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重阳节,送老人一个“振阳方”:很简单,却是最好的补肾药,让你阳气充沛

  重阳节,农历九月初九,二九相重,九是阳数,所以称为“重阳”。在现代,“九九”谐音“久久”,又有了长久永寿之意,所以渐渐地重阳节又成了老年节,是无数孝顺儿女对老人寿康长久,福泽绵延的期冀。   中医也是充满人情味的,今天百草君给天下老人献上一个小方子,帮助老人振奋阳气,暖腰膝,让你们腰杆壮,腿不疼,借以祝愿老人们健康长寿。当然,如果你是孝顺的儿女,也可以拿它孝敬爹妈。  

  我告诉你,你别小看这个药粥,它的味道是很不错的,亦食亦药,简简单单,却可以温暖老人一个冬天。   有很多老人最怕过冬,为啥?秋冬的时候,冷啊,老人不比年轻人,身上的阳气不够嘛,就会特别怕冷。百草君见过一个东北农村的老太太,70多岁,年轻的时候力气活干多了,老了一身毛病,身体虚弱,而且特别怕冷,怕风吹,夏天也得套两层衬裤,冬天更是冷风刺骨,一点风不敢见。   关键是,这位老人有大便干燥的毛病,身上又没劲,大便拉的特别困难,经常几天上一次厕所,非常痛苦。后来老人经指导,就吃这个肉苁蓉粥,好吃又好消化,才吃了三四天,效果奇好,手脚有温度了,不像原来冷冰冰的,大便也顺畅多了。  

  这种情况其实是很多人的缩影,年轻人不怕冷,火力旺,因为阳气像小火炉一样在体内烧着,老人大多肾虚、阳气不足,小火炉就剩一点火苗了,当然怕冷了,不仅怕冷,往往还会出现这些表现: 肾阳衰虚时间长了还会血虚,手脚都冰凉,身体也很孱弱 肾阳虚不能温养腰府及骨骼,腰、腿、肌肉虚软无力,平时上楼都累 阳气不足,命门火衰,会导致生殖功能减退,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕 肾阳虚,火不生土,脾土失去健运,吃了东西没有动力把它腐熟,食谷不化,导致“吃啥拉啥” 阳气虚弱,无法运化和输布津液到大肠,所以肠道也容易干燥,就会出现阳虚性便秘

    这类人怎么办呢?就喝肉苁蓉粥,而且不限于老年人,中年人甚至年轻人只要是肾阳虚的就可以喝。   小小一碗粥,却是最好的补肾阳的药,在这款粥中,最大的亮点就是肉苁蓉,它是补肾的名药,有沙漠人参之称,而且跟其他补肾药不同的是,有的补肾药材吃了容易上火,流鼻血,而肉苁蓉不会,它更偏于平补,是补肾药中的贵族。   传说以前成吉思汗领军打仗的时候被困在树林里,士兵本来筋疲力尽了,结果发现了肉苁蓉,食用后神力涌现,一举得胜。   肉苁蓉就像一团温火,把肾阳补足,阳气足了用比较通俗的话解释就是我们身上充满了能量,这个人特别有精气神。所以老人吃了肉苁蓉能改善虚弱、怕冷。难能可贵的是,肉苁蓉补肾阳、益精血的同时还不伤阴,即便长期服用,一般也不会出现上火、口干等不适。  

  后来明代一个著名的医家发现肉苁蓉还能润肠道,意外之喜,所以它还被用来治疗 老年性阳虚便秘, 而且还不会像其他的泻下药一样,通便后身体发虚。有了这个补肾贵族的助力,这碗粥里还放了羊肉,羊肉也可以温补肾阳,还能暖胃,怕冷的人秋冬喝再合适不过,可以说是一箭双雕。   这碗粥,我推荐给体虚、怕冷、容易受风寒邪气侵扰、阳气不足的人喝。但是也有不适合的人,比如:   ① 肾阴虚,大家千万别搞反了,肾阳虚的典型表现是畏寒怕冷,肾阴虚的人是口干口渴、面红目赤、心烦舌红,这类人用肉苁蓉会起到反效果! ② 肉苁蓉虽然可以润肠通便,但它管的是阳虚便秘,有的人便秘是气虚便秘,大便不硬,甚至有点便溏,但是拉的时候费劲,伴有气短、腹胀的表现,这类情况用肉苁蓉会生湿,生滞。 ③ 胃肠有热的人,也不适合用。   最后,祝愿所有老人 健康长寿

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