传统武术探索

武术中常用抖大杆子来诱导发劲。松胯也非为太极一门所独有，因为松了胯，骨盆才能完全彻底地转动起来，能发出自己最大的力量。不管是什么...

启示号 6个月前 67 0

#向下#左手#诱导