身体多个部位的反射区，就能保证双脚始终受到鞋的良性刺激，用啤酒瓶锻炼肌肉力量，我们都知道老年人容易摔倒。因为老年人肌肉力量变弱了，所...

普通家庭该囤积什么货呢？这份囤货清单请收藏

国家商务部号召大家适当囤货，确实疫情时有发生，大家囤积一些必要的生活用品，下面小编简单做个囤货清单，食品是囤货首选，食用油、米、面、肉、方便面、矿泉水都是可以囤的，这些东西都是生活必需品，蔬菜近期价格...

如果孩子正在上小学，这份资料请为他保存一...

如果孩子正在上小学，我们语文的学习其实并不难，很多孩子学不好它呢，记不住我们课本上的生字词，很多知识点没有一个系统的整理，很多家长对于小学阶段孩子的语文基础知识积累都存在误解，认为字词句只需要每天按照...

你真的会制定训练计划吗？看这份超爆炸计划表

间歇时间跟理论的48或72小时有差也很正常、训练次数及时间也以自己最方便操作为标准。初级水平训练者的肌肉对运动后的反应比较敏感，每周可以有两次对身体各肌肉进行针对性的训练，因此在肌肉没有完全恢复之前再...

膝关节术后该如何康复？请收好这份包含4个康复阶段的训练方法

怎么进行关于膝关节术后康复训练，保证运动过程中膝关节的稳定性，其中前交叉韧带损伤在运动损伤中较为常见，前交叉韧带损伤常见于膝关节近伸直位做内旋内收动作或者膝关节90°位做外展外旋动作时。早期肌力训练和...

没事就给孩子把这份谚语、歇后语、名言警句...

没事就给孩子把这份谚语、歇后语、名言警句打印出来，贴在墙上让孩子大声读一读，坚持早读100天，你就能发现孩子的口才好了，写出的作文也有看点了。很多孩子写出的作文干巴巴的，家长是看在眼里急在心里。其实这...

「科技」基金入门，看看这份投资地图

我们就来给你分享一个入门级的科技投资「地图」，投资范围比较广的科技指数基金？比如不仅仅只投资于芯片、或是信息技术行业，叫作中证科技龙头指数，它是一个投资比较分散的指数，有一段时间能够跑赢创业板指数：蓝...

没事就把这份资料复印装订起来，让孩子每天...

没事就把这份资料复印装订起来，让孩子每天睡前大声读一读，孩子的写作能力会得到明显提升。孩子在掌握书本内容的同时，尽可能多阅读一些书籍，从书籍中获得积累对孩子写作文有很大帮助。只要孩子用心积累了，这些素...