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《轻松学经方3》第23讲 笑逐颜开方——四逆散64
治病你不要小看，以为你那么厉害辨证论治，辨证论治只是治病的一个小手指般的，还有其他的九个指头呢，养身、练身、心性、饮食、作息、睡...
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流行千年的强身健体法“八段锦”『图文注解
由八节动作组成的一种健身运动方法。(三 “调理脾胃须单举”法(六 “两手攀足固肾腰”法(八 “背后七颠百病消”法“调理脾胃须单举...
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中医养生 五官、五脏、五情、五色、五味、五行
五味五行（阴精的生成，来源于饮食五味，而贮藏阴精的五脏、常常会被不正常的饮食五味所伤。中医据藏象学说，形成以五脏为中心的整体观：...
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少林真宗-壮阳功七法
少林壮阳功夫是少林武僧修内功所创。第一法：激气凝神第三法：揉肾行功第四法：外功修功第五法：固功大法第六法：运气法以上功夫是少林真...
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内功宝典——洗髓经揭秘(续）
”道家三千六百法门，皆可悟道修真，但源清流浊、泥沙俱下，正法往往有旁门伴之，若无明师指点误入歧途则悔之晚矣。作为道家内丹功修炼者...
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道家医学·点穴绝技
道家医学·点穴绝技1、脏腑病在俞穴的反应:b、《道门秘传点穴术医疗经验》其实在《高峰实战武功·》中的医药绝技中点穴绝技已披露了一...
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对症艾灸
牙痛灸大椎有一定作用。宫寒灸关元、中脘、足三里。哮喘气管炎用中药，胎盘，冬虫夏草，伏天背部贴膏药等方法都有效，但是无法根治。重度...
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“虚其心，实其腹”，你就没毛病——“长而敦敏”
真正懂得养生的人是会保持“离中虚”（心很虚）“坎中满”（肾精很足）这么一个状态的。“长而敦敏”就是说黄帝是一个有大智慧的人。虚的...
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秘传内功修法——百日筑基功
一、百日筑基功练百日筑基功，可使内功出功更快，根基更牢，是打基础的必修功法。百日筑基桩练完后，可稍停一会儿，姿势与前相同，意念在...
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一朵灵芝能救活10人性命 方法简单 您知道了就是当代“李时珍”
灵芝的食用方法：功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。用法：去药渣吃...
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按手腕一个地方，调理十大疾病，几秒钟学会，一按就灵
手腕上有一个地方，只要轻轻按一按就能够帮助我们防治十大疾病，你知道哪个地方是哪里吗？神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心...
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91岁，名老中医姚希贤：长寿养生六大“法宝”
他就是首届全国名中医姚希贤。姚老公开了他的六大养生法宝，大多数养生方法他已经坚持了50年之久。长寿养生法宝一：人参长寿养生法宝二...
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一个人最顶级的养生方式：远离坏情绪
“任何时候，一个人都不应该做自己内心的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。由此可知，情绪对于人的身体...
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呼吸到脐，寿与天齐，呼吸入腰，百病全消
这样的话，全身的气机交换更彻底，我们的五脏六腑也就更健康。肺在上，脾在中，肾在下，我们现在很多人呢，都是进行简单的胸膈呼吸，如果...
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别错过三伏，体寒的女人这里“踩”通了，气血和阳气越来越足，睡...
C说，石头晒透后，脚底踩着暖呼呼的，坚持一个月，腿脚都没那么怕冷了，睡眠、气血也提升了，比足疗管用。情绪不好、失眠、口腔溃疡踩鹅...
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