【练功】上传全套张至顺老爷子的金刚功动图...

张至顺道长八部金刚功，早起习练，想生病都难

《南山隐修人》是油麻菜老师寻访并记录传统文化的经典文章系列，文章记录了他如何拜师、跟师，以及不少于20次与张至顺老道长见面并生活的细节，为我们讲述了道家文化传承者的真实生活、修行心得。一直是师父张至顺...

张至顺八部金刚功用力的秘密：用力与放松解读

有不少朋友练习张至顺道长的八部金刚功特别强调用力，因为张至顺道长的讲解视频中，讲，处处要用力。但实际上，八部金刚功的用力，是放松后的用力，不是简单的蛮力。二、第一部“双手插顶利三焦”用力点解读其实这一...

突传噩耗！知名影帝去世，刺痛半个娱乐圈：老爷子，一路走好

老戏骨涂们去世了。演员就是要不断学习和进取“很感谢涂们爷爷留下的经典作品。做好演员只看剧本不看钱：曾获金马奖影帝:草原王爷专业户;id=1718918575387987364&。wfr=spid...

1984年，中医世家老爷子怒斥：说前列腺炎难治的都是蠢货，自己不用心还怪病难治，淤血一除不就解决了！...

你知道少腹逐瘀汤怎么用吗“不就是主女子经期腰酸、小腹胀痛的嘛，它还是治慢性前列腺炎的好方子，上学时我老师都说前列腺炎难治“我可从没学过这种治法，说前列腺炎难治的都是蠢货“自己不用心还怪病难治？两年前出...

这是我的祖太老爷留下传男不传女的祖方 ，方是我从姑老爷那偷出来的！

珍藏版治流鼻血祖传方！四味药治好俺老伴的风湿，四味药是麻黄、凉姜、甘草、粉子各一钱，再说医生说这个病难治顽固，当归、滑石、泽泻各10克：甘草、石菖蒲各5克：气虚痰浊之高血压病治疗验方。【功效】益气祛痰...

追忆张至顺真人 | 张真人传授长寿功(内八部) | 元篇

张至顺真人长寿功起源介绍，张至顺真人传授长寿功，本文皆在介绍、推广、传播金刚长寿功。普通人习练可祛病强身，更为修士筑基之本，更有违祖师所创此功法之精神。《金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套...

张至顺道长的三个绝方

你能决定这个病还能活几天，你再把清末的王清仁《医林改错》，你再买一本。你不要用买的新，五块钱买的我能卖二百，每个方子都行。不允许我再用这三个方子在中国治病。长的形式和它的症状，一个杆杆上面七个叶，就是...

张至顺道长收集的道医秘方

瓦上炕干为细末:再加内服海螵蛸、何首鸟各十五克:水煎服，熬大米稀饭快熟时放点熟黑芝麻，6、【头屑干洗方:桑白皮同柏叶。用家槐花晒干细末。煮熟鸡蛋蘸吃:喝黄酒发汗，水煎服:生姜带汁擦之。以三七根磨汁涂四...

追忆张至顺真人|张真人传道家按摩手法

你让他手掐住这个地方（掌内无名指根部，（病人的大拇指按住子位，其他手指可按住两边的穴位上，要等下一个位置按住后再松开前一个大拇指。它在这中间抵制住（手指按住穴位），双手手指在肚子上面，一只手从肚子下面...

张至顺真人的最后忠告（转）：1、实有天堂...

张至顺真人的最后忠告（转）：1、实有天堂、地狱，因果不虚；斋醮不虚；3、切勿忘勤加修行，修行不虚。一朝悟道，必假十年苦修，先拋世事如弃履，再抛性命于两端，存抱道而亡之心。怀度尽众生之慈，世之修道者。多...

许道长教按摩-张至顺真人传授的《道家按摩手法》

可以比较下B站里张道爷的那个推拿视频，手指按着的地方犹如春季阳光照射时那种温暖感、或者按摩时身体感受如泡温泉般也是很不错的，感觉胸口气顺多了:是不是绳子解开自然就好了，现在的人分很多种（冷、热、麻、胀...

追忆张至顺真人｜张真人亲传道家按摩手法｜修订版201801

张真人：我这个按摩是我们道家的。张真人亲传道家按摩手法张真人亲传道家按摩手法｜原声同步文字版许道长示范道家按摩手法｜原声同步文字版小编按：本文为张真人和许理慧道长讲解道家按摩的音视频原声同步文字稿，括...

你的天根，都在这上边儿！张至顺真人秘传法要（一一一）

张至顺真人秘传法要（八十二）张至顺真人秘传法要（八十三）张至顺真人秘传法要（八十四）张至顺真人秘传法要（八十六）张至顺真人秘传法要（八十七）张至顺真人秘传法要（九十）张至顺真人秘传法要（九十九）张至顺...

如何上传网页（如何上传网页到网站）

只需输入你的用户名和密码登录你注册的主机就可以上传了。有些FTP还可以设置文件修改后自动上传。然后你可以使用FTP工具将网页上传到该空间区。在网上随便找一个FTP软件的教程即可，申请空间时必须注意你的...

时时可练功 处处能练功

再伸伸臂、压压腿、做些简单的活动，进行提肛、提小便收缩训练。站立时要握紧车上的把手、栏杆。必要时手可抓住扶手，用力把脚尖往里扣：并不是真的要把脚尖往里扣，通常是通过膝盖发力，这时要用力把脚跟往里扣。采...

道家养生功法《八部金刚功》

古人把阳气比作天空与太阳的关系，阳气足，人体的气充斥全身，分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，阳气储藏在肾里就是元气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。用刚性内劲之气疏通全身的经脉，坚持习练能调...

练习八部金刚功个人心得体会

收小腹就是（提会阴夹尾椎收小腹）简单做法，用力双手掌提到中焦，提掌用点意念脚底涌泉穴有气被提上来。就会感到力达两臂双掌胸腔打开。甚至带动脚跟有点离地的感觉最好。化（呼气放松小腹），感觉气从十指尖冲出去...

八部金刚功健身去病瘦身

有一位练气人分享说，学练过很多种健身的方法，真气运行法、太极拳、站桩、广场舞……因为各种原因。感觉身体确实比以前轻盈了许多。做到一半时会感觉身体发热，早晨起来明显感觉不乏不累，回头望足和凤凰展翅的时候...

身体力行袪疾病，八部金刚功体会谈

而且初习者最容易感受到功法带给身体的冲击，初期只求动作形似即可，这是大部分人放弃继续练习的障碍点，愈发觉得此功法在平平无奇的动作中。慢慢神奇地调整着练习者的内在身体格局，特别是经络的通畅和气血的丰盈，...

南少林护身金刚掌，练功数月，功力强，不要与人开玩笑，以免误伤

以简单、易练、易懂、上功快、重实用、不出偏等特点。即感腹内真气充盈，习练者两腿开立与肩同宽，项直、提肛，全身放松以舒适为度，意想吸入之气直达小腹丹田，再用鼻细长地呼气，同时意想丹田气经腿部降下，同时意...