艾灸详解虚、寒、湿（图：宋代艾灸图）
人体病因病变的过程：虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌；人体万病之源就是寒湿体质；
“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是感觉“累，疲劳，犯困，没有精神”等。
除了身体虚外，最大的原因就是我们生活习惯，工作压力，饮食情况等；
比如一个人晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳，经常性的这种情况发生，慢慢累积就让我们身体体质慢慢变“虚”。
“寒”是感觉是怎么样？“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷”等。当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。
当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服；
这种身体里的“寒湿气”就象水一样在身里是往下流的，身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”；
从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”；
从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；
其实我们可以用一个例子来说明，可能更容易理解，我们把一块木头放在一个“阴暗潮湿”的地方，这块木头很容易变质，发霉，长蘑菇等。
我们女性的子宫，卵巢若长期放在这样一个“寒湿”盆腔环境中，女性妇科就容易出现各种病变，所以女性的盆腔一定要保护好，而驱散盆腔内“寒湿气”的最好方法，就是用“艾灸薰”腹部大量补充阳气；
俗话说：天上太阳，地上艾草，人体肾脏，此三者属阳，阳气足则肾气足，肾气足则阳气足；
扁鹊心书中云：扶阳有三法:灼艾第一，附子第二，丹药第三；
所以女性一定要经常做“艾灸薰”排出“寒湿气”，才可以从根本上保护子宫卵巢的健康；
从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状；
从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；
“寒湿体质”是万病之源，所以当人体在“虚寒湿体质”时就要适当对身体进行保健；
中医的基本原理“寒者热之”，而驱寒逐湿最有效果，最根本的方法就是经常做“艾灸薰”，通过补阳气的方式把我们体内的“寒湿气”逐出体外；当人体处在“寒湿体质”的状态时，如果不注重保健与调整就容易出现文章之前那个病因病变。
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