认识一味内壮神药——刺蒺藜
在我多年前，研究易筋经内壮神勇图说的时候，看到古文记载这么一段话：炼壮之功，外资于揉，内资于药。行功之际，先服药一丸。约药入胃，将化之时，即行揉功。揉与药力两相迎凑，乃为得法。过犹不及，皆无益也。行功三日，服药一次，照此为常。
意思是说，练内壮易筋经，外面则用揉腹法积气，内部则用服食药物法。每次练功之前先服食药物，等药将要化开时，便开始揉腹，此时揉之力与药之力互相作用，才为得法，练功三天服药一次，过犹不及。
接着便给出了药方：内壮药：野蒺藜（炒、去刺），白茯苓（去皮），白芍药（欠煨、酒炒），熟地黄（酒制），炙甘草（蜜炙），朱砂（水飞）各五两，人参，白术（土炒），当归（酒制），川芎各一两。共为细末，炼蜜为丸，重二钱，每服一丸，温酒任下。
此方以野生刺蒺藜为君药，配合人参，白术，茯苓补脾，当归，川芎活血，地黄补血，朱砂降心火，当时我觉得这个药方其他的都好理解，唯独为什么把蒺藜放在首位不太明白，而且原文后面又说：“多品合丸，其力不专。另立三方任用。一方：蒺藜，炒，去刺。炼蜜为丸，每服一钱或二钱。一方：朱砂，三分，水飞过。蜜水调下。一方：茯苓，去皮，为末。”
这一点颇合青娥学堂的一贯主张，就是服食要专，自古以来道士服食，都是常年服同一味药，比如服天门冬，服地黄，而这里服朱砂，服茯苓，都是道家常见的服食方（由此更加证实易筋经必为道家紫凝真人所著，而非达摩所写），但是却把蒺藜放在第一位，更加难以理解了。
在那时看来，这味药不太常用，而且也不像是补药，而且那时蒺藜不好买，便忽略掉了。后来有一次在淘宝上逛，突然发现了淘宝上居然把刺蒺藜提取物当做壮阳长肌肉之药销售，而且还是风靡欧美的。
百度了一下，是说蒺藜皂甙在运动界正成为热门话题，因为它能自然提高运动员的血睾酮，其中又不含任何兴奋剂成分。这种草本植物中不含三种主要的荷尔蒙(雌激素、孕酮和睾酮)中的任何一种。另外还有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。
这就有点意思了，难怪内壮易筋经以此药为首，原来是可以生肌壮力，驻颜抗衰，改善男女生殖功能，还不含激素。在这里强调一下，道长绝不建议服用任何所谓的提取物，这些大多数都含激素，还不如直接服用中草药更为靠谱。
于是道长开始翻阅古籍研究这味药，神农本草经记载，蒺藜子，味苦温，主恶血，破癥结积聚，喉痹，乳难，久服长肌肉，明目轻身。果然权威典籍将其列为上品可久服。
古人认为，刺蒺藜，为去风下气，行水化症之药。其性宣通，能运能消，行肝脾滞气，多服久服，有去滞之功。又主身体风痒，燥涩顽痹，一切眼目翳障等疾；又主筋结疬疡，肺痈肺痿，水结浮肿，气臌喘满，血结成症，奔豚瘕疝，喉痹胸痹，乳难乳岩等疾。
由此可见，刺蒺藜除了内壮之外，最重要的几个作用，一个是祛风明目下气，这里的风就是肝风，由于刺蒺藜表面有刺，坚硬凉润，所以属金，金能克木，所以能镇肝风。
许多人觉得自己跟肝风没有关系，若是把它换成现代语言，那就觉得非常有用了。肝风第一个会引起高血压，中风，帕金森等现象，第二个会引起乳腺增生，乳腺炎等肝郁风动的现象，轻一点的，会引起双目赤红，三叉神经痛，偏头痛等症状。
尤其是对经常喝酒的人，肝风易动，脸色红，易发怒的人有克制作用，所以现代医学说刺蒺藜可以降血压和降血脂，其实也可以代替逍遥丸以排解郁气，尤其是适合女性肝郁体质，两肋痛，乳腺增生肿瘤等。
至于明目之效，主要是一个凉润作用，目凉则明，所以对于眼睛红，白内障，青光眼有比较好的作用。尤其是青光眼这种眼压高引起的症状，最宜刺蒺藜。
还有一个下气作用，这个有点类似白萝卜的功效，对于胸中与肠胃有气阻塞的人，会有比较好的镇压向下的效果，这一点服用后会感觉比较明显，对于站桩以及揉腹，则能起到辅助气沉的作用。
总的来说，刺蒺藜的作用主要是对体内起一个运化和消除的作用，有点像是清洁工，不管是体内有淤血，还是有水肿，或者长了一些脂肪瘤，结节之类的东西，只要不属于正常组织的，都会被慢慢冲洗掉。所以久服能轻身，去瘢痕，美颜。
而内壮易筋经揉腹的时候，由于要气入膜中，刺蒺藜便能起到钻入及通畅的效果，能加快气入膜与筋骨中的过程，再加上又有补益之效，所以才将其作为内壮第一。事实上，内壮就是练气与筋膜，让气入膜中，直至入骨中。
如果想提升补益强壮的效果，刺蒺藜一般要炒用，然后做成丸子，如果想提升消除运化体内垃圾的作用，则一般是生用做成蜜丸或者水丸，每天早晚饭前服用一小把即可。当然，磨粉冲服也可，就是比较苦。
或者用《神仙秘旨》正方的服用方法：蒺藜子一硕，七八月熟时收取，日晒令干，舂去刺，杵为末。每服二钱，新汲水调下，日三服，勿令中绝。断谷长生。服之一年以后，冬不寒，夏不热。二年，老者复少，发白复黑，齿落更生。服之三年，身轻长生。
不过刺蒺藜对于孕妇来说，是绝对不能服用的，女子经期也最好不用。道长每次练功前，都会服用一些，发现降气与利尿效果确实是比较明显，服后一段时间，肝脉也变软了。至于去哪里买，大家自己找吧，这篇文章可不是打广告。
还有一味药也叫蒺藜，那就是沙苑蒺藜。这味药虽然名字相同，但是性质与功效却截然不同。沙苑蒺藜又叫沙苑子，有点类似菟丝子与补骨脂，主要是补肾固精，养肝明目的作用，而无任何运化与消除体内淤血阻滞或积聚的作用。
沙苑蒺藜跟刺蒺藜唯一的相同之处就是可以明目，不过它的明目是针对肝肾不足，目昏眼花的人，而不是肝火旺，青光眼，眼睛赤红不明的人，所以这两种明目要区分开来。
刺蒺藜这味药就讲完了，今后青娥学堂还会挑一些有特色的中药材进行讲解，转眼要到2019巳亥年了，青娥学堂也会开始准备太岁符的事情，具体情况后面再公布，若明年有属猪（刑太岁），猴（害太岁），蛇（冲太岁）的可以留意了，至于属虎的破太岁，力量较轻，可以暂不考虑。
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