睡前简单按压穴位，告别失眠，十分钟入睡

肝病的“克星”已找到，开水里撒一把，放开来喝，告别口臭失眠，肝健康

发现李江的肝脏已经出现明显的纤维化，如果不重视肝脏调理，因为肝脏一般在夜间进行解毒、修复工作，各个脏器的血液都会流经肝脏进行解毒，导致肝损伤越来越重。口臭、体臭等问题也会越发明显，再加上酒精大部分都要...

『神经集』5分钟快速入睡 治疗失眠的5个简单方法

失眠是指易自然地进入睡眠状态的症状，其常见病症包括入睡困难、睡眠质量下降、记忆力和注意力下降等。有什么治疗失眠又比较简单的方法呢？小编给大家推荐5个治疗失眠的简单方法，希望能帮到大家改善失眠快速入睡，...

失眠有好方一、失眠多梦、早醒、醒后难入睡...

心烦口干、胸闷恶心、舌红苔白腻：百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、生地黄、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金，口干口渴明显——搭沙参、石斛，苔黄腻——搭胆南星、竹茹：腹胀——搭厚朴：伴有食欲差、大便溏：...

失眠，就是阳气少一半！这张治失眠的方子，我盘算了很久，讲给你

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，那还真就容易失眠。她忽然就开始烦躁失眠，患者从前可从来没有过失眠的经历。见患者脉象弦涩，患者平时少气懒言，丹参善于凉血宁心。以补阳还五汤治疗失眠的典型案例。属于...

简单按摩耳朵，可以健肾壮腰

耳上的某个特定部位(中医称之为，就可以诊断和治疗体内相健肾壮腰应部位的疾病。一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化，双手合指放在耳屏内侧后，以食指贴耳廓内层“拇指贴耳廓外层”表示对应的器...

早读：霜降，告别最后一抹秋色

每天清晨百草园用美文、声音、故事和你说早安。五彩缤纷的落叶从树梢洒落，悄悄地换到了第18种颜色———霜降专属版，万物随寒气增长而逐渐萧瑟“冬天已迫不及待的叩门了”鸟儿有些厌倦了奔波的日子，心中忽然掠过...

【新提醒】桂枝去芍药合麻黄附子细辛汤医案（特别的怕冷，尤其觉得后背，盖上被子后不能有一点风，否则会浑身发抖，还有鼻子容易塞住，往往只能用嘴呼吸，十分不舒服）

特别的怕冷，我去年曾经用附子汤合真武汤、麻黄附子细辛汤治疗过，患者目前症状怕冷严重，鼻子容易塞住，冬天不怎么出汗，夏天偶尔会出汗，并且患者感觉自己的最近脱发严重，但是吃的稍微多一点就会有呕吐的感觉，月...

中医去眼袋的三大药方，十分罕见，有眼袋的你赶快收藏 [一点资讯]

可是很多人又找不到合适的方法去掉眼袋，眼睛的不同部位分属于五脏。眼睑属脾，下眼睑属于脾胃。而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，以上就是中医对眼袋的一些简单讲解。下面就针对这几个方面说说中医去眼袋...

根除肝硬化（肝癌）特效秘方——几乎百分之百治愈，十分灵验

皂角刺，连翘，姜黄，苍术，酒制大黄，广木香，党参，北芪，木通，金银花，分汤剂和散剂。此方是我临床用了二十多的乙肝特效秘方，柴胡90克，茵陈190克，当归90克，文术90克，人参60克，云苓110克，白...

封神排第一的大神，十分低调，1次也没现身，但昊天和鸿钧都怕他

鸿钧老祖是否封神中排名第一的大神且不说，可见女娲娘娘的地位显然不如三圣皇，就连鸿钧老祖的地位也在女娲娘娘之上，鸿钧老祖的势力远在女娲娘娘之上，昊天上帝乃封神世界的三界之主。元始天尊的地位显然不如昊天上...

按压止咳最快的几个小方法

咳喘穴：咳喘穴介绍。咳喘穴位于手掌食指的掌指关节尺侧处（标明咳喘穴处）：按摩方法，成人建议用筷子或笔头按压穴位，小儿用右手母指侧面按压即可，以穴位有酸痛胀感为好，成人在可忍受情况下稍微用力。小儿则不宜...

学会了教爸妈：人体中的速效降压穴~

我们应怎样缓解症状、迅速降低血压呢？所谓阳逆头痛即指肝阳上逆而引起的头痛。用指腹轻轻放在人迎穴的皮肤上，刺之有疏通阳明经气、平降气血之效，按摩人迎穴降压的方法，可感觉轻松以及皮肤微微发热，用耳尖穴来退...

已有二百年的神秘小方子，两味药，治疗失眠、入睡难！

今天这篇文章跟大家聊聊用两味药搭配治疗失眠、入睡难。其实紫苏和百合配合治疗失眠”紫苏、百合可以治疗失眠。紫苏和百合水煎服助眠。百合可以清心热、养心阴、安心神，心阳偏亢引起的入睡难、心悸、心烦、多梦、健...

失眠多梦，难入睡？原来是肝不藏魂了，我们如何调理，睡个好觉？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症状中，扰动心神所致失眠。肝肾亏虚是如何引起失眠的呢？多梦型失眠多与肝有关，肝肾亏虚为多梦、失眠的常见病因，肾精受损→肝肾亏虚→气血匮乏→神明得扰，肾阴亏虚无力滋养肝脏”...

胸口一穴，封神藏精，能调失眠，胜过补药和保健品，太重要了...

获取人体反射区使用指南课程“所以在穴位中能够被称之的神*穴“如果穴位达人们知道带，一共有9个带神的穴位），命名的穴位却只有肾经的神藏穴一个。一个快速找穴位方法，先找到乳头连线重点膻中穴：然后膻中穴和乳...

阳气，睡觉的本钱！一张方子，补阳气，治失眠，尽显中医之妙

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！阳虚失眠的事儿，也许不仅仅因为上火、肝郁、痰热等常见因素，还可能因为阳虚。能完全睡好、睡舒服的时候不多。她的失眠问题加重，见患者脉象沉弱，烦躁、爱出汗的现象改善...

植物神经紊乱，神经衰弱，失眠，记忆力下降...

安神补脑液——适用于肾精不足、气血两亏：鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。益气养血。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。神经衰弱症见上述证候者，柏子养心丸——适用于...

烦躁不安、焦虑、失眠，抑郁，两千年前张仲景有“神奇良方”

结果出现了无数很奇怪的病症，分量只不过影响了治疗的速度，这可能是西医说的抑郁症吧“你会治疗抑郁症吗“她告诉我说曾经治疗过很长的时间了？因为我哪里会治疗抑郁症啊，我也不知道该如何治疗抑郁症，但是我只能把...

请你开方：此人总“听见”有人骂她，夜夜失眠，你开什么方子？

文老师翻阅书房里的藏书和笔记，正琢磨着要写点什么。觉得这又是一道不错的辨证题，我现在坐在电脑前，她还常常怀疑有同事害她。说自己是走后门才进的工厂。发现身后走的恰是两个同事，把身后的两个女伴给吓坏了”咱...

越失眠，功能障碍越严重？我用师父的“关门...

功能障碍越严重？【补肾水，降心火】足矣，了整本书、和师父对我的顿顿教导与偏爱”仅五味药，却有滋阴养肾、清热降火的作用。经常失眠，直到近段时间出现了功能障碍，于是他便开始吃进补之物，反而失眠症状逐渐加重...

[转帖] 【原创】十分钟让你学会号脉（转）

基本上来个病人就把手脖伸到诊卓上让我号脉，因为我家里人都是中医，父亲教了我比较容易理解的方面，左手的寸、关、尺对应人体的心、肝、肾,右手的寸、关、尺对应人体的肺、脾，号脉中左手寸脉能摸到代表心脉正常摸...

用十分钟学会早睡，救回你因熬夜败坏掉的身体

精神萎靡的朋友这样跟我说”养成早睡的习惯很简单，你要很明确地找到自己想要早睡的目的，才能戒掉在深夜中手机给你的快感。吃一盘鸡远远没有早睡重要，你才有可能放弃吃鸡跑去睡觉，接下来就依靠科学的力量来让你养...

生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单

总是怨天尤人，从不抱怨自己看不破，本是平常事，2、生活其实就这么简单，人生本来不复杂，人心何时懂得知足，3、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住...

睡前思考一段话

生活累不累，自己去体会；人生苦不苦，自己最清楚。为了生活奔波忙碌，为了责任无私付出。不敢多休息，痛了，不敢哭出声。多想有个人陪在身边，哭了，给予安慰；累了，当作依靠；提醒添衣；真心惦记。但是说到底，每...

早起3不要，饭后3不急，睡前3要做，坚持住，身体更健康

想要健康身体强，觉得烟草能够缓解困倦，会刺激大脑分泌多巴胺！吸烟会加速血管的应激状态，2、早起立即排尿！身体各项生理机能运转都比较慢，引起大脑短暂性供血不足“憋尿后立即上厕所。还会增加肠胃的负担。饭后...

睡前原谅一切，醒来便是重生

活得快乐轻松，谁都希望自己的一生过得健康安稳，谁都想这一辈子自在从容，只要能以积极乐观的心态确立人生目标，微笑面对世事五味杂陈，活得就是一个心境，生活讲的是一种心情，不要太追求完美。人生再漂亮，行路再...

药店1元买来的它，睡前抹一点，不出3天祛除眼袋皱纹年轻20岁

保养肌肤就是每个女人的责任，那么我们有什么办法可以有效得保养肌肤呢，在药店里面就有一种非常好用的护肤神品，维生素E具有很好的抗氧化作用，能保护皮脂和细胞膜蛋白质以及皮肤中的水分，对消除消炎和淡化细纹的...